关于长笛教学中声音与气息的训练方法研究

2019-12-17程楠

黄河之声 2019年15期

程楠

（西安音乐学院音乐教育学院，陕西西安 710061）

长笛发源于欧洲，是欧洲古典音乐的组成部分之一，随着社会的发展，长笛已经成为国际性的乐器。我国长笛吹奏虽然起步较晚，但是经过百余年的发展，已经初步具备了较为完整的艺术体系，长笛在我国的教育行业中也在各方面有了质的提升。通过对于长笛吹奏训练技艺的不断探究，推动我国长笛教育事业，促进长笛艺术能够在新时代下更好地发展。

一、长笛教学现状

虽然经过我国长笛教育的不断发展，演奏技术已经不落后于欧美国家，但整体上仍未得到国际上古典音乐界的认可，在国际舞台上未出现我国长笛演奏者的身影。在长笛教育中，教师应该切实提升学生的审美能力和水平，使其符合国际化的审美能力需求，解决实际教学中的问题。加强对于学生在声音、气息方面的训练，提升演奏水准，以使学生更具国际化的长笛艺术审美能力[1]。

二、长笛声音训练

（一）口封松弛训练

在长笛的训练学习中，唇部的训练属于较为重要的准备工作，所以应该进行较为系统的口封松弛训练，首先需要教授学生的就是如何松弛双唇，为之后的吹奏工作做好嘴型的训练。例如：对于长笛的初学者，教师可以在刚开始的训练阶段准备一根干净的羽毛，将其放在嘴前，深吸一口气然后均匀地呼出。此时羽毛应该呈现出均匀的摆动状态，通过嘴能够有直观的细致感受，这样的状态下，基本上符合笛子吹奏时的双唇松弛状态。在掌握好嘴唇的松弛状态后，逐渐增加对于吹出力度的训练来满足长笛的吹奏力度，同时应该注意吹奏时不单是使用口腔力量，更应该调动起胸腹部的力量，使整个训练过程能够完整完成。

（二）笛头声音松弛训练

音乐是有灵魂的，在长笛训练时应该注意好对长笛声音的控制，赋予长笛生命，才能通过吹奏的乐曲来表达情绪。为了音乐艺术更好地表达，掌握笛头声音的松弛技巧是其中的重点，教师在实际的教授中，应该对于口型进行教授：让笛头轻贴在自己的下唇上，笛垫内侧与唇下方向相贴合，笛孔内侧紧贴下唇线，保持笛头与嘴唇处于平衡状态，可以自由地吹进笛孔气息，整个过程中吹奏者应该保持一种放松状态。在练习时，教师应该实时观察，对学生姿势做出调整，直至吹出如空瓶般声音[2]。

三、长笛气息训练

（一）胸腹式呼吸训练

在长笛的吹奏过程中，对于气息的掌控也是十分重要的，这与最终呈现的艺术效果直接产生关联，胸腹式的呼吸法能够更好地满足长笛吹奏过程中对于气息的把控要求。在这一方法的训练中，通过吸气让胸腹充满空气，直至当人感觉到一种膨胀感为止，然后再均匀、缓慢地将空气排出，直至不能排出为止。这时，因为空气被排出，胸腹会形成一种较大的气压紧张感，切记这时一定不能吸气，而是需要强行憋气五秒，然后再吸气使胸腔打开、腹部开始放松。按照这个循环逐步练习，完成胸腹式练习的初步训练。过程中需要注意的是，在训练过程中因为要进行憋气，学生应该逐步地去进行训练，以免对身体造成伤害，影响正常生活的进行。

（二）睡姿练习法

这一方法的练习，需要练习者平躺在床上，保持全身放松状态，将双手置于自己腹部上方，然后开始吸气。初学者在练习时，吸气速度要缓慢，保持肩胸不动，通过腹部的力量进行呼吸，然后再均匀吐出，在腹部上使双手明显感觉到上下起伏状态。在练习时要保证身体处于放松状态，逐渐加大吸气量。

在逐步掌握以后，可以进行加强训练。训练者依然是保持放松状态平躺在床上，这次要将双手叉在腰上，并根据年龄、体重的不同选取一定质量重的物体置于腹部。在吸气时，使叉在腰间的双手被撑开，置于腹部的物体被抬起，然后再缓缓呼出气体。在一步步的训练中，可以逐渐增加物体的重量，达到更好的训练效果，这一步的练习就是为了训练气息的强度，使吹奏长笛时更有力度。

（三）站姿练习法

长笛的气息练习有助于以后演奏长笛时可以更好地掌握要领，完成长笛吹奏过程中对于气息力度的要求。而在气息训练法中，睡姿和坐姿的训练法都有一定的条件限制，对于环境和时间的要求都有所降低，增加的气息训练的随时性，因此站姿训练法更方便与我们进行气息的训练。在长笛吹奏的过程中，需要我们保持放松的身体状态，在做气息训练时保持身体的放松。

在站姿训练中，通过缓慢吸气后，让空气在腹部停留四秒左右，然后再缓缓地排出。在这一训练的过程中，随着我们训练次数的增加和熟练度的不断提高，可以适当的延长空气在腹部停留的时间。这一方法的训练，更容易让初学者进入良好的练习状态，加快学习进程。

（四）肺活量训练

对于胸腹式呼吸、睡姿训练、站姿训练有所掌握以后，就应该进行肺活量的训练了，这一训练的目的是为了在长笛吹奏中，演奏者也有更多的气息将一段乐曲完整演奏出来，使乐曲更连贯、具备观赏性。其中有一个方法对于训练有良好的帮助：教师可以让学生拿出一张纸，将其垂直的贴在墙上，仿照之前练习的呼吸方法，在呼出气体时，将手拿开，使墙上的纸因吹气而固定在墙上不滑落，随着练习的逐渐深入，尽量使纸在墙上贴合的时间延长。