芭蕾舞对人的形体塑造与气质培养的作用

王 颖

（甘肃省兰州歌舞剧院，甘肃 兰州 730000）

对于芭蕾舞来说，作为重要的表演艺术，在表演艺术领域中占据着举足轻重的地位，其训练体系具有高度的系统性和规范性，是提高人的形态、修养等方面的重要推动力量。根据我国著名舞蹈学家吴晓邦的阐述，可以看出在人类文化史上，舞蹈艺术是重要的表现形式，不仅是崇高的，也是普及的。在芭蕾舞蹈不断发展和演变过程中，已经形成了独特风格的训练体系和审美特征，而且芭蕾舞对于人的形体塑造、提高舞者的精神气质具有极大的帮助，进而实现全面发展型人才培养目标，从而推动芭蕾舞的健康发展和进步。

一、芭蕾舞对人形体塑造的作用

在芭蕾艺术长期间发展过程中，已经形成了系统化和科学化的体系，各个舞蹈动作有极具特色。根据芭蕾舞的审美特点和训练核心进行分析，主要以开绷直立等关键点为主，以此来作为形体动作原则。其中，对于“开”来说，主要是指身体各个部位要向外打开，特别是肩部、胸部以及胯部等关节部位的外开；对于“绷”来说，主要是指练习者在舞蹈训练中，要确保肌肉状态保持高度的绷直性和延长性；对于“直”来说，主要是指练习者身体向上直立，这已经成为了芭蕾舞的重要表现形式，旨在将挺拔高雅的气质凸显出来[1]；对于“立”来说，主要是指要确保身体向上而立，这与“直”之间的关系是紧密联系、密不可分的。

针对芭蕾舞的基本功训练，重要的特点就是系统性和科学性。在把杆、地面以及跳跃练习等方面，可以收紧腿部、臀部以及背部肌肉具有极大的帮助，不断延伸下肢线条，并不断提高上身的挺拔性。对于初学者来说，可以注重芭蕾舞基本的姿态练习，比如以坐姿练习为主，这要求练习者的上半身必须要保持直立状态，而且头部和腰背部要向上挺拔，将肩胛骨和腹部进行收紧，双臂收紧向旁打开，指尖指向地面，双肩下沉；同时，下半身的双腿要并拢起来，将双脚尖绷起来，并进行延伸。再如：对于站姿练习来说，作为基本的姿态练习，这在芭蕾舞中也占据着一定的地位，主要针对练习者各个部位的肌肉收紧尽心锻炼，并且确保体态的挺拔性。在长期训练过程中，对于矫正练习者的不良体态具有极大的帮助[2]，比如驼背、扣胸以及端肩等，不断提高形体的优美效果，确保良好的塑造效果，将舞蹈动作的韵味表达地淋漓尽致，进而确保艺术表现能力的稳步提升。

二、芭蕾舞对人的气质培养的作用

在心理学术中，气质属于重要的语言之一，可以充分体现出人体神经类型。气质，是人格魅力的充分体现，与身体这个主体之间也具有极大的关联，在芭蕾舞训练的带动下，对于塑造练习者的形态具有极大的帮助，而且也可以将练习者的气质提升上来。一般来说，宫廷，是芭蕾舞的起源，作为重要的舞蹈形式，实现了社交和演出的高效整合，所以在贵族聚会中得到了充分的体现。现阶段，在古典芭蕾舞剧中，诸多宫廷礼仪姿态比较常见，比如行走、鞠躬以及牵手等舞蹈动作。

借助芭蕾舞训练，不仅可以培养气质，比如塑造形体和抒发情感，还可以借助赏析芭蕾舞剧，不断凸显出鉴赏美和创造美，进而让确保自我内在气质的稳步提升。比如赏析芭蕾舞剧《天鹅湖》，这是古典芭蕾的重要代表，是世界各国舞台中享有较高的知名度和美誉度。其中，经典的舞段就是“双人舞”《白天鹅双人舞》、《黑天鹅双人舞》等[3]，其创作人主要是芭蕾大师彼季帕，这个经典舞段是舞剧中的精髓，其表现力比较凸出，既表现了整个剧情，也将情感表达地淋漓尽致，在整部芭蕾舞剧中占据的地位极其显著。芭蕾舞剧还是一种听觉艺术，其舞剧音乐的创作人是作曲家柴可夫斯基，其创作宗旨旨在使观众积极投入到舞蹈的表演之中，并对舞剧中的音乐进行欣赏。比如第二幕中的音乐旋律是比较哀怨、委婉的，在一段低沉的旋律中，可以感受公主奥杰塔的无力感。

此外，在舞剧中，通过舞蹈和音乐之间的配合，大大增强了舞蹈语汇的优美性，而且音乐语言的诗意性也得到了充分体现，有效提高了整部舞剧的质量。因此，通过观赏和聆听芭蕾舞剧，可以将芭蕾舞的优雅气息、高贵气质等充分凸显出来，并给观众带来美的享受，体验一场强大的视觉盛宴，进而在潜移默化中将自我气质提升上来。

三、结语

在芭蕾舞传入我国以后，也对本民族文化进行了一定的融合，其芭蕾艺术的特色比较显著，其代表作主要包括《红色娘子军》、《白毛女》等，已经成为了我国艺术领域的重大亮点，并印证了时代记忆，更具价值性针对舞蹈的美，具有高度的直观性和表现力。芭蕾舞作为世界性艺术，其训练具有高度的科学性和系统性，可以不断提高练习者的美，不管在内在美方面，还是在外在美方面，进而将作用充分展现出来，比如身材挺拔、仪表端庄以及提高气质等，进而满足社会对综合性人才培养的需求。总而言之，在芭蕾舞领域中，对人的形体塑造和气质培养产生了极大的影响，其作用也是不可比拟的。