高校体育改革中对大学生终身体育意识的思考和体会

2019-12-24孙赫男贵州理工学院贵州贵阳550003

文体用品与科技 2019年3期

□ 孙赫男（贵州理工学院贵州贵阳 550003）

终身体育理念的提出由来已久，该种新型教育理念要求在体育教学中要引导学生将体育锻炼贯穿在整个人生中。落实终身教育理念，即便失去了教师的指导和监督，学生也能够主动、科学的进行体育锻炼，提高自己的健康水平和身体素质，在社会发展背景下，全社会对于大学生的综合素养等都提出了更高要求，在体育教育中贯彻落实终身体育的理念，有助于培养具有强健体魄的高素质人才。基于此，在高校体育教学改革活动中，我们需要将终身体育放置在重要地位，创新体育教育教学模式，提高学生参与体育锻炼的积极性，养成科学的锻炼习惯。

1、终身体育思想的内涵

终身体育是基于素质教育的发展而形成，根据人体的结构和规律来看，在运动上只有坚持持之以恒，才能产生理想的效果，终身体育包含两个方面的内容，一方面，体育锻炼需要从生命开始到生命终结，成为自己生活学习中不可分割的重要内容；另一方面，终身体育思想强调体育锻炼的整体化、体系化，为个体在不同阶段的体育锻炼，提供实践指导。在不同的阶段，个体对于体力锻炼的需求也不同，青少年时期，是为了美感、提高体能而锻炼，进入了中年和老年，则是为了延年益寿，从大体角度来看，终身体育属于终身学习的形式之一。

终身体育与当前我国的实际国情相符，在高校体育教育中，落实终身体育理念，能够提高学生的身体素质。在具体授课中，教师应该为学生展示可以让他们受用一生的锻炼技巧和技能，养成科学的锻炼规律，即便走出高校，也能够坚持锻炼，因此，在高校体育中渗透落实终身体育的理念，十分必要，是高校体育改革的一个重要方向之一。对于大学生而言，终身体育思想的落实具有几个重要作用：

1.1、锻炼学生合作意识

合作能力是个体成才必不可少的能力，相较于一个人力量，团队的力量往往是巨大无比的。锻炼学生的终身体育意识，能够引导他们自发参与体育锻炼，在很多体育项目，如足球、篮球等，都需要团队之间的精诚团结才能完成，通过体育锻炼，久而久之，学生自然会产生团队意识，这对于他们合作能力的培养十分有益。

1.2、提高社会交往能力

当前，很多九五后大学生都是独生子女，在离开父母的呵护之后，他们需要一个人面对生活学习，部分学生在短期内难以适应。推行终身体育的理念，能够扩大学生的交往面，让他们接触到更多的朋友，迅速适应大学生活，有效提高他们的社会交往能力。

1.3、提高身心健康水平

生命在于运动，这是亘古不变的道理，健康的体魄是大学生学好理论知识的基础，如果身体状态不佳，不仅会导致学习质量大打折扣，也会给他们造成精神上的压力，培养大学生的终身体育意识，能够提高他们的身心健康水平，为他们后续的学习打好基础。

2、当前高校体育教学中的问题所在

2.1、忽视学生主体性

在高校体育教学中，两极分化的问题普遍存在，由于教师处于主导地位，学生只能被动接受所授的理论知识，通过反复练习来提高体育技能。对于大学生而言，这种教学模式无疑枯燥乏味，他们大多不感兴趣。为了贯彻落实国家对高校体育改革的要求，各高校也开始落实“学生主导”的思想和理念，但是，由于学生的主动锻炼意识较差，成效也并不理想。

2.2、忽视了体育理论传授

在当前高校体育的教育上，多以技术训练为主，虽然也会给学生传授理论，但是占比并不高，很多学生，特别是女同学只是为了修满学分而上课，实际上，对体育锻炼并不敢兴趣。虽然在短时间内掌握了体育技术，但是由于不感兴趣，不知晓理论，很快所掌握的技术知识也慢慢遗忘，无法达到终身锻炼的教育目的。

2.3、知识传授与应用之间脱节

在很多大学生群体中，都存在这样的想法，他们认为，体育学习只是体育课上的任务，对体育学习的认识存在偏差。究其根本原因，是因为我们对终身体育的宣传力度不够，加上知识传授、应用之间存在脱节问题，导致学生难以活学活用。

2.4、教学模式相对单一

在科技的发展下，学科教育也与时俱进，在语文、数学、英语等学科中，各类新技术得到广泛应用，但是就体育学科来看，尚未跟上时代的发展步伐，停留在传统的教育模式上。在当前的大数据时代，传统的体育教学模式显得格格不入，教学模式滞后，必然会导致体育教学质量停滞不前。

2.5、体育教学评价模式片面

在当前的体育教学评价上，也是以成绩为主，忽视了学生之间能力差异和学习过程，对于学生的学习兴趣，更是不管不顾，这种片面的评价体系，很容易导致学生丧失体育锻炼的信心，这种考核模式对终身体育的渗透并没有实际意义。

