调整心态，与孩子共同成长

2019-12-13于雪竹

食品与健康 2019年12期

于雪竹

现实生活中，不少家长和孩子会围绕使用互联网设备的时间、做事是否拖沓、生活有无规律等问题发生争执。家长看到孩子就想唠叨：“你看人家谁谁，学习多努力，根本不用家长催。”不少孩子则以沉默回应，甚至转头回自己的卧室并把门锁上，弄得家里整天阴云密布。根据我多年的心理咨询经验，家长和孩子出现上述的问题，大多是由于以下几个原因。

·导致亲子矛盾的原因·

1.轻视、低估和否定孩子的感受

有时候，家长会把自己的感受和观点凌驾于孩子之上。“你就是不用心”“你就是不努力”“你就知道贪玩”等批评会让孩子觉得家长根本不理解自己。有个孩子在做心理咨询的时候这样对我说：“只要父母看到自己玩，哪怕只玩了一会儿，他们就认为我整天玩，训斥我不上进。他们不是总说我玩吗？那我就索性玩给他们看。”在给一个存在厌学情绪的孩子做心理治疗时，他谈到：“在学校受到同学欺凌，回家后讲给爸爸听，爸爸不但没有关心自己，反而训斥自己，说自己怎么那么笨？被欺负不会打回去吗？”经常被轻视、否定的孩子，自己的情感得不到理解和支持，将来成年以后也很难处理工作中和感情上所遇到的问题。

2.无视孩子天生的性格

世界上每个孩子都是不一样的。有的孩子喜欢文学，有的孩子喜欢艺术，有的孩子喜爱体育，并不是所有的孩子都要考试成绩优异。不同特质的孩子，需要不同的培养氛围。就像种植物一样，山坡地种竹笋、香蕉;沙地种西瓜和哈密瓜;烂泥巴里种芋头。不同植物适合不同土地。如果家长能够了解到这一点，很多问题会变得容易解决，心态也会变得平和，就不会只觉得华山一条路，唯有读书好、成绩好有前途。

3.父母的权威意识和孩子的独立意识之间的矛盾

在中国，父母是“家长”，即一家之主。父母被赋予了家庭事务的决策权。不少父母容易潜意识地把这种决策权也应用到与孩子的沟通过程之中，不容孩子把话说完，否认孩子的想法，甚至嘲讽和威胁孩子，以此表现自己的权威。而对于孩子而言，其独立的意识在2岁开始萌芽，逐渐有了“我”的概念。这种“自我”的概念表现了对于自己是个独立个体的认识，孩子逐渐能提出自己的要求，有了自己的看法，甚至想要自己作主。所谓的“叛逆”，其实是孩子不再简单地完全接受父母的指令。但是，一些父母由于对孩子的这种发展变化缺乏了解，会误认为这时孩子是在挑战父母的权威，因此采用斥責甚至打骂去压制孩子，让孩子服从。

4.亲子沟通中的“目标导向”与“情感导向”的矛盾

父母在与孩子沟通时，通常侧重于试图为孩子解决问题，而孩子在与父母沟通时，往往侧重于希望与父母沟通感情。小明期末考试成绩不理想，非常难过，爸爸说：”孩子别难过，我给你请一个一对一的家教。“小明听了更难过。其实，小明希望的是得到父母的理解和支持。

5.信息化时代加大了父母与孩子的经验差异

父母容易从自己的经验去判断孩子的行为或告诫孩子，而孩子由于缺乏父母的经验感受或与父母有不同的经验感受，从而无法理解和接受父母的告诫。信息化时代，孩子能从网络获取大量的信息，从而加大了父母与孩子之间的经验差异。

当家长难，当个好家长更难，家长在孩子生命中最重要的角色是做孩子心理支持者，帮助孩子建立自尊心、自信心、责任心、主动进取精神、学习兴趣和好习惯，帮助、引导孩子发展成为一个有独立人格的人。教育是爱的事业。但是，爱既能创造未来，不恰当的“爱”也能葬送未来，正可谓“爱能载舟，也能覆舟”。没有爱，就没有教育。所以作为家长，您可以在与孩子沟通的过程中尝试以下几点：

·亲子沟通四要点·

1.了解什么是真正的爱

做家长应懂爱、会爱自己的孩子，不要高兴时满足孩子的一切要求，替他们做孩子自己能做的事，对孩子没有原则，没有底线;不高兴时，谩骂、呵斥甚至惩罚，使孩子感觉父母时而像火、时而像冰，冷热不均。真正爱孩子是宽严有度，爱而不骄，放而不纵，管而不束，要在错误中包容，在成长中帮助，在信任中陪伴。

2.尊重和信任孩子

当孩子提出不合理的要求、当他闯祸犯错，当他叛逆顶嘴，当我们忍无可忍快要发脾气，当耐心耗尽疲惫失望时……请家长放下自己的暴躁和疲惫，再多忍耐一分钟，想想孩子的做法是不是符合自身的心智年龄和心理诉求，而惹我们生气的这件事情是不是真的那么严重呢？孩子的世界比成人小，心理诉求得不到满足时很容易愤怒或伤心，转而以哭闹来表达不满。睿智的家长不会被孩子的情绪牵着走，应该从孩子的倾述中发现他的真实想法，尊重和信任自己的孩子，用平心静气来化解双方的紧张僵持，从而创建良好的沟通模式。