近年来影响江苏高职类大学生身体素质下降因素探析

沈阳

摘  要：该文以江苏省高职类大学生为研究对象，采用问卷调查法、访谈法、文献资料以及问卷调查法，对影响江苏高职类大学生身体素质发展的因素进行分析研究。研究表明：影响江苏省高职类大学生身体素质发展的因素有很多。有学生自身因素的影响、有学校因素的影响、有社会因素的影响。通过对这些影响因素的研究找出问题之所在，希望对高职院大学生身体素质的提升有所帮助。

关键词：高职类大学生  身体素质  下降因素

中图分类号：G715    文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2019）10（a）-0245-02

身体素质是指在神经系统控制下，运动时肌肉活动所表现的能力，具体表现为速度、灵敏、力量、耐力、柔韧等素质，是衡量人体体质状况的重要指标[1]。随着社会的发展人民越来越注重身体健康，注重身体素质的全面发展。处于高等教育阶段的大学生身体素质同样也受到了社会的关注。相关资料表明近年来青少年特别是大学生身体素质成逐年下降趋势。

国家针对青少年这一现象近几年先后出台了相关文件：2014年11月颁布针对学生“走出宿舍、走下网络、走向操场”的政策，2017年党的十九大中习总书记又再次提出 “广泛开展全民健身活动，加快推进体育强国建设”。大学生作为国家后备人才的主力军，他们的心理素质以及身体素质问题已经成为社会的焦点问题[2]。

1  调查对象及研究方法

1.1 调查对象

该文以南京机电职业技术学院大一、大二两个年级的高职类大学生为调查对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

该研究根据《国家学生体质健康标准》相关测试要求，并查阅了2009年—2018年高职类大学生体测相关研究成果，根据高职类大学生心理及生理特点对相关调查数据进行分析。

1.2.2 问卷调查法

根据高职类大学生体育锻炼特点及体测相关要求制定调查问卷，内容包括学生锻炼的兴趣、锻炼的具体项目、锻炼的时间长短、锻炼的场地要求等。共计发放问卷980份，回收942份，其中有效问卷886份。

1.2.3 数理统计法

利用Excel软件对相关学生体侧结果以及调查问卷数据进行归纳、整理、分析。

2  影响高职类大学生身体素质的因素分析

2.1 大学生对体育锻炼思想上不够重视

大学生经过激烈的高考竞争步入高校，思想上学生们认为大学的生活应该比高中轻松，虽然他们现在是大学生，但是他们在心智、思想方面仍然不够成熟。高中阶段为了应付高考，很多学校忽视了体育锻炼的重要性，很多学生整天埋头苦读把仅有的体育课时间也用在了文化学习方面，他们会把高中阶段有的或多或少的不良习惯很容易带入大学生生活中。虽然大家都知道锻炼身体对自身健康的重要性，但是在日常的生活中，大学生一般都不愿意主动地进行锻炼，这主要是因为现在的大学生对体育锻炼的重要性认识不够[3]。这些坏的习惯很难改变，所以大学生要从思想上改变现状，逐渐养成良好的体育锻炼习惯。

2.2 不健康的生活习惯导致身体素质的下降

大学生进入高校后不会管控自己的课余时间。大学生在校期间相对于高中阶段业余时间多了，大部分学生对自己的业余时间安排不当。业余时间他们不是花在了学习上，而是用在了睡觉、打游戏、上网、聊天等方面。平时睡觉较晚，长时间导致睡眠不足，有时候早晨起不来，早餐随便吃吃，甚至不吃早餐，长时间导致营养不良。不良的生活习惯和营养不良久而久之导致了学生身体素质的下降。

2.3 学校领导对学生身体素质发展不够重视

学校领导对学生身体素质发展的重视程度对学生身体素质发展起到了至关重要的作用。相关资料表明，部分高职类院校领导在对学生身体素质发展方面重视度不够，学校领导宁愿在学院建设、学院人才培养、学院设施建设等方面投入大把精力也不愿在学生体育锻炼方面进行投入或者投入相对较少。最近几年，高校学生在体育锻炼过程中伤害事故频发，基于学生安全方面的考虑，部分学校取消了较危险的体育运动项目。

