基于情感体验的《生命教育》微课教学设计

王 娟

(广西工商职业技术学院 广西南宁 530008)

作为高考招生分层机制下形成的一个特殊群体，高职院校的学生往往会给自己扣上“失败者”的帽子，自信心较差。再加上受海量网络不良信息的冲击，“空心病”在高职院校学生身上尤为明显，不少学生沉溺于游戏世界，心理承受能力差。当有困难突然降临时，他们往往会采取逃避的态度，有的甚至轻易放弃自己的生命。因此，通过生动具体的案例，让学生思考并感悟到生命的意义和价值，这对于高职院校来说迫在眉睫。

一、教学目标、策略和重难点

(一)目标

认知目标：让学生了解生命质量不由长短决定，学会理性地看待死亡。

情感目标：引导学生树立正确的生死价值观，让学生感受到生命的意义和价值。

行为目标：引导学生在日常生活中珍惜生命、热爱生命，实现自己的人生价值。

(二)策略

启发式教学策略、探究教学策略。

(三)重难点

重点：通过案例的讲解和分析引起学生共鸣，从而引发学生对自身生命价值的探索。

难点：引导学生关心他人，认同“帮助和服务他人更容易获得自我实现”这一观点。

二、教学过程

(一)课程导入

前段时间网络上有个词很流行，它叫做“空心病”。这个词最早是由北京大学心理中心副主任徐凯文提出来的。他在调查中发现，在北京大学一年级的新生中，有40.4%的学生认为人生是没有意义的。徐教授把这种由于价值缺失所导致的心理障碍叫做“空心病”。站在人生的转折点上，很多人都会思考人生的意义是什么、人为什么活着等等问题，都想找到答案并为之而奋斗。

(二)案例分析

对于人生的这些问题，每个人的答案都会不一样。接下来，我就介绍一个年轻人。她就是乐业县新化镇百坭村的第一书记黄文秀。2016年，黄文秀在北京师范大学硕士研究生毕业后，放弃更好的机会，选择了回到家乡工作。面对陌生的村民，她挨家挨户上门走访，并且跟农民一起劳动。驻村第五个月，她在日记里兴奋地写道：“我发现我的方言进步了，可以和贫困户完整地用桂柳话交流了。”她引进了砂糖橘种植技术，还教会村民做电商，在一年内，使88户贫困村民实现脱贫。2019年6月，百色市出现了大暴雨，多处山体滑坡。因为担心村民受灾，黄文秀便匆匆告别了刚做完手术的父亲，连夜赶往百坭村。在路上，雨越下越大，山洪暴发，她消失在了汹涌的洪流中……她的事迹感动了全社会。

在这个价值多元的社会，很多人将自己的奋斗目标定义为金钱、权力、爱情等等。但黄文秀不一样，她曾明确地描述过自己的人生价值，她认为：“一个人要活得有意义，生存得有价值，就不能光为自己而活，要用自己的力量为国家、为民族、为社会作出贡献。”正是因为发现了生命的价值，她选择回到家乡，将每一天都过得丰富精彩；正因为体验到了生命的意义，在面对可能遭遇的危险时，她克服恐惧、勇敢面对。中宣部追授她为时代楷模，习近平总书记号召广大青年向她学习。死亡是她生活的中止。但是，她的生命却馨香永存。

(三)实践运用

心理学家马斯洛认为，人有多种动机和需要，自我实现是最高层次的需要。人在自我实现的过程中，会产生出一种“高峰体验”的情感，这时就会体验到自己的生命充满意义，自身处于最完美和最和谐的状态。当今学生“空心病”产生的一个重要原因，就是因为他们从小习惯了把追求分数的高低、赚钱的多少、别人的要求等当做人生的意义。所以，他们即便获得了世俗意义上的成功，内心也无法感受到成就感和满足感。在当今的大学学习中，有的同学能够像黄文秀一样目标明确，将自己所有的青春与热情投入到学习与生活中。也有一些同学目前还比较迷茫，他们感受不到生命的意义，因而碌碌无为、自暴自弃、虚度光阴。

你的目标是什么？如何才能发挥生命的价值呢？接下来，我们将通过四个问题一起寻找答案。

第一个问题，你是谁？每个人都有属于自己的人生价值，只有充分了解自己、接受自己、欣赏自己、并不断完善自己，才能够活成自己想要的样子。

第二个问题，你喜欢做什么？一个人的目标与兴趣爱好相关，喜欢一个东西就会更有动力。同学们可以写下自己喜欢做的事情：唱歌、打扮、赚钱、聊天……不论你喜欢的是什么，把它们统统写下来，不要有遗漏。

第三个问题，你在什么方面最有能力？在你喜欢做的事情里面，你可以挑选一件自己最擅长的、受到别人赞美最多的的事情，把它圈出来。这也许就是你最有能力做的事情。

第四个问题，你用自己的能力能为别人做些什么？无论哪个领域的成功人士，他们都很注重如何更好地服务和帮助别人。因为帮助别人，自己也会获得成就感，更容易产生高峰体验。因此，你可以想一想，如何发挥自己的优势，用自己的能力去帮助别人做一些力所能及的事情。

如果你擅长唱歌，你就用歌声来温暖别人；如果你喜欢经商，你就把最好的东西介绍给最需要的人。目标就像灯塔一样，照亮人们前行的路。

(四)课后作业

请同学们课后细心观察自己的日常生活，当发现自己的某项行为是在朝着生命目标前行时，就请记录下来，每个同学一周至少要记录10件事情。

三、教学反思及体会

如何让学生感受到生命的价值，这是一直困扰我的难题。直到2019年4月，我与一位自杀未遂的学生交流时，才受到启发。该生自初中起就觉得生命没有意义，随时可以放弃。对于“感觉自己的生命毫无价值”这一题的回答，该生给自己的评分是9分。他表示，仅存的1分是当自己为同学打饭、打扫卫生，做一些小事时，会觉得有一点开心。受这个案例的启发，我认为，当我们把生命价值放到利他行为时，当事人比较容易得到良性反馈，更能够坚持生存下去。

基于这个思路，我设计出了四个递进式的问题，以此来引导学生从他人的角度明确生命的价值和意义，并通过课后发放生活事件计量表，让学生进行积极的体验。本课程取得了一定的效果。不少同学反思自己的日常行为，流下了泪水，并在分享环节中表示，浪费时间就是浪费生命，希望自己未来能做更多有意义、有价值的事情，不虚此生。