基于终身体育理念的大学体育教学革新探究

□ 张鹤（南开大学体育部 天津 300071）

随着现代全民锻炼的理念不断深入与推广，促使现代社会已经迈向全民健身、全面体育的新理念。大学是多数学生学习生涯中的最后阶段，而在大学生不仅需要培养学生的各项能力，同时还需要提高学生的身体素质与身心健康发展，但传统的大学体育教学中汇出现诸多问题，例如：教学方式较为单一、体育设施不全面、教学定位不准确等，所以就需要合理创新基于终身体育理念下的大学体育教学方式，从而可以进一步提高大学体育教学的质量，促进学生的身体素质与身心健康双向发展。

1、终身体育理念教学的概述

终身体育理念是现代体育发展过程中的所出现的新型理念，其主要包括两个方面：第一个方面是树立人们终身体育锻炼的意识，将传统的部分人体育锻炼转变为现代人们日常生活中必不可少的部分，从真正意义上实现全面健身的理念；第二个方面是培养人们的体育知识，无论是上班族还是学生都需要不断丰富自身的体育知识，加强自身的体育锻炼，在提高自己身体素质的同时促进身心健康的发展。从广义的角度而言，终身体育理念不仅可以为我国社会人们健康的发展起到一定程度上的推动作用，同时还是增强身体素质改善人们体质的主要方式。因此基于这一理念而言，其所代表的不仅仅是提高人们的身体素质，同时也是为我国体育事业的发展提供良好基础保障的主要方式。

2、传统大学体育教学中存在的问题

2.1、教学方式较为单一

目前我国大学体育教学所选用的方式都是公共授课或选修课，这就会导致部分大学生的体育课程时间过少，同时也会出现大学生缺乏体育运动的情况。同时体育公共授课在开展的过程中会出现教学内容较为单一的情况，而且还会出现体育课运动强度较大，使得学生身体与心理出现过度劳累的情况，这不仅会影响到学生学习其他课程，同时还会导致学生对于体育教学课程失去兴趣，严重的情况下还会使得学生对体育课程出现厌烦心理。此外体育选修课在开展的过程中会出现课上学生数量较少、教学方式教学传统以及教学内容不科学的情况，这就会导致原本为数不多的选修学生数量逐渐减少，最终影响到整体教学质量与效果。

2.2、体育设施不全面

随着现代社会经济的不断发展，促使大学内的教学设施与建筑也在不断完善，但因为部分大学会出现因节约资金而导致体育教学设施不完善的情况，这不仅会影响体育教学的顺利开展，同时也会对实际教学质量造成诸多影响。专业的器械与场地是锻炼学生身体素质与促进学生身心健康发展的主要因素，但部分大学内并未针对校内体育项目而完善体育设施与场地，这就会导致体育项目课程教学的开展受到影响，不仅会使得学生无法接受专业的体育教学，同时也会影响学生树立正确的体育思想。

2.3、教学定位不准确

目前部分大学体育教学的定位还处于传统的教学理念，体育教学的主要作用就是提高学生的身体素质，而忽略了培养学生终身体育观念，这就导致大学生未能充分的认识到终身体育理念。与此同时，部分大学体育教学课程的主要作用就是为了完成校方所指定的教学任务，并未将科学专业的教学方式融入到实际教学内容中，而且也缺乏对学生自主锻炼意识的培养，这样不仅会导致大学体育课程教学未能发挥出实质性的作用，同时还会对大学体育教学的实际效果造成较为严重的影响。除此之外，大学体育教学课程并未对学生树立正确的体育意识，使得学生在除体育课的时间之外并未进行身体锻炼，而且当学生毕业之后并未坚持体育锻炼，最终使得学生身体的各项机能逐渐下降。

2.4、教学计划与内容不符

教学计划与教学内容是顺利开展大学体育教学的主要因素之一，但目前部分大学体育教学在开展的过程中并未制定科学的教学计划，实际教学内容也是体育教师临时制定，这不仅会影响实际教学过程的连贯性，同时还会出现因不规范、不科学的教学方式而导致学生身体健康受到影响。除此之外，部分大学体育教学会出现教学计划与内容不符的情况，同时会出现体育教师在展开体育教学的过程中擅自修改教学内容的情况，这不仅会导致体育教学的开展受到一定程度上的影响，同时也会影响大学体育教学的质量与效率，很难使得学生可以通过体育教学来树立正确的终身体育理念。

