分离焦虑源于没有好好告别

文/家多宝妈 来源/妈妈商学院微信公众号 编辑/ 丽叶 设计/庞婕

结束一周的旅行，拖着重感冒的身躯，拎着笨重的行李箱，刚一下车，一抬头，竟然在熙攘的人群中发现妈妈牵着我那幼小的儿子一起等候在车站。儿子略带微笑的脸庞平静地叫了声“妈妈”，一切仿佛我从未出过远门似的。从公交车站走回妈妈家的这一小段路上，儿子一直不肯下地行走，要我抱着。我也趁此机会，好好抱抱平生第一次离开我长达6天的我的宝贝儿子。

模特宝宝：Nina

2岁2个月的纯母乳宝宝

我的儿子是个不折不扣的母乳宝宝，从出生第3天到现在2岁2个月，一直在吃母乳，从未间断。而我也一直亲手照顾他的吃喝拉撒睡，从没离开他超过24个小时。所以，当我在临行的前一天，听从家人的建议，临时做出不带他出行的决定时，还是有过那么一丝顾虑掠过心头，不过也就是几分钟的片刻迟疑——就6天而已！

2岁2个月的小人儿，白天早已经不吃奶了，只是在午睡和夜间睡觉时会奶睡，尤其是夜里，会要求吃奶N次。我唯一担心的就是，他半夜翻个身要吃奶而吃不到时会怎么样？还有白天晚上都要带娃儿以及做饭、做家务，年过六旬的父母身体能否吃得消？

好在我出行前，和儿子一起在我娘家小住了半个月的时光，儿子已经熟悉了外婆家的生活，也习惯了白天跟着外公外婆出门玩，有固定的生活节奏和固定的玩乐场所。儿子也不认生，同外面的小朋友和大人常常是“自来熟”。所以，我相信，暂时的分离不会给他带来巨大的不适应。

偷偷离开，还是当面说再见？

临行当天的上午，我爸说，就带着他在外面一直玩到我离开后再回家，免得儿子看着我要离开而大哭大闹。我妈说，没关系，他可以呆在家里，我离开时，就带他到阳台上去玩，不让他知道我走了。

其实，我早有自己的盘算，就在前一天做出这个决定时，我就告诉儿子：妈妈要离开5天，这几天你要和外公外婆一起睡一起玩，5天后妈妈一定会回来，陪你玩，给你带很多礼物。并且，在其后的一整天时间里，我反复地向儿子陈述这样一个事实，让他明白，妈妈不是要抛弃他，不是不要他，妈妈还是会回来的。2岁多的小人儿虽然还不会说很多话，但已经能够听懂，有时候他会说“不”，有时候也会说“好”。不过，当他说“好”的时候，我们会笑一笑，笑他太小，不懂得“分离”对他究竟意味着什么。

临走前，我也再三嘱咐妈妈，千万不要逗他说“你妈不要你了”之类的话，也不要骗他说“你妈捉猫猫去了”之类的谎言，如实告诉他我去哪里就行了，这样他反而容易信任你；万一他哭起来要找妈妈，哄不住时那就任他哭一会儿，让他的情绪得以宣泄，并且平静地告诉他“妈妈离开了”这个事实，让他接受这个事实。

当然，我也准备了丰富的玩具藏起来，让我妈每天只拿出一样给他玩。我心里想的是，如果他每天都收到新的礼物，每天都会很开心的，而且有这些可以让他专注投入的玩具陪伴，应该多少可以减少他想念妈妈的焦虑。

儿子很好无需惦记！

临走的那天中午，我先吃完午饭，儿子还没吃完，但我必须走了，我郑重地告诉儿子：“妈妈要走了，去给你买玩具了，得5天后才回来，好不好？”儿子一边吃饭，一边回答说：“好！”就这样，儿子平静地目送着我的背影，看着我开门、转身、关门，然后离去，完全没有出现我想象的煽情一幕——会伴着巨大的哭声和不舍。

其后的几天，是我这两年多以来头一回开始睡整夜觉，不用夜奶，不用担心娃儿是热了还是冷了，被子有没有被蹬掉，是不是该换尿布或纸尿裤了。而我也没有刻意地去想儿子的事，我相信，我不在身边的日子里，他也一样过得很好。

我爸爸也特意发来短信，说儿子很好无需惦记！于是我连电话都没打回去。我担心，如果他听到我的声音而看不到我的人，会在电话那头大哭不止。倒是头两天过后，儿子用外婆的手机隔三差五地给我打个电话，电话那头会传来平静的一声“妈妈”，问想不想妈妈？答曰：想。问玩得开不开心？答曰：开心。问妈妈还过几天就回家陪你，好不好？答曰：好。仅此而已，然后语气依旧平静地和我说“拜拜”，挂断电话。

事实上，回来后，外婆也告诉我，多宝（儿子小名）很好带，妈妈不在身边的多宝很乖。我琢磨着，这大概就是传说中的安全感比较足的缘故吧！

虽然在儿子出生时我看过一些讲“安全感”的文章，时至今日，我依然觉得“安全感”这东西只能意会不可言传，而我所经历的“安全感好”大抵如此吧——相信妈妈，不用到处找妈妈，妈妈暂时的离开，不是抛弃我、不要我，妈妈一定会回来的！

痛苦不是因为分离，而是因为没有好好告别

老公还问我，是不是会偷偷地离开？我也知道，很多留守儿童的妈妈们在离开老家返城时，都会在孩子玩得正高兴时，偷偷溜走。一方面，我知道这种离开的方式对孩子不好；但另一方面，我也能理解他们的无奈，理解她们无法忍受分别时孩子如同生离死别般的大哭不止与不舍，那是可以想象的何等残忍的一幕！

这一次，我想，该轮到我经历了。不过，离开时，我还是会正式地向儿子道别，我确定。因为我想起叶月幽在给2岁儿子的《离乳记》中引述了《少年派》的一句台词：很多时候我们觉得痛苦，不是因为分离，而是因为没有好好告别。

妈妈商学院

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