空巢老人生活质量的影响因素及对策

郭媛媛

（陕西国防工业职业技术学院，陕西 西安 710300）

空巢老人就是指无子女或者有子女，但子女离家在外，留老人独自居住的老年人群。随着我国人口老龄化程度不断加快，空巢老人的数量越来越多。由于城乡差别，子女长期在外，使空巢老人在心理上和情感上缺乏温暖，严重影响老人的生活质量。因此，要整合社会资源，建立完善的社区服务设施以及医疗体制，加强空巢老人的体育锻炼，从根本提高老人的身体素质，从而提高空巢老人的生活质量。

一、空巢老人生活质量的影响因素

（一）城乡差别

我国还是发展中国家，城乡之间还存在比较大的差别，城市老人的生活质量要比农村老人好，其原因在于：

1、经济收入。大部分城市的空巢老人都有退休金或者其他的固定收入，经济上比较宽裕且独立，而农村空巢老人的经济来源大部分都是自己劳动所得或者子女供给，经济问题是他们经常担忧的问题。

2、医疗卫生。城市的医疗设备比较健全，医疗条件也比农村的好，虽然现在国家普及了农村合作医疗，对农村老人看病给予了一定的保障，但是城乡之间的报销比例存在差异，导致很多老人无力承担。

3、教育程度。城市的大部分老人要比农村老人受到的教育程度要高，在某些方面要比农村老人更了解。

4、娱乐活动。城市的娱乐活动内容比较丰富，娱乐机会也比较多，而农村老人则以看电视、闲聊或者做做家务为主，活动内容及范围有局限性。

（二）心理状况

空巢老人都比较缺乏关爱，由于女子外出工作或者学习，在一起的时间比较少，缺乏沟通，导致老人在心理上和情感上缺乏安全感，对自身存在的价值产生怀疑，由此产生自卑、自怜、孤苦、无欲无望等消极的心态。城市老人长居住在高楼里，缺乏与街坊领居地沟通交流，加上退休后生活状态的改变，很容易就出现郁郁寡欢、闷闷不乐的现象。由于空巢老人缺少陪伴，心理上没有进行积极的疏导，导致他们不能适应新的社会环境而出现消极的心理，严重者还会产生高楼住宅综合征和离退休综合征[1]。

（三）健康疾病

据老年流行病学调查研究表明，在我国70%的老年人都患有各种慢性疾病，有的老年人患病严重，甚至生活都不能自理，需要有人陪护或者需要终身治疗[2]。例如有些身体上存在残缺或者脑血管疾病后遗症的老年人，他们一般都需要长期卧床，其吃饭、穿衣都存在困难，平时生活都需要有人照顾，严重影响老年人的正常生活质量。

（四）社会支持

随着老年人口的增加，需要制定有效的相应政策及服务设施建设才能满足养老服务的需求。但是目前我国很多城市老年活动中心基础设施还不够完善；很多养老院的环境比较差；很多户外运动能力差、体弱多病的老人没有得到良好的照看；还有很农村老人生活水平低，农村医疗保障体系不完善，导致他们生病了没有能力就医，身体健康受到威胁，严重影响了老年人的生活质量。

二、提高空巢老人生活质量的对策

（一）子女经常回家关心老人

由于目前的社会压力，很多子女都离家在外，留老人独自在家生活，导致老人与子女之间缺乏沟通，子女对老人的关心不够，使老人在心理上产生问题。其最大的心理问题就是存在孤独感和寂寞感，如果子女能够经常回家陪伴老人关心老人，能够有效地解决空巢老人的心理问题，使其感受到子女的关爱，倍增幸福感。子女在家中要承担起自己的家庭职责，多与父母沟通交流，弥补他们独自生活时精神上的空缺。

（二）鼓励老人参加集体活动

由于空巢老人长时间缺少家人的陪伴，使其感到空虚寂寞，鼓励老人参加集体活动可以丰富老人的生活圈，在活动中相互交流，减削寂寞感。空巢老人可以根据自己的身体状况及自己的兴趣爱好选择自己喜欢的集体活动，通过集体活动和社会的支持改变自己的消极情绪，提高生活质量。社区要学会整合资源，定期开展集体活动，并让老人积极地参加到活动中来，提高老人人际交往能力，使其晚年能够在幸福、乐趣中度过。

（三）完善社区服务设施

加强体育锻炼是保障老人身体健康的重要因素。锻炼身体能够提高老人的机体免疫力，降低老人患慢性疾病的概率，使其身体健康，保障生命质量。因此，要完善社区服务设施，为老人提供活动场所以及相应的活动项目，比如老年太极、广场舞等，建立运动设备让老人可以自行锻炼。在进行体育锻炼的过程中也要采取相应的保护措施，例如设置紧急呼叫装置、救援设备以及专业救护人员，来应对老人在运动时发生紧急情况。

（四）完善医疗体制改革

除了让老人进行体育锻炼来提高身体质量外，还应该建立完善的医疗保障体制，可以适当地增加合作医疗的报销额度，让空巢老人在生病时能够及时、有能力就医，为其解决“就医难”“费用高”等问题，让空巢老人得到真正的实惠。同时还要鼓励社区医疗机构与三级医院签订双向转诊协议，为空巢老人提供便利的医疗服务[3]。另外也应该完善社区医疗服务，对患有严重疾病、行动不便的空巢老人可以提供上门服务，减少他们到医院就诊而引起的不必要的麻烦。

三、总结

综上所述，提高空巢老人的生活质量是我国在面临人口老龄化是一个重要的举措。通过政府的扶持、财政的支持、社会的救援等多种方式，建立完善的医疗服务体系，改善空巢老人的健康水平与生活质量。老年要学会自我心理调试，子女也要对老人加以关心，社区也要采用相应集体活动，丰富空巢老人晚年的生活内容，使其能够与社会发展接轨，从根本上提高空巢老人的生活质量。