2.4 学校体育运动设施不足导致学生身体素质下降

体育基础设施条件是高等体育教育获得迅速发展的重要物质因素，它为增强大学生的体质、发展心理素质、培养体育运动能力、增强体育文化意识、提高运动技术水平以及全面提高大学生的整体素质提供了不可缺少的物质保证[4]。学校体育只有在体育场地设施、体育器材配备完善的情况下才能得以顺利开展。学生们都愿意在体育设施比较好的体育馆进行体育锻炼，标准的体育场地、完善的体育设施能促进学生愉悦地参与体育锻炼，提升学生参与体育锻炼的积极性。部分高职院校由于经费欠缺，陈旧的体育场馆不能得到及时的维修，这样就影响了学生们参与体育锻炼的心情，并且也影响了体育教学的正常开展。

2.5 学校体育课程内容安排不合理导致学生身体素质下降

普通高职大学生体育课设置一般为两年4个学期，每学期的体育课时为36学时，体育总学时一般为144学时。高职类体育课一般开设有以下体育项目，包括篮球、足球、羽毛球、排球、乒乓球、网球、田徑、太极拳、健美操、跆拳道等。作为大一的新生有的学校体育项目开展得较少，甚至有的学校就开设一个项目，等到大二的时候才让学生进行选修其他的体育项目。按照现有的课程设置，大一、大二学生每周上2学时体育课，按学生实际练习密度的50%计算为lh，也就是说平时没有锻炼习惯的学生因受场地、器材及课外体育活动不具强制性的影响，实际上每周参加锻炼的时间为1h。由于项目设置比较单一，学生们没有感兴趣的体育项目可选，这样就导致了学生参与体育锻炼积极性的下降，甚至不愿意上体育课，久而久之学生们就养成了不良的体育锻炼习惯，能不锻炼就不锻炼，能躲就躲，长时间下去学生的身体素质下降就将成为必然趋势。

3  结论与建议

3.1 培养大学生养成良好的体育锻炼习惯

大学生要在思想上正确认识到大学生活虽然是丰富多彩的，但不是一帆风顺的，要想取得成功同样也要付出努力。喜欢的项目、体育娱乐求知欲、对提高身体素质各项指标强烈需求、每天坚持锻炼一定运动量的意志与信心是影响大学生身体素质提升的最主要因素。在学习文化知识的同时也要重视体育锻炼，好的身体是取得成功的前提。要积极地参与学校的各项的体育活动，尽可能地走出教室、走出宿舍、走向操场，养成良好的作息习惯，努力培养自己的体育运动兴趣，使自己喜欢一项以上运动项目。

3.2 让学生处理好自己的业余时间

大学期间业余时间很多，学生们利用业余时间学习的同时，也要重视身体锻炼，多参加一些体育课外活动。学校领导应该加强学生体育锻炼方面的投入，对学校的陈旧的体育设施要定期检查维修，确保学生们能在安全、愉悦的体育氛围中进行身体锻炼。学校的体育部门应该合理设置体育课程，课程设置要多样化，让学生有更多的体育项目可选，体育课程的安排要遵循体育锻炼的规律。

参考文献

[1] 谢琼桓，刘德佩，白君玲.2010年中国社会体育的战略构思[J].体育科学，1997（5）：l-5.

[2] 程涵，夏高艳.大学生身体素质影响因素及对策[J].管理观察，2018（15）：128-129.

[3] 姚大为，王诚民.影响大学生身体素质下降因素分析[J]. 边疆经济与文化，2018（11）：85-86.

[4] 韦俊，应晨林.陕西省普通高校大学生身体素质现状及其影响因素的研究[J].当代体育科技，2015，5（26）：138-139，141.