翻转课堂模式在中职体育课教学中的应用——以立定跳远为例

□ 张乃文 黄肇锋（佛山市南海区卫生职业技术学校 广东 佛山 528200）

1、翻转课堂的模式

目前学术界尚未对翻转课堂的概念形成一个统一的权威的概念界定。学者们对翻转课堂都有不同的定义：萨尔曼·可汗是：“教师分配视频讲座给学生，学生按照自己的学习进度和接受知识的程度，自行选择暂停与回放；学生在课前按照自己的学习方式进行学习，回到学校后在教师的指导下和同学相互讨论与配合中，共同完成学习内容。教师采用各种教学模式使课堂变得人性化。”张新明等人认为：“翻转课堂是指教师借助网络资源技术运用计算机，利用教学视频资源，把原有课上传授知识的过程放在课前，允许学生自行调配时间学习新知识，确保学生在课前深入学习。把原先在课下知识内化的过程放在了课上，使同学与同学或教师间增加更多的的交流互动。通过在课堂上引发观点上的相互碰撞，使问题被引至于更深的层次。”

综合文献对翻转课堂的定义，翻转课堂是由信息化大背景下产生，将教育过程由过去传统的教师主导的课堂教育为主，变为课前、课中、课后共同教育。在课前需要学习的知识运用丰富的网络媒介将信息传递给学生，让学生产生基本印象；在课中，师生通过合作和探究来深刻和内化学习内容，解决重难点，实践以达到教育目标；在课后，通过课堂的效果来分层评价，并完成课后反思和练习。

在体育课上应用翻转课堂模式，笔者认为课前对新授课的内容通过视频和图片进行编辑，然后用QQ或者微信的二维码传递给学生，课前设置好学习目标，课前的学习内容设置提问或者要求动作。在课中，教师集中对课前学习中出现的问题讲解示范，不再对所有动作统一讲解，集中讲解难点和易错点，然后在课堂上利用更多时间来练习，教师逐一指导个别出现的问题，一对一的辅导，使得教师与学生互动和交流更充分。课后教师评价，学生自评、互评。教师根据学生的不同学习效果来安排下堂课的练习内容。

2、翻转课堂模式下的立定跳远课堂

2.1、课前部分：（知识获取环节）

笔者课前对立定跳远课程进行了思考：立定跳远这个教学内容对于中职学生并不陌生，很多学生在小学、初中都已经学习过立定跳远的大致动作，那如何有效地开展这个课程的学习？首先，笔者在课前给学生制定了学习任务单，设置了学习目标：

（1）认知目标：使学生理解立定跳远的基本技术原理和技术特点。明确学习的目的性；

（2）技能目标：初步学会立定跳远合理的技术动作，使95%的学生能掌握立定跳远的动作技巧，以及掌握提高立定跳远成绩的训练方法，发展学生自身协调性、灵活性、增强下肢力量，提高跳跃能力；

（3）情感目标：培养学生仔细观察、积极思维、培养自信和合作，具有克服困难的勇气。

其次，在任务单上有学生必须在课前完成的内容：

课前学习：①扫描二维码，观看动图和图片，思考每个步骤的要点，注意错误动作；②思考关于立定跳远运动的几个问题，并写好回答，交回老师；③分成三个小组，并选出各组组长、副组长；④完成课前一次立定跳远的动作小视频拍摄，发在小组微信群里，记录好课前立定跳远远度，在立定跳远大比拼表（一个小组一张表）中填写；⑤各小组进行微信讨论，总结出各小组的立定跳远的问题和情况。在学习任务单上有学习资料库，是由立定跳远的完整动图和分阶段动作图片及视频，转化成微信二维码，让学生用手机扫描学习。

在学生完成学习以后，教师在任务单上留下几个问题，让学生进行独立思考，检测是否完成了二维码扫描学习。在课前有一个摸底任务，将学生的分成了三个微信小组，完成一次立定跳远，并由小组长进行拍摄和记录，将拍摄的各个同学的立定跳远视频发到微信群里和把数据记录在一张立定跳远大比拼的表格上，用于学生的前后和小组评比。拍摄的目的在于检测学生是否学习资料库里的内容和弄清楚学生在课前的立定跳远大致水平情况。最后，教师和学生一起来观看小组内同学的立定跳远动作小视频，教师摸清学生的基本情况和重难点进行提醒。让学生清楚自己的问题所在，并在练习时更加注意自己的问题。

2.2、课中部分

首先，是体育课的准备活动部分。教师整队集合，并宣布本节课的练习内容。随后组织准备活动，要求学生充分的活动开每个关节尤其是膝关节和踝关节，避免造成不必要的损伤。其次，是体育课的基本部分。教师等学生完成准备活动后召集学生，教师有针对各小组的动作情况进行讲解、示范后，各小组分组练习。在练习前将全班分成3个小组，与之前的微信群小组相同，第一个练习的三个部分分到三个小组，三个小组在场地的不同地方同时进行，练习完一部分后依次轮流进行第二个部分的练习，一直到每个小组每个辅助练习部分都完成，进行后面的练习。第一个练习是辅助练习：A.挺身跳 （加预摆）和收腹跳；B.连续跳过垫子（两个垫子横放）；C.连续跳过垫子（垫子竖放）；第二个练习是立定跳远纠错提高练习，分组跳过障碍跳（根据实际练习情况调整垫子的高度）；第三个练习是立定跳远成果展示，按小组拍摄小视频（有刻度的地方跳）。每个练习都是分为三个小组同时完成。在第三个练习成果展示环节，小组长对组员进行小视频拍摄和记录，将数据记录在立定跳远大比拼的表上，方便前后两次远度的对比和自己前后两次小视频动作正确度的比较。教师在学生练习过程中观察并协助学生解决问题。教师在教学过程中多次提出问题，引领学生主动思考问题，引导学生与学生间的互动。

