干休所老干部的心理保健

顾军明

摘要：干休所是为退休干部提供修养服务的场所，由于老干部的身份、经历较为特殊，干休所在为其提供服务时更要特别注意。本文从老干部常见的心理问题展开分析，并提出一些相应的心理保健措施，希望能为相关工作者提供一些参考意见。

关键词：干休所;老干部;心理问题;心理保健

由于老干部年龄进入高龄期，身体疾病进入高发期，面对处于“两高期”的老干部，医务人员更要对其进行亲情化、精细化、个体化、规范化以及全方位的服务。不仅要重视其身体健康，更要对其心理情绪进行及时掌握，通过针对性的措施，改善老干部的不良情绪，使其老年生活变得更加幸福、轻松，保障其身心健康，能够安享晚年。避免身心疾病是做好老干部心理保健工作的关键。由于退休后的生活与退休前生活差距较大，使老干部产生较大的心理落差，这种心理落差对其身心造成干扰，容易出现心理失衡现象，进而造成忧郁、焦虑、孤独、失落等负面心理和情绪，这些负面情绪如果不能及时进行疏导，将会对其身心健康造成严重影响，因此本文就如何对老干部进行心理保健展开探讨。

1.老干部常见的心理问题

1.1 急躁心理

老干部在工作岗位时受到许多人的尊重，有较强的自尊心，希望受到别人的尊重与关心，但是随着年纪的升高，在生活上越来越依赖别人，心思会变得更加敏感，一旦有不顺心的事情发生，便会产生急躁心理。

1.2 消极心理

有些老干部退休前生活完全以工作为中心，朋友和爱好较少，缺少发泄压力的渠道。面对退休后的生活难免后产生一些心理落差，心灵找不到寄托，使他们过于留念过去，常常感到孤单和寂寞，对未来失去信心和希望。

1.3 多疑心理

随着年龄的逐年升高，身体疾病的发生率也在不断增加，有些老干部心思過于敏感，身体一旦出现一些轻微不适便会觉得自己已经病入膏肓，长此以往没病也会生病。甚至部分老干部出现无病也疑的现象，对身体机能衰退极度敏感，常常能感觉到常人所感觉不到如肠胃蠕动、心脏脉搏等体内变化，这种对身体上的过度敏感会转变为多疑。多疑心理的产生会使老干部产生焦虑心理，对情绪和睡眠都会造成影响，从而使疾病加重，形成一个疾病—疑虑的恶性循环。

1.4 恐惧心理

人类对死亡有着天然的恐惧，而衰老与死亡有着紧密联系。许多老干部患有多种疾病，常常担心自己会在某一天突然离世，特别是当有身边的人去世时，会使他们的这种情绪加剧，增加心理负担。

1.5 孤独心理

许多老干部的退休生活过于单调，生活和交友圈子过于狭窄，在生活中常常会感觉到无事可做，再加上子女都已经成家不在身边，自然而然会感到孤独、寂寞，如果不幸丧偶，更会加剧孤单心理的产生。

2.心理保健措施

2.1坚持以人为本，提高服务质量

干休所的所有医务人员要树立以老干部为中心的服务理念，坚持全心全意为老干部服务的思想。健康问题是绝大多数干休所老干部最关心的问题。为此，医务人员必须树立终身学习的思想，不断提升自身的业务水平，提高服务质量。干休所应建立24小时值班制，确保医务人员随传随有，如果发生紧急情况能够及时进行处理;对老干部进行健康宣教工作，树立正确疾病观念，增强自我保护意识;组织老干部进行定期体检，实现疾病的早发现、早治疗，根据检查结果为其制定针对性的治疗方案;重视老干部及其家属的意见，不断改进工作中存在的不足，提高服务质量。

2.2丰富退休生活，保持良好心理状态

老干部的许多常见心理问题都是因为退休前后的巨大心理落差产生的，所以丰富老干部的退休生活，培养一些兴趣好爱对于改善老干部常见心理问题至关重要。可以组织干休所老干部进行一些春游、秋游等集体性活动，让他们多到外面走一走，感受一下大自然的美好;还乐意组织一些兴趣小组，如钓鱼、绘画、下棋、练书法、跳舞、种花、看书等，不仅能培养一些兴趣爱好，还能通过这些兴趣小组认识一些志同道合的朋友。这些活动不仅能丰富老干部的退休生活，使他们感受到生活的美好，还能让他们的大脑和身体得到锻炼，有益身心健康，保持良好的心理状态，让他们的生活变得更有意义。

2.3保持良好的家庭氛围

和睦的家庭关系、良好的家庭氛围对于改善老干部常见心理问题至关重要。人到了一定年纪会更加渴望家人的关怀，但是要切记不能过分干预子女的生活，要常与子女进行沟通，创造和谐的家庭氛围。许多老年人享受含饴弄孙的老年生活，如果情况允许，子女可以将孩子交由父母照顾，可以为其老年生活增添许多乐趣。对于一些性格较为固执、偏激的老干部，我们可以对其进行心理咨询。医护人员要与家属进行沟通，一起对老干部的身心健康问题进行讨论，帮助其去接触新的环境与人群，找到生活的乐趣。

2.4建立良好的医患关系

人际交往是建立在一定的人际关系上的，干休所的医务人员在日常工作中会与许多老干部进行接触和沟通，为促使工作能够顺利完成，建立良好的医患关系是必不可少的。医务人员要主动与老干部进行沟通，在沟通过程中要始终面带微笑，用热情的态度与他们进行交谈，认真倾听他们提出的问题，并进行耐心解答。由于老干部年纪较大，多数听力出现下降，在沟通过程中声音应适当提高，吐字发音要更加清晰，耐心倾听他们的主诉，体谅他们的心情，并予以安慰和鼓励，让他们得到精神上的满足，保持身心愉悦。

3 总结

干休所的主要职责就是为老干部提供服务，保障他们的身心健康是我们的职责所在，在日常工作中我们要通过多种渠道去改善他们的心理问题，让老干部能够享受健康、快乐的退休生活。

参考文献

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