好命女人，你为什么不自信？

王海雯

世俗中对“好命女人”的理解，大致上她首先得长得漂亮，学历虽不是重点，却也是加分项；关键的关键，她得嫁得好，最好是嫁给了一位极其有成就的丈夫，两人还双宿双飞、恩爱有加，羡煞一众旁人。如果符合这种设定的女人，一定会被赞为人生赢家，而若是人生赢家了，自信不是一件理所当然的事吗？

人生赢家也会不自信

近期，笔者正在追一档颇有舆论热度的导演选角真人秀——《演员请就位》。参赛的选手中甚至还包括了钟欣桐、明道、炎亚纶等知名演员，大家齐聚舞台，比拼演技，找回初心。看罢第一期后，笔者便对其中的女演员包文婧产生了浓厚的好奇。

包文婧是谁？

即使你不知道包文婧是谁，也大概率知道她的那位一线男演员并已跨界当导演的丈夫——包贝尔。笔者好奇的，是她在节目中一再深情流露，说自己是一个“特别特别不自信”“这么多年从来没有肯定过自己”的人。

包文婧符合“好命女人”的一切设定。而如果一个毕业于北京电影学院，长得漂亮又嫁得如此之好的女人都不自信，这让劳苦大众怎么活？

在这档竞技类综艺节目中，包文婧的演技是可圈可点的。她演绎了一段《天下无贼》中的剧情，虽没有几句台词，却将身怀六甲痛失丈夫的女主形象演得感人至深。台下的导师李少红很是赞赏，“她演得非常真实，非常接地气，一个非常好的演员。”

既然也不是“技不如人”，又为何不自信呢？待到看完了整期节目，笔者渐渐找到了答案。包文婧的不自信，恰恰是因为有了一位太闪闪发光的丈夫。

高度缺乏掌控感

很巧，笔者的生活中也有一对和包贝尔、包文婧很类似的伉俪朋友。朋友18岁就结识了自己的丈夫，俩人在大学时代相恋，毕业后结婚、生子。伴随着一步步完成人生大事，丈夫逐渐在事业上大放异彩，而朋友的生活重心就定位在家庭里，相夫教子。他们的感情稳固又甜蜜，时不时还在友人面前撒撒“狗粮”，令一些单身男女好生羡慕。

但老天爷很公平，对一个人来说，最大的优势也可能产生最大的阻力。就夫妻话题而言，公众讨论更多的是亲密关系，既然是亲密关系，讲究的就是奉献，然后彼此成就。好比“你来赚钱养家，我来貌美如花”，各得其所。但其实夫妻关系也暗含着人世间人与人相处的法则，就是竞争，竞争有限的资源。夫妻间也需要竞争吗？当然，因为人的时间、精力和机会都是有限的。男女结合，就组建了一个新家。在这个新家里，谁来做家务？谁来照顾孩子？谁主要负责赚“银子”？谁来守好“大后方”？你可以视为双方的一种分工合作，也可以视为一种“竞争”之后的不得不的选择。所以，当丈夫的成就非常巨大时，这种被外人艳羡的光环就会成为一些女性无法成为自己的罩门。因为在这样的家庭里，“男主外，女主内”的家庭分工会更加彻底，且理所当然，以致她们逐渐丧失了在“丛林”中与他人竞争的动力与机会。

诚如包文婧在延伸综艺《演员这碗饭》中分享的个人近况。最近，她正疯狂地迷恋学吉他，而学吉他的起因，“是不想时不时的老空虚、老焦虑”“想让自己的一天满一点，学点东西”“不然呢，收拾屋子，照顾老公，照顾孩子，那我在干啥呢，活啥呢。”无比真实而扎心。

当然，客观地说一句。在许多富有家庭里，女人也并非没有一点工作机会。一些丈夫也会积极牵线搭桥，令自己的太太有社会性的一面。但这里仍有一个根本性的问题绕不开，就是所有的资源是通过丈夫获得的。

归根结底，传统意义上的好命女人哪里都好，唯独缺少了自我的掌控感，长期处于这样的环境中，人就会自然而然地不自信起来。

撕开标签顺从内心

好了，好命女人怎样才能变得自信？她们的困境又该怎么破呢？

比起提升所谓的职业能力，她们首先需要有撕开标签的勇气，这是树立自我人格第一要做的心理“断乳”。

在《演员请就位》中，无论是私底下的排练，正式演出后的发言，还是单独的接受采访，“包贝尔”三个字绝对是包文婧排名第一的高频词，她其实还没意识到，造成她不自信的根源，是对丈夫的过度仰慕。

就这一点，同为《演员请就位》中参赛选手的任容萱，就颇值得效仿。作为女子流行演唱组合S.H.E任家萱（Selina）的妹妹，当被问及是否会介意别人在提及她时，总被贴上“Selina妹妹”的标签？任容萱一脸严肃，非常肯定地回答说：“我特别介意”。私底下，她和姐姐的关系甚好，但“她的成就在那里，就是一个我的目标……是好事也是坏事。我现在想把这个标签撕掉，让大家重新认识我这个人，而不是标签底下的那个人，这个是我一直在努力的。”

其次，想清楚自己究竟要成为什么样的人，并付诸真正的行动。

美国著名网球教练，亦是运动心理学的第一人——提摩西·加尔韦在自己的著作《身心合一的奇迹力量》中提出了一个心理学术语“自我1”和“自我2”。“自我1”，是指头脑与意识层面的自我；“自我2”，是指身体与潜意识层面的自我。“真实自体”，是“自我1”和“自我2”一起存在的一种自体，并且“自我1”应该是为“自我2”服务的。如果两者指向的是同一愿景，人的内心就会愉悦；若相背离，且导向了“自我1”，内心就会挣扎，严重的甚至痛苦不已。

提摩西·加尔韦的概念也可以很好解释一些好命女人的不自信原因。显露于外人，甚至自我以为的“自我1”是无比仰慕丈夫的，但更深层的，可能自己还未发觉的“自我2”是有着一种强烈的自我意识，一种想要做点什么的野心。所以，所谓的“不自信”恰恰可能是一个积极的信号，提醒她们要倾听并顺从自己内心真正的声音。

欣喜的是，无论是学吉他，还是参与表演类节目，包文婧正走在一条回归初心的路上。她说，她现在的梦想就是成为一名演员！而导师赵薇也分外肯定，“包文婧正处于一个演员最好的时间，随着她的年龄、阅历、感悟，她的表演就变得有质感，变得有节制，变得很深情，这些都是岁月给予她的礼物。她会比以往都演得更好。”

虽然讲了一个小众话题，但延伸开来，其实是一个对所有女人都皆准的原则。摈弃过度依赖他人的态度，真正地倾听自己的内心，活出自我。事实上，哪有什么好命歹命，所有女人都能以独立之姿活得更好。