最后，教师组织学生放松纤拉的同时与学生交流学习成果，进行小结，根据体质测试标准使同学们知道自己的立定跳远水平和前后两次的对比，然后根据大比拼里数据计算，奖励最佳小组、进步最大同学，并布置课后作业。

2.3、课后部分

教师针对学生在本节课的表现的不足之处，进一步完善教学设计。学生在微信群里与同学教师讨论总结自己完成的内容，巩固所学内容，加强练习。

3、实践效果

3.1、学生对体育翻转课堂模式的态度

为了验证学生对体育课翻转模式的态度，笔者设计了 《学生对体育翻转课堂模式的态度》的匿名调查问卷，41名同学中：有10名同学对体育课用翻转课堂模式非常喜欢；有16名学生对体育课用翻转课堂模式喜欢；有9名学生对体育课用翻转课堂模式较喜欢；有6名学生对体育课用翻转课堂模式不喜欢；上述表明：大部分学生认为对体育课用翻转课堂模式是感兴趣的。

3.2、学生主动完成课前任务的情况

为了验证学生是否能主动完成课前任务，对41名同学进行匿名调查，有12名同学能主动完成课前资料和视频的学习，完成动作的拍摄；有19名名学生一般能完成课前资料和视频的学习，但偶尔需要同学间互相提醒；有8名学生认为完成课前资料和视频学习有难度；有2名学生不能完成课前的资料和视频的学习。上述表明：大多部分学生是可以完成课前的资料和视频的学习的，小部分需要人督促和监督，还有小部分同学觉得麻烦，不想去做，态度有问题。

3.3、翻转课堂模式对学生课堂学习效果的影响

为了验证翻转课堂模式对学生课堂学习效果的影响，对41名同学进行匿名调查，有8名同学认为翻转课堂模式对他们学习效果非常有利；有19名名学生认为翻转课堂模式对他们学习效果比较有利；有9名学生认为翻转课堂模式对他们学习效果没感觉不知道；有5名学生认为翻转课堂模式对他们的学习效果不利。上述表明：大多部分学生认为翻转课堂模式对自己课堂学习效果的影响是有利的。

通过翻转课堂上课后与匿名问卷后得知：学生对体育课采用翻转课堂模式是感兴趣的，也是比较喜欢的，特别是应用了微信、二维码、手机等网络媒介后，学生更感兴趣用这样的方式来学习。大部分学生在实施翻转课堂后表示在课前、课中、课后观看视频资料对立定跳远的成绩的提升都非常满意，特别是将自己动作的小视频放到微信群里，自己前后动作的对比，和学习群里动作好的同学，清楚自己的优势和问题。大多数学生对上体育课的态度发生了很大的转变，参与度更高也变得更加积极，每个人的学习目的和学习方式更明确，并期盼在今后的体育课上能经常采用这种教学模式。由此可知，在中职学校体育课采用翻转课堂的模式是十分有效的，也是十分有利的。

4、选择适合翻转课堂模式的中职体育课程

中职体育课讲究“健康至上”，培养学生对体育运动的兴趣爱好和体育能力。在选择翻转课堂的形式时，不是任意内容都适用翻转课堂的模式。（1）体育的理论课适合翻转，并且在学生对所选内容有一定基础时，更适用翻转课堂模式。从而有效提高学生的学习效率；（2）教学内容较为简单时适合使用翻转课堂模式，例如跳绳、田径、韵律操。如果是技术动作较为复杂的内容，应该进行分解动作翻转，这样学生更容易掌握，达到学习目标；（3）复杂动作不建议完整翻转，因为学生接受起来困难，细节不容易被注意，容易形成错误印象；（4）如果有技术平台支持，为体育教师提供课前学习资料和视频资料，实现资源共享，无疑能极大地减少教师的工作量。因此，学校提供技术支持是很有必要的。

5、总结

中职体育课堂运用翻转课堂模式是十分有必要的，无论是从学生对体育课翻转课堂的学习兴趣来看，还是从自主完成课前任务和学习效果来看，进步都是非常显著的。但是在选择课程时，要符合一定的条件：动作和内容都不是很复杂，完整动作比较简单明了，或者学生对这个运动有一定的基础；复杂动作建议分解，否则学生自学困难，容易对细节和重点产生错误认知，增加动作纠正难度。

体育课堂的重点在于练习，让学生达到锻炼身体、掌握技术的目的。翻转课堂模式可以让学生课前大致了解课程重难点，发现自己存在的问题，从而避免了教师在课堂上缺乏针对性地对每个知识点都进行讲解示范，有利于师生高效率地利用课堂时间，达到最佳效果。所以中职体育课十分适用翻转课堂模式。