关于高中体育教学中拓展训练的重要性及策略探讨

（惠州市华罗庚中学 广东·惠州 516000）

0 前言

随着时代潮流的滚滚向前，同时也是由于社会各群体对于教育本质认知的不断加深，使得越来越多地人从传统教学思维模式当中挣脱出来，不再片面地看重学生的学习成绩，而是更加看重于学生的个人能力和综合素质。而高中体育教学不仅可以直接有效地提高学生的身体素质，还可以在体育活动当中提高学生之间团结协作的能力和增强学生的心理素质，从而促进学生的身心健康发展，提高学生的综合素质，为学生将来的人生规划和事业发展打下一个良好的基础。为了实现这一教学目标，这就要求在高中体育教学工作开展的过程当中，必须积极接纳并大力推广拓展训练的融入和运用，使得学生在拓展训练的过程当中不断锻炼交流与沟通能力，提高社会交往能力，提高学生的团结协作和组织管理能力，使得学生的个人能力和综合素质能够得到全面化的提高，使得学生能够更加符合社会发展的需求，切实增强学生在社会当中的核心竞争力。

1 高中体育教学工作开展中拓展训练的基本内容

1.1 独立运动

独立运动是指学生可以单独进行的运动项目，以切实提高学生的身体素质为基本原则，使得学生可以在运动的过程当中不断超越自我身体素质的极限，使得学生的身体和精神都能够得到一定程度上的锤炼，同时还可以使得学生克服潜在的自卑心理，不断提高自信心，使得学生在独立运动过程当中能够收获到自信、快乐和成长。例如，攀岩运动就是独立运动的一种，学生在进行攀岩运动的时候，由于会对身体造成很大的损耗，可以达到显著提高身体素质的目标，同时在攀上顶峰的时候会自然而然涌现出一种满足感，使得学生变得更加富有自信。

1.2 交流与沟通运动

在高中体育教学工作开展过程当中，由于受到传统体育教学思维的影响，社会群体普遍对于高中体育教学存在错误的认知和了解，片面地认为高中体育教学只能够提高学生的身体素质，但其实在高中体育教学中也不乏包含交流与沟通元素的运动，如信心传递、盲人方阵等都可以有效锻炼学生的交流与沟通能力，使得学生的社会交往能力得到显著提高。

1.3 团结协作运动

团结合作运动是指需要多个学生一个合作才能够进行下去的运动，如足球、篮球、排球等，只有学生团结一心，通力协作，才有可能取得最终的胜利。通过在高中体育教学工作开展过程当中开展团结协作运动，可以使得学生对于团结协作的重要性有一个更加深入、更加明确的认知和了解，使得学生的团结协作能力得到有效的提升。在二十一世纪，我国已经走过了经济“野蛮生长”的时代，个人英雄主义只能留给时代一个模糊的背影，未来是合作共赢的时代，只有懂得团结协作的人才能够实现对于资源的最大化目的，从而提高人生所能抵达的高度，高中是学生思维能力和综合素质提升的关键时期，在这时间加强学生的团结合作意识，可以为学生将来更好的发展打下一个良好的基础。

2 高中体育教学工作开展过程中拓展训练的重要性

2.1 是对于高中体育教学理念的创新和改进

在过往的高中体育教学工作开展过程当中，高中体育教学老师由于受到传统体育教学思维模式的影响，只注重于对于学生身体素质的锻炼和提高，却忽略了对于学生心理素质和团结协作能力的培养和提高。拓展训练作为对于传统高中体育教学理念的创新和改进，可以进一步提高高中体育教学的教学效率和教学质量，切实提高学生的身体素质，为学生的身心健康发展提供根本性的保障。

2.2 是对于高中体育教学模式的创新和改进

在高中体育教学中开展拓展训练，可以有效提高学生对于体育运动的积极性和主动性，在体育活动开展的过程当中以学生为教学主体，调动起学生对于高中体育教学兴趣，激发出学生对于高中体育教学的热情，充分调动学生对于高中体育教学的主观能动性，使得学生能够以一种积极主动的心态参与到高中体育教学工作中去。与此同时，教师团队也要肩负起合理引导的职责，使得拓展训练能够更加科学化的进行，使得拓展训练能够在高中体育教学当中发挥出更加强大的教学效果。

2.3 对于高中体育教学评价体系的创新和改进

在传统的高中体育教学评价体系当中，由于教师团队以及相关教育工作者在早期对于体育教育的认知和了解不够深入，在高中体育教学评价过程当中只注重于学生的体育硬性指标，如跑一千米多少分钟为合格线、多少分钟为满分等，这只是学生的身体素质外在表现情况，而且身体素质在很大程度上会受到遗传基因和成长条件的影响，并不能够体现学生在高中体育教学活动当中的学习状况，而在高中体育教学当中开展拓展训练，可以对于学生的心理素质、团结协作能力、交流与沟通能力等各方面进行综合性的评价，可以使得高中体育教学评价体系更加全面化、更加合理化。

3 高中体育教学中拓展训练的有效策略

3.1 加强对于高中体育教学老师的专业技能培训

由于在高中体育教学工作开展的过程当中，拓展训练所包含的项目内容较为庞大，同时也有部分项目存在一定程度的安全隐患，这就对于高中体育教学老师的专业技能提出了更加严格的要求。只有高中体育教学老师对于拓展训练项目有着充足的了解，才能够在拓展训练开展过程当中做好安全防护工作，切实消灭安全隐患，为学生的生命安全问题提供实实在在的保障。同时，高中体育教学老师对于拓展训练有着自己独到的见解，也可以更好的指导学生进行拓展训练，并实现更好的训练效果。

3.2 加强对于运动设施的资金投入

由于拓展训练对于场地和运动设施的要求较高，如果场地和运动设施达不到拓展训练的要求，不仅会影响训练效果，而且还会埋下安全隐患，使得学生的生命安全受到威胁。以攀岩为例，如果不能够做好辅助措施，在安全设施质量上做到优良，就是对于学生生命安全问题极大地漠视。所以，为了能够使得拓展训练在高中体育教学过程中正常稳定进行，就必须加大对于运动设施的资金投入。

3.3 着重培养学生的团结协作能力

由于第三次信息化革命的兴起，凭借互联网对于信息传递高效性和快捷性的优势，高中学生越来越喜欢和他人在互联网进行虚拟沟通，再加上高中学生课业紧张、缺乏外出时间，这也就导致了高中学生普遍缺乏现实交流能力，而交流与沟通能力又恰恰是人与人之间团结协作的基础，这也就导致了高中学生在合作共赢环节上存在薄弱点。所以，应当在高中体育教学工作开展的过程当中，重点展开包含团结协作元素的拓展训练，加强学生之间的交流与沟通，充分锻炼学生的社会交往能力，同时提高学生的团结协作能力，使得学生的个人能力和综合素质得到进一步的提高，使得学生能力更加符合社会发展的需求，可以在大时代的浪潮当中创造出更大的社会价值和个人价值。

4 结语

综上所述，在高中体育教学工作开展的过程当中，积极接纳并大力推广拓展训练的融入和运用是非常有必要的，不仅可以切实提高学生的身体素质，使得学生有一个健康的身体，同时还可以加强学生之间的交流与沟通，提高社会交往能力，提高学生的团结协作和组织管理能力，使得学生的个人能力和综合素质能够得到全面化的提高，使得学生能够更加符合社会发展的需求，切实增强学生在社会当中的核心竞争力。所以，在高中体育教学工作开展的过程当中，教师团队应当根据教学实际需要来和合理安排拓展训练内容，使得拓展训练在高中体育教学当中发挥出越来越重要的作用。