陪你走向明亮那方

解 静

在距离高考还有100 多天的时候，不论是学生还是教师，都会有些疲惫、紧张。而班上小林的表现尤其让我担心，他本来成绩优秀，性格开朗，可最近频繁迟到，不交作业，上课下课也是一副萎靡不振的样子。

周一晚自习结束后，我叫住了他：“小林，你过来一下，老师想和你谈谈。”他戒备地看着我，迟疑了一会，低着头跟着我走进办公室。我直截了当地问：“你最近的作业以及听课状况都非常糟糕，怎么回事？你知道还有100 多天就要高考了吗？”可不论我苦口婆心地说什么，他只是低着头，一声不吭。我实在没办法，突然想起他非常懂事、孝顺，于是想从他父母那获得帮助。我假装淡定地说：“那好吧，我来和你家长联系。”忽然，这个身高一米八，天天嘻嘻哈哈的男孩忽然蹲下来，蜷成一团，发出压抑而痛苦的呜咽声。我吓了一跳，连忙蹲下去，轻轻地拍着他的肩膀，安慰道：“你不想爸爸妈妈知道你的学习情况，是吗？那为什么最近总是心不在焉的，能和老师说说吗？也许老师能帮到你呢。”小林见我没有骂他，而且表现出亲密的举动，呜呜咽咽地说出了原因。原来，他已经失眠很长一段时间了，常常一个人站在窗前到天亮，白天也无法集中注意力，总是胡思乱想……他实在不知道该怎么办，非常害怕。他抬起头，痛苦地问我：“老师，我是不是病了，是不是没有希望了。可我又不敢告诉爸爸妈妈，我怕他们担心。”看着眼前这个痛苦的学生，我能感受到年轻的心灵所承受的痛苦和挣扎。但现在这个时候，我不能表现出焦虑、紧张的情绪，因为我的糟糕情绪或许会让他更加觉得无望。

我转身递给他一张纸巾，故作轻松地说：“吓我一跳，我还以为出了什么大事呢！高三这个阶段，你这样的情况很常见。人的身体会感冒、发烧，心理也会呀。我当年上高三的时候，情况比你还严重呢。你看，我现在不还是好好的。”可能是因为我轻松的语气，也可能是我有着和他同样的遭遇，他眼中的戒备和紧张放松了，交流的愿望也强烈了。他接着问我：“真的吗，老师？那你是怎么走出来的？”我说：“放心，老师会和你一起战胜这个困难。你今天晚上什么都不要想，好好睡一觉，明天我再告诉你办法。”他似乎不相信我能帮他走出来，犹犹豫豫地离开了我的办公室。

当天晚上，我赶紧和他父母取得联系，希望他们带着孩子到医院寻找专业人员的帮助。果然，诊断结果为中度抑郁，医生开了治疗药物。在高三这个特殊的时期，学生承受着巨大的学业压力，作为和学生朝夕相处的教师，我必须在某种程度上承担起缓解学生压力的职责。因此，我决定除了配合医生的药物治疗外，还采取一些方法帮助小林缓解他的紧张心理。

在以后的几个月里，我经常以过来人的身份和他交流、沟通。同时，我密切观察他的心理状态，掌握他的所有情况，适时给出一些指导和建议。

由于失眠严重，他经常迟到，上课也会睡觉，这使得他成为班级学生注意的焦点。在征得他的同意后，我在学生面前会一视同仁，对他进行“惩罚”，而我惩罚他的方式就是运动。因此，学生们经常看到我时不时地站在操场边监督他跑步，有时我也会赶着几个男生和他一起去打篮球。这种特殊的惩罚方式，不仅增加了小林的运动量，提高了他的身体素质，而且有助于他的情绪调节和睡眠质量提升。

其实在高三的最后一个月，心理压力大的学生不止小林一个，时不时就有学生告诉我因为害怕考试，晚上总是睡不好。于是，我召开了几次主题班会，引导大家一起交流对抗压力的办法。就这样，在彼此的吐槽和玩笑中，学生们的心理压力大大减轻了。后来有一次，班上的小明问小林睡不着时怎么办，他也勇敢地面对这个问题，并给出自己的建议。当我看他不慌不忙地说出自己的具体做法时，我知道他已经敢于面对自己的问题，也有了战胜困难的信心。

在疏导他的过程中，我还注重发挥家庭的作用。小林父母的文化水平不高，但对他寄托了极大的希望，他也明白父母的这种期待，特别心疼父母工作上的各种辛苦，他曾对我说：“放心，老师，我不会做傻事的，我是他们的全部。”得知小林特别希望养只小动物，我建议他父亲满足儿子的愿望。后来，小林父母给他买了只小猫，一段时间后，他微信的头像就换成了这只可爱的小花猫。他妈妈说，小林自从养了猫以后，学习之余常逗小猫玩耍，笑容多了很多。其间，我还和小林的父亲长谈了一次，建议父母多陪伴小林，分散小林的注意力，适当给小林减压。小林母亲有一次当着我的面开导小林，说不管他是坚持把高三读完还是选择复读，家人都会支持他的决定。这样，家庭传递给小林的信号是，即使到了最糟糕的那天，也是有办法有退路的，一切都有重新开始的机会……对于小林来说，父母是他最关心、最在乎的人，当得到家人的理解和支持后，他明显放松了。

当然，他的情况也没有立马好转，他还是会反复沮丧、郁闷。但是我和他的父母都没有放弃，一直坚持用爱和信任唤醒他的自信。高考成绩出来后，小林没有考上理想的大学，我心里特别担心，怕他又陷入自责、悲伤的情绪之中。可当小林神色清朗、笑容满面地拿着录取通知书站在我面前时，我知道，我的担心是多余的——小林已经能够坦然面对失败和挫折了，并没有被高考的压力所打倒。

当下，因为各种因素，我们遇到有心理问题的学生越来越多。而作为班主任，除了需要学习更多的专业知识，给予学生适时的心理疏导方法和建议外，还要多和家长沟通，实现家校合作共育，帮助学生收获一个明亮的未来。