在教学中培养小学生终身体育意识

□ 袁庆民（宽城区中储粮吉林希望小学校 吉林 长春 130000）

伴随着科技、经济、人文、教育的极速发展，人们对现今的生活水平有了相对的更高的要求，身体素质成为了社会更加关注的热点。那么在小学阶段如何能够给学生带来终身的体育运动意识显得更尤为重要。在小学体育课上的主要目的是通过学习和运动，调节室内课的紧张、局促的状态，从而让学生能够放松心情保持充盈的身体状态，养成终身锻炼的好习惯。

1、当下小学生的终身体育意识思想状态

1.1、年龄小，身心素质偏弱

身体素质和心理素质统称为身心素质，两者的关系是相互促进、相互影响的。学生能够拥有较强的身心素质可以更好的面对在生活中、学习中遇到的困难阻碍。但是由于受到年龄及生活方式的影响，每天都是在课业和老师的看管中度过，使得小学生天生爱玩爱闹的性格受到抑制，再加上平时课间活动的时间也极为有限，只能在一周仅有的两节体育课中得到有限的锻炼和运动，导致身体素质和抵抗力处于逐渐下降的状态。并且很多家长都不重视体育锻炼，更多的是把时间放在学习上或者是各种兴趣班的培养上，导致学生从小就对体育锻炼充满排斥的思想，对今后的生活学习产生非常不利的影响。

1.2、体育运动不够充分

小学生正处于长身体的最佳阶段，充足的体育运动可以更好的培养学生的平衡性、协调性的，有很多小学生在日常的跳绳或是跑步中能看出很多的问题，例如无法连贯的完成一个完整的跳绳动作，或者是在赛跑中的体力严重不支等等，不仅仅对学生的身体素质产生影响，更多的还会导致心理上的变化，例如害怕上体育课或者是在上体育课的时候找出各种借口不上课，更有的学生还会被同学嘲笑导致心理上的不良变化，所以积极充分的体育运动是长期的、连续的终身体育意识的保障。

1.3、对终生体育意识的不正确认识

受年龄的限制，小学生的思想很大程度上受家长的影响，有很多家长对学校展开的很多体育方面的锻炼也存在误区，尤其是在冬天的体育课上有很学生会以各种理由留在班级看书或者是写作业，家长还会拿出各种的请假条等说明孩子不能上体育课,主动的脱离体育锻炼。还有的学生只是一时的热情进行锻炼，更多的是为了体质监测或者是荣誉证书，为了日后的升学做准备，从而违背了终身体育意识的主体思想。

2、在体育课中培养小学生终身体育意识的重要性

《体育（与健康）课程标准》始终强调终身体育教育的重要性，并确立正确的教学方向是以终身体育教育意识作为准则，将学生从学校的课内学习到课外学习，从学校走向家庭再走向社会相互联动，从而推动全民健身计划的有效落实与实施。在小学体育课常规教学中就要放眼未来，而不是单纯的完成教学目标，而是将现在的体育认知与常规教学相互结合，产生化学作用推动学生身心素质的全面发展，使学生受用一生。学生只有坚持不断的参与到体育锻炼中来，才能更好的强健体魄保持充沛的状态，养成良性的人生观、价值观、世界观，顺应时代的发展，接受多角度、多方面的挑战，树立健全独立的终身体育思想人格。

3、在小学体育课中培养小学生终身体育意识的有效策略

3.1、确立正确合理的教材，体现体育锻炼的重要性

合理、有效、科学、系统的为小学生选择体育教材是培养学生终生体育意识的重中之重，以此为基点向学生传授方式方法、练习准则、突发状况的防范和处理、相关比赛细则等，可以更好的加深学生对体育锻炼的合理性与持久性。在小学阶段体育教材的选择上，一定充分考虑到小学生的年龄特点与性别特点，不要盲目的追求质上的变化更应该考虑到积极性与个体差异性的变化，尤其是后进生和女生，将关注点更多的放在心理上的变化，由于后进生先天或后天原因导致的运动能力稍弱，不应强求其完成度，只要有进步不断的在超越自己，给自己更多的自信心和积极性就是最好的目的。对于女生难免会有生理上的弱势，极其容易产生对体育运动的排斥心理，最好将男生和女生分开式展开教学，设计好各自的教学内容会更有效的提升彼此的信心与兴趣，例如男生可以进行稍稍具有对抗性的竞技类运动，女生安排一些培养形体、柔韧、协调性等的教学内容，这样教师在教授体育基本知识的同时又可以很好的带动各个层次、各个状态的学生，对长期、主动的接受体育运动具有明确的导向作用。

3.2、通过体育活动的组织，增强终身体育意识

在小学阶段的体育课上，这是一门可以忽略的课程，对于大部分学生来说体育课的重要性要远远的低于语文、数学、英语，要想转变学生的思想需要教师通过积极组织体育类活动项目来让每一位学生都能够参加到活动中来，并在活动中找到乐趣，发现体育运动带来的身体状态以及心理上的改变，能够拥有活力和动力，更有效的进行语、数、外的学习。现在的小学生压力已经非常大了，除了在学校学习相关知识外，放学后还会走入托管班进行当天学习内容的复习及预习，周六周日还要参加各种的兴趣班，例如画画、小主持人、奥数、音乐等，利用在校的时间组织丰富多彩的体育实践活动可以激发学生天生爱动的性格，解放双手和大脑，让学生感受到体育的魅力，从小就打下终身体育意识的思想。教师可以在教学中加入400m接力跑、拔河、轮滑、跳绳、踢毽子等，这些运动适合各类学生进行，并且很容易获得成就感，同时还培养了团队凝聚力和竞争力。无论怎样，我们做这么多都是为了鼓励、培养学生能够积极有效的参与到活动中来，并在活动中培养学生长期体育意识的思想。

