当代大学生常见心理问题及疏导路径

2020-01-06吴聪

科学咨询 2020年45期

吴聪

（山东医学高等专科学校山东临沂 276000）

大学生群体虽接受了多年的教育，在法律层面已被定位为成年人，但缺乏实际的生活历练，身心仍不够成熟，且处于走向成熟的关键时期。当代大学生经过高考的洗礼后，带着放松的心态、满是憧憬地走入大学校园。面对新的学习环境、人际关系，甚至是更大的人生发展压力，他们美好的愿景逐渐破灭，随之产生了许多复杂社会环境、人际交往等引发的焦虑、不安等心理问题。这不仅会严重影响他们的学习效果，而且会阻碍他们树立正确的人生观、价值观等。高校应全面掌握当代大学生常见的心理问题，采取有效措施加以疏导，帮助他们建立健全人格。

一、当代大学生常见的心理问题

当代大学生人格及性格的建立与塑造仍处于提升与强化的过程中。且目前各种复杂的社会环境因素都在一定程度上打破了大学生保持心理平衡的机制。无论是校园内的学习压力、人际交往压力，还是未来的就业压力，都极易诱发他们的心理问题。而根据对不同校园学生心理问题的研究与分析，笔者发现，当代大学生常见的心理问题主要有[1]：1.神经衰弱，即在一定条件与因素刺激下，人的大脑过度紧张，显示为精神萎靡不振；2.焦虑症，即学生常常整天提心吊胆、紧张不安，过分关注周围的事物，而无法专注于学习；3.强迫症，主要症状是强迫观念、强迫行为，令他们将过多的精力放在无意义、不必要的事情上，影响他们的人际交往；4.抑郁症，这是以长期心境低落为特征的心理疾病，主要表现为学生心情郁郁寡欢、不乐于与人交流、厌世等，严重时，会有自杀的念头与行为；5.人格障碍，即个体的人格系统发展十分不协调，在情感与意志、行为上都会出现问题，使学生对自身的人格、品德失去知觉，极易与人发生矛盾，且无法认识到自身的错误行为。

二、疏导大学生心理问题的有效路径

（一）创建心理咨询工作室，提供有效的心理疏导接口

学校在开展教学与管理活动的过程中，应对当前大学生的心理健康问题给予一定的关注与重视，积极创建专门面向学生的心理健康咨询场所，为他们提供一个更直接、更科学的发泄不良情绪的出口。学校在对大学生的心理问题进行疏导的过程中，应从本质上予以重视，营造能令大学生在心理上产生安全感与信任感的、舒适的氛围。这一氛围的营造不只需要一个宽敞、安静、充满阳光的场地，还需要专业的心理咨询医生以此为基础，为学生提供一个宣泄不良情绪的渠道，提供更具有针对性的疏导方法。与此同时，在创建心理咨询工作室的过程中，学校及教师应在教学过程中对学生进行适当的引导与渗透教育。比如，教师可结合当前的社会背景，向学生传递一个信号，即当代很多人都面临巨大的压力，并产生了一定的心理问题、心理疾病，每个人都可能存在不同程度的病症，让学生正视问题，以免由于自卑、抗拒心理而拒绝与心理医生交流与沟通。工作室的工作人员应及时与授课教师沟通，深入学生的生活，更全面地了解他们的实际问题，从而制定有效的心理健康预防与疏导机制，从而更深入、高效地开展心理疾病治疗。

（二）加强心理健康教育，提升抗挫折的能力

学生的心理问题受很多因素的影响：一部分来自复杂的社会环境、网络媒体[2]；另一部分来自家庭、父母的教育与影响。但这些都是导致其产生心理问题的外部因素。追根溯源，教师还应从学生的内因入手，进行研究。学校、教师及专业的学校心理医生在对学生进行心理问题疏导的过程中，应创建更完善的心理健康教育机制，从心理健康教育、心理健康预防、心理疾病治疗等三方面着手，建立更完善的心理健康教育体系，从而有效增强学生的抗挫折能力，提高他们的“逆商”。例如，不同心理教育主体在对学生进行心理问题疏导的过程中，应科学引导学生跳出既定的环境，使他们看淡目前的不良情绪及心理问题，打开心扉，在内心深处建立有效的情绪协调机制，帮助他们不断提高不良情绪控制与消化的能力，拥有乐观的心态。同时，相关人员应充分发挥优秀学生的积极作用，让他们在日常生活与学习中，对有心理问题的同学产生正向的影响，带动这些同学更好地融入群体，提高人际交往能力。这样，学生既能以辩证的思想看待周围负面的信息，又能树立正确的人生观、价值观，建立更强大的心理防护屏障[3]，找到合理的情绪疏导路径，就能从根本上保证自己的健康、快乐、全面成长。