3、基于终身体育理念的大学体育教学创新方式

3.1、合理运用现代教学方式

为了可以有效培养学生的锻炼意识与终身体育理念，在开展大学体育教学的过程中，就可以合理运用现代教学的方式来完善实际教学体系。第一可以充分采用对抗教学的方式。对抗教学的主要作用就是可以使得学生在分组对抗的过程中不断累积自身的经验与素质，从根本上提高教学的有效性。而对抗教学可以运用在篮球、足球、排球、跆拳道、柔道等竞技类体育项目中，例如：将对抗教学应用到柔道项目教学中时，教练可以通过道服的颜色将学生分为两组，一组是蓝方一组是白方，在分组之后教练可以通过学生的公斤级别来完善分组，并组织学生展开实战教学，通过实战的方式来增加学生自身的经验累积。第二可以采用实践教学的方式。实践教学主要作用就是通过学生自己操作或自我管理的方式展开体育训练，由教师引导学生并为学生制定出课程内所需要展开的训练内容，要求学生通过自主训练、相互管理、相互监督的方式来完成教师所指定的课程内容.

3.2、充分完善校内体育设施

专业的体育设施不仅可以提高大学体育教学的质量，同时还可以充分激发出学生对于体育教学的兴趣。校方需要根据校内已有的体育项目来选购相应的训练设施，例如：篮球项目需要建设标准的篮球场地，同时还需要为学生购买充足的篮球；足球项目需要建设标准的田径场地，田径场内的草坪与球门需要根据国际标准而选购，同时还需要为学生购买充足的足球；跆拳道与柔道项目需要在确保场地空间充足的情况下购买专业的训练垫子，并组织参与跆拳道与柔道项目的学生团购道服。除此之外，还需要在校内建设专业的室内综合训练场馆，将专业训练器械准备齐全，同时还需要确保室内综合训练场馆的空间可以确保学生在训练的过程中不会出现安全事故。

3.3、准确定位教学目标

以先进的教学策略、多样化的教学评价和定位的教学目标为出发点，充分运用系统的分析方法，对大学体育教学中所有关联的要素以及其外部环境与系统效益的关系进行了深入的分析与研究，实现教学目标的最优化，力求在老师、学生以及教学过程、教学内容和所采取的教学方法之间达成最佳结构。在大学体育教学改革中，极其重要的措施就是新建体育教学的科学结构、定位体育教学的目标、组织新颖的体育教学内容。大学体育在定位教学目标时除了指导思想必须是终身体育和健康第一。此外各个学校还必须将本校的特点以及教学宗旨融入进去。在组织教学内容时还必须要充分考虑本校的教学设备、教学环境和学生特点等，使教学内容能够充分体现本校特色。对课程的教学设计来说，它是教学改革中十分重要的中心环节，从中也充分反映了实施教学内容的大体情况。教学评价则是检测教学效果的基本标尺。总而言之，在大学体育教育中既要充分体现总的教育思想，又能把本校的特色与教学宗旨充分展现出来。

3.4、合理培养学生自主训练

第一需要将学生传统的被动学习体育的方式转变成为主动学习体育，被动学习方式将学生作为了学习的客体，在学生者身上反映出了十分明显的依赖性和受动性，所以学生在学习上的能动性、主体性以及学习的独立性受到了相当程度地弱化。因此，必要转变学生的被动学习方式，使他们成为学习的主体，成为学习的中心，使他们学习的能动性、主体性和独立性得到不断的提高，在教学过程中不断地突显出学生主动地去发现问题、探索问题和研究问题行为，努力促使学生成为善于学习的主人，进而促使学生能够独立学习和进行终身体育锻炼能力的形成。第二需要通过发现式学习取代接受式学习。在传统的体育教学过程当中，老师将体育知识和体育技能往往以讲解、示范的形式向学生展现，几乎不会让学生在探索中去发现所要学习的知识，这样的授课方式不利于培养学生的学习创新精神、学习兴趣以及体育知识的实践能力。所以，在体育教学中，老师要多鼓励学生去发现知识，使学生从中得到体验，进而激发和培养学生的创新思维。总之，在大学体育教学改革过程中，必须要切实贯彻终身体育和健康第一的理念，在构建新的体育教学模式时必须要融入学校的教学宗旨和本校的特色，突破以前的单一模式，创设出多样化的教学模式，进一步培养学生的体育锻炼兴趣和进终身体育锻炼的习惯，促使他们学习的主动性、积极性、创造性和能动性得到大幅度地提升，使他们能够真正成为现代社会所必须的创新型人才。

4、结束语

综上所述，为了可以更好的提高大学生的身心健康与身体素质，所以就需要基于终身体育理念来创新大学体育教学方式，通过合理运用现代教学方式、充分完善校内体育设施、准确定位教学目标等方式来创新大学体育教学方式，不仅可以有效提高大学生的身体素质，同时还可以促进大学生的身心健康发展，为其今后的发展道路提供良好的基础保障，从而为现代社会输送更多优秀的人才。