德国老人走出孤独有好办法

根据德国老年人问题研究中心近期发布的《德国老年人生存状态实录》显示，大部分老年人选择居家养老，只有生活不能自理的老年人才选择住养老院。以65岁以上老年人为例，选择居家养老的老年人中，只有8%选择与子女同住，33.6%为独居。尽管独居比例相对较高，但绝大部分的受访老年人表示并不感到孤独。

这主要与德国老年人多样的养老生活方式相关。

首先，互助养老成为德国老年人的养老潮流。根据德国联邦家庭部的调查，超过半数的德国老年人希望与人合租。在德国城市街头，可以看到不少老年公寓的招租广告。邀上老友合租老年公寓，既能保证私人空间，也方便一起聚餐出行，还可以平摊护工定期上门服务的费用。这种“抱团养老”的方式，让越来越多的老年人仿佛回到了热闹的学生宿舍时代。

互助养老近年来还衍生出一种名为“家政换房租”的跨代合租形式。

德国很多知名大学都分布在小城之中，由于学生宿舍的供给不足，导致当地租房市场紧俏。空巢老年人与囊中羞涩的年轻学生，刚好可以“优势互补”。根据“家政换租房”规则，德国老年人将空置房间租给学生，年轻人可以通过做家务来部分或全部抵消房租，一般1平方米的居住面积折合1小時的家务劳动，只有水、电、燃气等杂费需要分摊。

最后，“候鸟式养老”是新时尚。目前有7%的德国人在境外领取退休金，其中大部分在南欧国家。相比冬季漫长阴郁的德国，意大利、西班牙、希腊等南欧国家阳光充足、气候宜人，不少“候鸟”银发族在南欧拥有房产，平日作为度假屋出租，到冬季则从德国搬去长住三四个月。