9大高血压常见误区，你中招了吗？

曹鑫

许多人甚至高血压患者对高血压防治存在许多认识上的误区。河南省人民医院高血压科主任医师王浩，就大家经常“中招”的高血压防治9大误区，一一进行解读。

●误区一：血压高没症状，不吃药

仅凭症状来判断是否需要药物治疗并不可行。生活中，五成以上的高血压患者没有任何症状，血压有时高达三级以上（收缩压≥180mmHg）却无任何不适，第一次出现症状，可直接导致失明、昏迷或瘫痪，因此，高血压又被形容为“沉默的杀手”。

王浩表示，科学诊断高血压的标准是：

1.在未使用降压药物的情况下，非同日3次诊室血压测量收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。

2.家庭连续规范测量血压5天～7天，平均血压≥135/85mmHg可诊断为高血压，建议就诊。

●误区二：血压高时吃药，血压正常时停药

血压不是一个恒定的数字，它随着不同的生活状态、场景波动，如气候、活动、心情等。不能仅凭一次血压正常便停药，绝大多数患者需要长期和规律服用降压药，是否需要减药或停药应遵医嘱，不能自行决定。

●误区三：一旦吃降压药会产生依赖性

降压药不会产生依赖性，早治疗早获益。临床上，有不少因延误治疗导致脏器出现不可逆损伤的患者。

●误区四：降压之初不能用“好药”

所谓的“好药”是指价格昂贵的药。实际上，判断药物的“好坏”，一看是否为治疗高血压相关指南推荐的一线降压药，二看药物是否适合本人病情。

高血压的药物治疗一开始要用长效的、经治疗高血压相关指南推荐的降壓药，有效控制血压的同时再结合非药物治疗，对药物减量或停药有益。

●误区五：降压药伤肝肾

实际上，选对降压药对肝肾的保护比不吃药好得多，不吃药反而会导致脏器、血管等多重损害。

●误区六：跟风服药效果好

许多高血压患者有盲目跟风吃降压药的习惯，当其他人服用一些疗效好的治疗高血压药物时，就会跟风吃药。其实，这样并不可取。每个人基因遗传特点不同，身体状况也有差异，在药物的选择方面一定要因人而异。

●误区七：服药不看效果

大多数高血压患者需要长期服药，应长期监测和规范治疗。只重视用药，忽视日常监测是不正确的。血压一定要达标，自测血压<135/85mmHg。

●误区八：血压降得越快越低越好

评价药物的疗效常常需要4周时间，药物起效并非越快越好。降压过快会让人觉得不适应，易出现头晕、乏力、无精神等。正确的降压治疗的血压目标为：

1.单纯高血压患者诊室血压降至140/90mmHg以下，可耐受者建议降至130/80mmHg以下。

2.合并糖尿病、慢性肾脏疾病、冠心病或心力衰竭的患者血压应降至130/80mmHg以下。

3.80岁以上患者降压目标在上述目标值基础上可适当放宽。

●误区九：靠保健品、保健仪器降压

业内专家已形成共识，目前没有任何保健品、保健仪器有明确降压效果。不仅达不到治疗目标，还易导致患者延误规范治疗时间，危害健康。