3、高校体育改革背景下大学生终身体育意识的培养

3.1、从理论提高学生对终身体育思想的认可

为了让学生对终身体育理念有正确的认识，需要从理论上夯实他们的思想基础，改变传统种技术、轻理论的现状，在理论教学中，为学生传授关于“体育发展史”、“卫生保健运动”、“竞技体育”等方面的内容，让学生认识到终身体育对提高自己身体素质的重要性，从而从精神上重视，自觉参与体育锻炼和学习。同时，基于体育教学大纲的要求，主动改革体育教育内容，突出体育教学的娱乐性，开设欣赏课程，提高学生的创新力和审美力，进一步激发出他们参与体力锻炼的兴趣，并鼓励学生将自己喜欢的明星运动员作为偶像，利用榜样来激发出他们终身锻炼的动力，为终身学习的顺利开展打好思想基础。

3.2、体育教学内容要做到以人为本、关注生活

不管高校体育教学如何改革，都不能忽视“健康第一”的标准，在这一方面，要严格遵循《纲要》的指导要求，摒弃教材中心论，转变思想、以人为本，关注不同性别、爱好大学生的体育需求，从其兴趣着手，构建体育教育内容，贴近生活、贴近实践，做到玩中学、练中乐，并适当提高知识的深度和广度。以篮球教学为例，不仅要帮助学生掌握运动技能，还要为他们传授裁判技法、场地规划、组织管理等相关内容。这样，在学生步入社会之后，可以参加单位、社区举办的篮球运动，也能促进篮球运动在社会上的蓬勃开展。

在贴近生活方面，要满足不同大学生的体育运动锻炼需求，增设他们喜闻乐见的体育运动项目，如，男学生喜欢的足球、篮球、武术、长跑等；女学生钟爱的瑜伽、舞蹈、形体训练等，开设学生感兴趣的运动，能够有效激发出他们的参与积极性。同时，高校终身体育教育内容还要与社会体育接轨，根据本地实际情况开展特色体育运动，这很有助于大学生终身体育思想的建立和落实。同时，发挥出校园体育资源的作用，根据现有条件，因地制宜的开展对器材、场地要求不高的运动，如下棋、跳绳、踢毽子等，整合学校周边的各项社会资源，协调各方关系，如，可以与社区合作，为学生打造运动场所，将社区、学校之间联合起来。并主动协调与其他部门之间的关系，为学生开放公共场所和运动器材，利用各项资源开展全民健身运动，丰富终身体育运动的落实途径。

3.3、推行信息化的体育教学模式和手段

在互联网技术高速发展的当今社会，大学生掌握了越来越多的新兴技术。他们善于学习，对新生事物的接受能力非常强，在体育教学上，我们可以应用信息化教学手段，为终生性体育锻炼打好基础。

（1）慕课教学法。

慕课即大规模在线网络开放性教育课程，是一种非常庞大的开放性课程，将其与体育教学融合，能够让抽象枯燥的体育教学变得直观生动，这种教学模式方式灵活，不会受到空间、时间等因素的限制，非常有利于学生体终身体育学习能力的锻炼。在教育模式上，可以通过合作的方式引入优质公开课，发布到学校慕课平台中，鼓励学生在课后学习、思考。

（2）VR 技术的应用。

VR技术是信息技术的一种，VR技术即虚拟现实技术，在上世纪末诞生，该种技术融合了数字图像处理、计算机图形、多媒体、传感器技术于一体，有立体化的音效、视觉，实现了人机互动，构建出了虚拟逼真的现实世界，让人产生身临其境的感受。在教学训练活动中，应用VR技术，能够营造出真实的场景，让学生在多元化的情景中训练、学习，可大大改善体育教学的质量和效果。以足球教学为例，传统足球教学以教师的理论讲解、实际示范为主。在讲解完毕后，学生即开展模仿练习。VR技术营造的教学系统用逼真的教学模式取代了传统的教学模式，营造了动态化的足球教学环境，弥补了传统教学模式的不足，能够帮助学生构建清晰的概念，提高其学习能力和认知能力，帮助他们快速掌握动作技术。同时，通过VR系统，教师能够从多个角度展现足球运动场景，学生可以根据自己的需求和意愿来选择观看角度，与传统的视频具有显著差异，更加便利、真实。

3.4、完善传统体育考核与评价模式

以分数评估的考核模式并不科学，这种考核模式忽视了学生之间的个体差异，只关注分数，针对性不强，无法满足不同类型学生的体育学习需求，也难以真正体现出学生的进步，这无疑是对学生体育学习积极性的打击。在高校体育教学改革活动中，我们需要摒弃该种一刀切评价模式，制定科学的考核与评价机制，应用三维化的综合评估方式，结合日常性评价、过程性评价、终结性评价内容于一体，将体能测试数据、日常表现、基础知识掌握情况纳入到体育测评体系中，发挥考核评价体系在提高学生终身体育锻炼意识方面的作用和价值。