学做情绪的小主人

侯晓霞

（江苏省南通师范第一附属小学幼儿园 江苏南通 226001）

情绪与生俱来，积极情绪对幼儿的身心发展有正向影响，消极情绪一旦时间过长，会影响幼儿身心健康和人际关系。幼儿期是情绪教育的黄金期。帮助幼儿发展积极良好的情绪能力是情绪教育的重要内容，《幼儿园教育指导纲要（试行）》就健康领域明确提出：树立正确的健康观念，在重视幼儿身体健康的同时，要高度重视幼儿的心理健康。《3～6岁儿童学习与发展指南》也就健康领域提出情绪安定愉快的目标，要求营造温暖、轻松的心理环境，让幼儿形成安全感和信赖感；帮助幼儿学会恰当地表达和调控情绪。开展情绪教育，能够帮助幼儿提高情绪能力，对幼儿的成长产生积极作用，为幼儿一生的幸福奠定基础。作为幼儿成长过程中的“重要他人”，老师是幼儿情绪教育的主要实施者。那么，老师应如何对幼儿进行情绪教育呢？

一、引导命名，帮助幼儿学会感知情绪

案例：小明小心翼翼地走在平衡木上。小华一边喊着“快走啊，快走啊”，一边从小明后面快速冲了过来。小明一个没站稳，摇晃着摔到了地上。小明从地上爬起来后，脸涨得通红，眼睛紧盯着小华，挥着拳头，大声说：“你干嘛？！”老师看到了，立刻来到小明旁边，蹲下身，发现小明没有受伤，对小明说：“小华把你碰倒了，你很生气，是吗？”

小华的冲撞让小明摔下了平衡木，小明的状态——脸涨得通红，眼睛紧盯着小华,挥着拳头——明显是生气了。老师用语言告诉小明此刻他的情绪是生气，用这样的方式，帮助小明识别生气的情绪，学会用语言定义情绪。

除了产生情绪后让幼儿感知、识别情绪，老师还可以让幼儿通过观看相应图片、阅读情绪绘本等方式了解情绪。图片和绘本能直观地展现情绪状态，让幼儿看到人在各种情绪下的表情和内心体验，帮助他们学习和认识喜、怒、哀、惧等基本情绪，学习感知和命名各种情绪。如绘本《我的情绪小怪兽》巧妙地运用了恰当的绘画语言，将喜、怒、哀、惧等抽象的、看不见的“情绪”转化为可以被看见和感受的视觉体验，让幼儿识别基本情绪，给情绪定义。在识别情绪、定义情绪的过程中，幼儿会对情绪产生更多了解。

二、学会理解，引导幼儿懂得接纳情绪

案例：放学了，安琪一看到奶奶来接她，就大声哭喊起来：“我不要奶奶，我要妈妈。”奶奶脸上流露出一丝不悦，对安琪说：“妈妈有事出去了，奶奶接也一样。”可安琪还是大声哭喊。奶奶沉下脸来，说：“你到底走不走？不准哭！再哭就让你一个人在幼儿园。”安琪哭得更厉害了。老师看到了，立刻抱起安琪，说：“安琪希望妈妈来接，看到不是妈妈来接你，心里很难受，对吗？想哭就哭一会儿吧，老师和奶奶陪着你。”奶奶在一旁也说：“奶奶带你去找妈妈。”安琪抹了一会儿眼泪，就拉着奶奶的手走了。

早上，妈妈和安琪约好下午来接她。因此，一看到是奶奶来接，安琪就感觉又委屈、又难过，忍不住就哭了。奶奶看到安琪的样子，有点恼怒：平时都是奶奶来接的，怎么就哭了？当老师说到安琪的难受时，安琪觉得老师说中了她的心事，心情就慢慢平静下来了。特别是听到老师说，想哭就哭一会儿，老师和奶奶陪着她时，安琪的情绪得到了老师的理解，她就放松下来，慢慢停止了哭闹。

在生活中，幼儿会产生各种各样的情绪。幼儿是用情绪面对世界的。当幼儿有自己的想法和情绪时，别人讲再多道理都没用。老师需要做的是，在幼儿有消极情绪的时候，理解幼儿的情绪，接纳幼儿的情绪，用老师的理解和接纳引导幼儿接纳自己情绪。情绪被接纳后，幼儿的心情就会慢慢平静下来。

三、给予帮助，启发幼儿合理表达情绪

案例：小朋友们在一起搭积木。小阳从小文那里拿走了一块红色三角积木。小文看到了，大声哭着追上小阳，抢过积木，使劲把积木扔出去了。老师走过来，拉着小文说：“小阳没经过你的同意，拿走了你的积木，你很生气，对吗？”小文点点头，老师又说：“老师来抱抱，擦擦眼泪吧。”过了一会儿，小文不哭了，老师说：“老师知道你很生气才会这样做。但你看，你把积木抢过来，再把积木扔出去，差点扔到小朋友身上，多危险啊！以后生气可以怎么办呢？”小文和老师商量起办法来。

小文的积木被小阳抢走了，他立刻抢过来，又扔出去了。他强烈的愤怒情绪可以理解，但他的行为方式不恰当。老师需要做的是理解他的愤怒情绪，制止小文扔积木的行为，同时，帮助小文找到正确的行为方式。虽然情绪没有对错，但表达情绪的方式是有好坏之分的。即使有了情绪，幼儿也不能伤害别人、伤害自己、损坏物品。

情绪的表达是可以习得的。学习如何恰当表达情绪，需要一个长期的过程。在这样的过程中，幼儿需要学习行为的界限，找到恰当的表达方式。如果经常有冲动或不恰当的方式，那么，幼儿的行为就有问题了。老师要让幼儿清楚，老师理解他的情绪，但不代表支持他想怎样就怎样。有情绪时，幼儿可以想一想用什么办法才不会伤害别人、不会破坏物品。

四、启发思考，培养幼儿恰当调节情绪

案例：自主晨锻时，苗苗又没骑上心爱的自行车。她追上小强，强行拉着自行车，还用一只手推着小强，见小强不放手，就大哭起来。老师看到了，走过去，拉过苗苗说：“你今天来晚了，又没玩到自行车，很伤心，对吗？但是，再难受也不能去抢自行车，我们一起想想办法，看能怎么办吧。”过了一会儿，苗苗擦干眼泪说：“我明天早点上幼儿园。这样，我就可以第一个去玩自行车了。”老师说：“是啊，你想了个好办法。如果你今天想玩，还可以怎么办呢？”接着，苗苗在老师的引导下，又说出了两个办法。不一会儿，苗苗就高高兴兴地和小朋友商量起来了。

苗苗没有骑到自行车，很伤心，为了玩，就开始抢自行车。当老师理解苗苗情绪时，苗苗就安静下来了；当老师启发苗苗思考有什么办法可以去玩时，他的情绪就开始得到缓解；当苗苗想办法解决问题的时候，他的情绪就变得平静了很多。

老师应及时识别、积极接纳和正确归因，用支持性回应方式进行回应，从而更有效地对幼儿进行情绪教育，提高幼儿的情绪能力，让幼儿学做情绪的小主人。