小心！按摩不当会致中风

赵先生最近感觉颈部僵硬，于是到家门口做了个按摩。回到家后，他突然感觉右眼黑朦、左侧肢体无力麻木。到医院检查，原来是颈动脉夹层引起的脑卒中。

颈部动脉夹层是导致卒中的主因

“很多人都没有意识到颈动脉是一个比较脆弱的地方，只要是涉及颈部过度伸展、旋转、侧倾以及颈部突发性移动（如车祸撞击、急刹车）等情况，都有可能导致颈动脉夹层，而颈部动脉夹层是发生脑卒中的重要原因。”辽宁中医药大学附属医院传统疗法一中心康复医师袁敏哲讲解说，人的颈动脉直径平均1cm，其血管壁分为三层，分别是内膜、中膜和外膜，正常情况下三层紧密连接不分开，当受到外力作用或有病变时内膜会分开，在内膜和中膜之间形成一个腔隙，又称为假腔，由于假腔内血流缓慢，很快形成血栓，血栓脱落堵塞脑血管，或引起颈内动脉闭塞，就会导致脑中风。

有数据显示，8%—25%的中青年卒中为颈动脉夹层所致，可能导致颈动脉夹层的外力因素包括外伤、颈部按摩、用力咳嗽、打喷嚏、举重物等。所以，按摩颈动脉这个部位，一定要谨慎。

三类人群不宜做颈部按摩

袁敏哲建议大家，尽量减少对颈部的按摩、刮痧等操作，若有需要，一定要选择正规机构，选择专业技师来操作。按摩时，要避免用力过强的推拿和大幅转颈，避开颈部血管走行区域。此外，下列人群应避免颈部按摩：

1.“三高”人群

由于高血压、高血脂等血管病变，颈部的这条血管存在动脉粥样硬化或钙化。如果按摩颈部时手法太重，容易造成硬化斑块脱落，随血液进入颅内，堵塞颅内血管，引发脑卒中。

2.颈椎病患者

在颈椎病急性发作期进行颈部按摩或推拿、牵引，会使神经根部炎症、水肿加重，疼痛加剧，病情恶化。

3.骨质疏松患者

老年人大多有一定程度的骨质疏松，骨质变脆，如果按摩力道太大，容易发生意外。因此，老年人应谨慎按摩。

人体这三处也不可隨意按摩

除颈部外，袁敏哲介绍，身体这三大部位，也不能随便按：

1.后脑勺。后脑勺是人体很脆弱的地方，特别是枕后三角部位，里面有寰枢关节和丰富的血管，距离脑干很近，而脑干是人的生命中枢，负责维持心跳、呼吸等重要生命功能。所以，推拿按摩尽量避免这个部位。

2.太阳穴。太阳穴是颅骨最薄弱的地方，最薄处厚度仅仅只有1到2毫米。而且太阳穴下方有大脑中动脉，用重力按的话，很容易动脉破裂，形成颅内血肿而死亡。

3.脊椎两侧。经常有一些非专业按摩师会用重手法按摩脊椎两侧的穴位。如果手法不得当的话，很容易造成损伤。