别再抱怨为了孩子牺牲掉自我，你那是“陪着”不是“陪伴”

文/暖暖妈 本文选自作者的微信公众号：暖暖妈爱分享 编辑/春苗 设计/庞婕

暖暖妈经历/北大硕士毕业，原世界顶级咨询公司咨询顾问。专注于科学育儿、辣妈心语、亲子旅行、科学喂养、剁手推荐。

最近孩子教养方面最火的话题就是事业和陪孩子之间的矛盾对立。陪伴对孩子的意义毋庸置疑，如何给孩子高质量的陪伴是永远都值得探讨的话题。但不去上班，就等于给孩子高质量的陪伴和安全感了吗？

右边这张图片曾经火遍朋友圈，叫做《一张图让你看懂陪伴和陪着的区别》。

再不陪我玩，我就长大了

曾经看过一部国外的MV，翻译成中文叫《忧郁小男孩的爸爸似乎在月球上》，里面以一个后悔父亲的口吻讲述了从儿子出生到长大成人，这位父亲因为工作的忙碌缺位了孩子的成长。最后儿子长大了，也成为了跟他一样的人。

我也在朋友圈里看过那个让人动容的故事：一个孩子为完成老师布置的作文《我和爸爸的双休日》，央求爸爸陪他一天，爸爸以“要上班挣钱”为由回绝了他。孩子问爸爸一天可以赚多少钱，然后开始跟爸爸要零用钱。直到几个星期之后，爸爸很晚回家，孩子在家等他，手里捧了积攒的零花钱对爸爸说：“爸爸，我想请你明天陪我去动物园，我给你钱。”

孩子就是这样渴盼与父母相处的时光，这时光在孩子成长的历程中的意义，是远胜过金钱的黄金时间！

父母的缺席和失陪所带来的后果，最明显地表现在“留守儿童”群体中，孩子无奈无力，成为父母心中的痛；也集中表现在“富起来”的群体中，父母为了赚钱远离孩子，孩子成长重要的阶段正是父母创业最忙的阶段，当父母赚到钱时，能给孩子的补偿就唯有金钱了，于是也就有了中国独有的“富二代”现象。这些，是多少家庭持续不断的痛？

而更隐秘的“失陪”，是人在心不在，是用电子产品取代亲情，是让老人代替父母的责任。

孩子在“失陪”的环境下，对生活失去兴趣，对亲情漠然无视，对规则与法律淡漠，不会与人和世界相处，才有了很多悲剧的发生。

天天陪着孩子，他就满意了？

所有的父母都爱孩子，都渴望尽己所能给孩子更多的爱与支持。有些父母选择了与“失陪”和“缺席”父母完全不同的做法：爸爸、妈妈对孩子的到来诚惶诚恐，小心翼翼，妈妈甚至做出辞职的决定，给孩子完全的照顾。但这真的就一定代表着高质量的陪伴吗？

下面这几个误区，也许正在你的家里上演：

1陪同=陪伴常看到父母亦步亦趋地跟在孩子左右，散步、逛商场、写作业……但孩子仍然是一个人自言自语或者自己玩，父母好像没听到孩子的话，在想自己的心事，人在心不在，更没心情体验陪伴孩子的快乐。这样的陪同不算陪伴。

2看管=陪伴父母紧紧跟在旁边不断地提醒孩子这个不可以，那个不行，替孩子做这做那，害怕孩子摔着，怕孩子受委屈，怕孩子走弯路……没有看到孩子的需要，更没随着孩子长大而不断扩展他的独立成长空间。一天下来，父母疲惫，孩子辛苦。这样的陪伴，充其量是保姆的照顾，不是陪伴。

3物质满足=陪伴很多父母为弥补忽略孩子的内疚，偶尔有时间陪孩子，就用豪爽地花钱代替陪伴，不管孩子要的、不要的，都买给他，最贵的玩具、最流行的名牌、最贵的学校、最贵的老师……这些可让父母自己内心平衡，却无法填补孩子内心缺少爱的虚空。

4说教=陪伴很多父母难得与孩子在一起，借机不停地讲各种道理，讲很多自己的辛苦，说这一切都是为孩子，说自己都是对的，用最有伤害力的这两句话，以为能激发孩子的积极生活状态，却不知被“内疚和负罪感”培养大的孩子最无力，他们只有自我否定，只有自我纠结和挣扎，没力气改变，孩子害怕这样的“陪伴”。

5妈妈的守护=陪伴很多家庭认为守护孩子是母亲的天职，爸爸负责主外养家赚钱，爸爸成了“不回家的人”。妈妈只能给予孩子母性的爱，而自信、力量、与世界的关系和联结，这些是需要爸爸的引导和示范的，怎么可能是妈妈的守护可以代替的呢？中国这个内敛的民族，父亲尤其是沉默、不善表达爱的，如果再加上日常生活中的边缘化，多少孩子是在渴望父爱的痛中长大？

什么才是高质量的陪伴？

什么是父母亲对孩子的陪伴？起码有这样几个标准：

父母给予孩子时间，跟孩子单独在一起

虽然每个父母能给孩子的时间不同，也不固定，但不管是在家里也好，在外面也好，做游戏也好，谈话也好，电话里也好，视频中也罢，或者是短信、邮件，总之一定要花时间给孩子。这段时间属于你和孩子，你和孩子共同享受这种亲子相伴的快乐时空。可能不花钱或只花很少的钱，要紧的是彼此珍惜这份亲情流动的时光。

忙永远只是借口，人们总是把时间用于自己认为最有价值的事上，你也许需要评估一下：在你每天忙的事情中，孩子的健康成长排在第几位？你给予孩子的有效时间是几分钟？难道你真的没有给他打电话的时间，没有拥抱他的时间，没有说“孩子我爱你”的时间吗？

了解孩子所在年龄阶段的特点

不同年龄阶段的孩子有不同的特点，生理发展和心理发展特点差异很大，不同的孩子的差异也很大。因为孩子会用自己的方式探索和了解这个世界，所以父母要先了解自己孩子所在的年龄阶段有怎样的特点，处在怎样的发展关键期，这样父母就会允许孩子展现他的正常发展特点，而不会总是担心，总是觉得孩子跟自己想象的不一样，觉得孩子太淘了、太内向了、太不听话了，等等。接受孩子，才可能带着平静和允许欣赏他，肯定他，给他提供成长的空间。

了解孩子的心理需要

孩子除了吃穿住用的生理需要以外，还有不断尝试探索的心理需要，他们还有安全的需要，归属的需要，成就自己价值的需要，爸爸妈妈要学习用恰当的方式跟孩子沟通。更多的鼓励，少打击和嘲笑；更多的身教，少一点言传和命令。这些都是基本的原则。

必要的帮助与支持

当孩子面对挫折时，面对冲突时，面对失去和痛苦时，父母及时站在孩子身边，告诉他“我懂你”“我爱你”“我帮你”“有我在你是安全的”“你是被爱的”，给孩子具体的指导和帮助，帮孩子度过难关。有个爸爸曾说：“孩子在需要我时会找我帮忙，不需要我时会让我远点，我很享受这种有分有合的关系。”困难时，陪他跑，但不抱起他跑；孩子做选择时，帮他看到可能的后果，并尊重他的选择，引导他学习到相应的经验。