利用花样跳绳对学生进行审美教育

杨发武 赵吉凯

【关键词】 花样跳绳;美育价值;运动;协作;艺术

【中图分类号】 G623.8 【文献标识码】 A

【文章编号】 1004—0463（2019）22—0128—01

一、利用花样跳绳的运动性，引导学生发现美

跳绳是一项大众喜闻乐见的运动项目，它简单易行，不受场地、器材和时间的约束。在花样跳绳教学中，教师要牢牢抓住其健身、益智、育人的多重功能，引导学生发现美。

一是花样跳绳具有健身功能。科学研究表明，花样跳绳对于增强人的神经系统功能、提高机体的平衡性、促进新陈代谢、促进骨骼生长发育等方面都有很大的作用。近年来，我校近视发病率较低，在春冬季流感高发季节，跳绳队学生感染几率较小。在全校元旦环城赛选拔赛中，名次靠前的学生都是跳绳队员。我校一年一度的健康体质测试数据显示，跳绳队学生身高和体重增长率比其他学生高，这都是跳绳运动带来的好处。

二是花样跳绳有益智功能。跳绳是一项全身各个器官互相配合的运动，需要四肢、手脚、腕、肩有规律、有节奏地相互配合，能促进小学生左半脑和右半脑的“共同进步”，培养他们身体的平衡感、协调性、敏捷度、节奏感、耐力和爆发力。同时，手握绳，绳子刺激拇指穴位，两脚心不断地与地面“碰撞”，通过足反射区刺激脑下垂体、增强脑细胞的活力，使思维反应能力和想象力得到“升华”。把跳绳与数数结合起来，还可以培养学生的数感。

三是花样跳绳具有育人功能。我校将骆驼城人民艰苦创业的精神和北凉古都悠久厚重的历史文化结合起来，提炼总结出“韧”文化为学校的核心文化，以苏轼名言：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志”为师生座右铭。而花样跳绳的育人作用和教师提倡的“韧”文化不谋而合。花样跳绳中技巧的反复练习、基本功的艰苦训练，可以培养学生坚强的意志和吃苦耐劳的精神。在花样跳绳的训练当中，每一个高难度动作的完成都会使学生获得成功感，体会到喜悦的感觉，起到愉悦身心、舒缓紧张、减轻压力的作用，从而让学生形成良好的心理品质，增加人际交往能力。在平时的教学中，教师还可以组织学生进行花样跳绳比赛。学生通过积极参与，在享受比赛带来的愉悦的过程中激发其运动潜能。他们会认真对待，全力以赴，有助于形成不服输、勇往直前的意志品质。

在花样跳绳教学中，教师通过学生身体的发展变化、教学成绩的点滴提高、健全人格的逐步形成，让学生充分体会到跳绳运动带给他们的好处，感受到体育运动的无限魅力，从而发现美无处不在。

二、利用花样跳绳的协作性，引导学生创造美

花样跳绳大多数的动作都是双人乃至多人协作配合完成的，这是创造美的基础，所以教师要首先让学生体会到花样跳绳中的团结协作之美。在教学中，要引导学生互相配合，达到一种心灵上的默契。如一个简单的双人车轮跳需要双方脚步动作一致，手摇绳的力度、高度和时间的把控都要高度默契，否则动作很难完成。通过这种动作的完成与否，引导学生悟出其中的道理，明白凡事靠单打独斗是很难成功的，只有依靠集体的力量，问题才能迎刃而解，从而体会到团结协作的重要性。其次，在花样的变换过程中引导学生不要墨守成规，而要敢于创新。如可鼓励学生将两人车轮变换为三人乃至多人车轮跳，还可以通过绳的长短配合编排大套小的跳法，在交互绳中加入单摇和双摇等等，既增加难度，提高观赏性，也培养学生的创新能力。再次，通过命名鼓励学生创新。如学生把一些花样根据其形式和特点命名为风火轮、麻花绳、交互繩、俄罗斯套娃、绳中跳山羊、串串香、万众一心等，都是教师鼓励学生进行大胆想象和联想的结果。

三、利用花样跳绳的艺术性，引导学生追求美

花样跳绳具有很强的艺术性。它以花样层出不穷、动作协调自然、绳人高度合一等特点吸引人们观看，极具表演价值。同时它又和舞蹈、音乐、杂技、武术等密不可分，或多或少都借鉴了其中的元素。一套完美的花样跳绳动作，配以适当的音乐在舞台上展现，就是一个赏心悦目的节目。虽仅短短的几分钟，但动作同步、绳舞飞扬、活力四射的表演每次均会带给观众眼花缭乱与激情澎湃之感。进行花样跳绳教学，一方面能强身健体，益心益智;另一方面也能增强学生的自信心，还可以通过表演让观者心生羡慕，调动学习跳绳的积极性，从而达到推广跳绳的目的。

（本文系2018年度甘肃省“十三五”教育科学规划课题《跳绳运动的育人功能》的阶段性研究成果，课题立项号：GS[2018]GHB2296）

编辑：王金梅