3.3、注重行为习惯养成，倡导自主体育运动

小学阶段的“养成教育”对学生日后的发展影响巨大，如何在小学体育课上成功引导学生的终身体育意识正是重中之重，好的开端就是问题的根本。刚上一年级的小朋友有足够的时间和精力参与到体育活动中来，只要老师抓住小学生刚刚入学对一切新鲜事物感兴趣的时候，开展丰富多彩、有趣生动的体育课程，就可以很轻松的获得学生们的偏爱，并且体育课有着其它课程无法比拟的优势，可以充分的解放小学生爱动爱跳的性格，更有效的带动学生的参与度。在学生逐渐长大的阶段，可以适当的加入符合年龄段的教学内容，让学生始终保持着热情，逐渐养成体育运动的好习惯。例如男生可以随着年龄的增长加入足球、篮球等运动，女同学可以加入一些健美操、排球等运动，这些运动不仅有着很强的趣味性，同时还能有效的增强我们的心肺功能、耐力、敏捷性的锻炼，让学生真正感受到体育运动的魅力，自主的参与到运动中来。

3.4、转变评价方式，开发学生潜力

对小学生的评价方式应该有甄别式评价向发展性评价过渡，在关注个体的学习成果的同时，还要注重整个学习系统，既要提高学生的体育成果，更要注重学生内在的潜力开发，例如在学习过程中所反映出来的情感态度、还有同学之间的凝聚力、协作能力等等，帮助学生能够认识自我，树立信心，在活动中体验到成功的喜悦。在传统的评价过程中，学生大部分时间是处于被动的，对评价的过程不能更好的参与进来，这本身就是对评价方式的一种消极对待，很难达到教学预期，学生是具有独立人格的个体，从性格到心理特点以及认知水平都不尽相同，我们在评价学生的过程时要紧紧围绕学生为主体的原则，根据每一名学生的特点，进行多角度、多层次、多方面、从整体到局部的评价方式，以开发学生潜力，提高综合素质的目的为起点和归宿点。

3.5、教师为主导，学生为主体的教学

以教师的精神为主导，进行运动示范，以学生的练习为主要目的，让学生在实践中学习，教与学的过程是综合条件所产生的，是在潜移默化中形成的，课堂气氛是集体情绪的体现，良好的氛围更有益于教学目标的实现，因此教师为主导，学生为主体的教学是通过情绪表现出来的。同时还要优化教师为主导，学生为主体的关系，充分调动课上的积极性、活跃度，建立起团结进取、健康活泼的高效课堂，使学生体验到快乐感、归属感。教师还要提高自身影响、专业水平、业务能力等等，这也是影响学生心理和行为的重要途径，使学生对知识产生渴望和需求，发自内心的尊重、信赖、钦佩老师，更有助于长期体育意识的培养。

3.6、让学生真正体会到终身体育的重要性

终身体育的概念是让每一位学生能够从始至终的坚持体育锻炼和体育教育，这不是一时或是偶然的行为，而是贯彻一生的习惯养成，当下更多的人注意到了健康的问题往往都是成年或者身体出现问题的时候才感悟到，然后选择健身房或是室外运动进行锻炼，但是由于生活节奏快、工作繁忙，往往是心有余而力不足，那么从小养成的体育运动习惯在现今就显得尤为重要。小学阶段正式参与体育运动的初始时期，很多学生的身体状况并不是很理想，有的弱不禁风，有的体态过胖，进行初级的体育运动也非常的吃力，如果再不进行锻炼，那么在以后的成长阶段将会出现越来越严重的问题，再者现今社会有很多的垃圾食品，例如麻辣烫、米线、炸鸡、薯条等等，再到一些有毒的食品，例如毒大米、毒豆芽、地沟油等都在无时无刻的摧残着、破坏着学生们幼小的身体，如果再没有合理有效的体育运动，难以想象将来我们的学生会做什么，还能做什么呢？学校作为学生生活、学习、运动的重要组成部分，大部分的时间都是在学校度过的，从小学到中学再到大学，如果没有实施有效的体育锻炼学生必然会出现身体上明显的差异，不利于将来个人发展，可见从小学开始培养长期终身的体育意识已经是迫在眉睫了。

3.7、把终身体育意识带入学生的生活中

体育运动可以保持一个人的精神状态和身体活力，每个人的生活中都应该有一项属于自己的体育锻炼，可见如果把终身体育意识的思想带入学生们的日常生活中，使学生们养成规律性的锻炼，不再受环境条件的影响，利用平时的体育教学时间寻找每位学生的特点，并教授切实可行的运动，宣传鼓励每一位学生进行放学后在家锻炼，定会事半功倍。但是要注意的是每个人的运动能力不同不可盲目的攀比，而是从每一位学生自身的实际和兴趣出发，科学的掌握学生的负荷量，一定不要磨灭学生的学习兴趣和运动爱好，这样会导致学生失去终身体育兴趣的养成必然会前功尽弃，在学校的学习中掌握方法和技巧，在实际的生活中注重兴趣和爱好，二者的统一是培养学生的关键。

总之，学校开展的一切相关的体育运动都是围绕着学生为主体，以培养学生长期终身的体育意识为契机，促进学生身体、心理等综合素质的提高，从小养成好的体育习惯并然会受益终生。在学校树立终身体育意识的目的也是希望每一位学生都能够参与到运动中来，并将习惯和能力带到生活中去，推进学校体育教育的改革和全民健身的切实需求，把终身体育意识确确实实的落到每一位学生身上。