改善高职院校学生体质健康状况的对策

何吉 泮贝贝

摘  要：高职院校作为我国高等教育中重要形式，其主要在于通过职业素质教育来培养学生，使其能够在满足社会发展要求，从而获得自身职业发展基础技能。对于高职教育来说，其侧重于人的职业素质教育，而对于学生的体质健康管理方面工作极为缺乏，而导致当前高职学生的整体体质健康状况江河日下。健康的体质是一个所有行为活动实施的基础，其对于一个人的发展，尤其是心理素质、智力发展等方面有着极为关键的意义。因此，相关高职院校需要在学生体質提升相关方面做好工作，从而为学生综合素质的提升提供基础支撑。在此背景下，本文分析了高职院校学生体质健康状况及其改善措施等，以及对高职学生的整体体质提升提供基础工作思路。

关键词：高职院校  学生  体质健康状况  对策

中图分类号：G804.49                              文献标识码：A                       文章编号：2095-2813（2019）09（c）-0098-02

在我国的教育中，由于过于侧重学生的文化知识的提升和加强方面，而对于学生的体质素质改善方面存在很大的管理盲区。高职教育作为高等教育的一个重要组成环节，对于学生的教学工作方面同样没有过多涉及学生的体质改善方面的管理工作内容。根据相关调查研究可知，我国的高职院校学生的体质健康状况普遍不佳，导致这一情况的因素有很多，其中主要因素在于缺乏足够的身体锻炼。对于相关的高等教育来说，需要在加强文化知识教育的同时，也要做好学生的体育教学工作，通过校方的积极引导，来激发学生参与体育运动的兴致，从而实现对学生的整体体质素质的改善。本文就此方面展开探讨。

1  我国高职院校学生的体质现状分析

早在2010年我国针对各层次学生的身体体质每况愈下的局面，制定了对应学生体质标准。其发布至今，尽管对这一情况有了一定改善，但是整体情况依旧不佳，尤其是高职院校学生，学生体质更加堪忧。本文在此基础上对某一高职院校的1000名学生进行无差异调查，采用分层抽样和随机抽样的方法，选取男生和女生均为500人。根据调查情况分析可知，该高职院校学生的整体体质状况不佳，有近三成的学生的体质刚刚满足指标，且在优秀层面的学生综合占比仅为13.6%，低于国家要求的25%，此外从优、良两个等级上男生低于女生，由此可见女生身体体质整体高于男生，但是女生的身体状况也低于国家相关标准。由此可见我国的高职院校的学生的身体素质有待提高。

2  高职院校学生体质不佳的主要原因分析

我国的高职院校的学生对应的学生的身体素质大部分难以符合国家相关标准。导致这一问题主要有如下几个方面的原因。

（1）升学和就业的压力使得学生将大多数日常生活时间用于文化知识学习方面，由此导致进行体育锻炼的时间被不断压缩，进而使得学生处于长久的学习状态，由此这一长期不运动的方式严重阻碍了学生体质发展。

（2）高职院校的发展宗旨在于培养高素质人才，因此其在教育层面则是文化知识以及工程操作层面，而对于学生的身体素质的改善层面的问题缺少重视程度。这一问题主要表征在对于体育教学的安排不足上，由此导致学生应有的体育课程被缩减，由此导致学生的锻炼机会和实践减少，导致学生出现体质下降的问题出现。

（3）此外学生主观上的体育锻炼意识薄弱，对于自身体质变化缺乏重视程度，由此导致学生对于自身情况缺乏正确的认识，由此造成学生在主观上缺乏对于体育运动的兴致，因而这一因素也被看作为一个重要因素。

3  改善高职院校学生体质健康状况的对策分析

3.1 高职院校要引导学生树立正确的体质健康意识

对于这一方面来说，其重点在于高职院校的领导要对学生体质问题给予重视，并据此将改善学生的身体体质健康状况作为高职日常教学中的一个重要环节。在此基础上，扩大体质锻炼相关内容的宣传，同时加强体育知识以及技能等相关方面的教学力度，并能够使得相关学生能够在掌握这些文化知识的基础上，构建科学的体质锻炼观念，并在其引导下，培养良好的体育锻炼习惯，并由此为学生的体质锻炼提供基础支撑。这一方面的侧重点在于体质健康意识的培养，并就此为其构筑良好的体质锻炼习惯，提升体质素质打下基础。

3.2 合理安排体育课程，加快体育教学改革

合理安排体育课程，加快体育教学改革的对策是一个非常关键的策略，其本质在体质锻炼具体内容的安排和设定。对于体育课程教学来说，其主要就是构筑科学完善的体质锻炼活动内容和体育锻炼时间的规划等。对于这一环节来说，其主要在于做好符合学生学习的时间安排，由此为体育锻炼留足时间。在此基础上，推动相关的教学改革，并依据学生的个人爱好来进行选修式学习，由此能够让每位学生能够在众多的体育项目中选取符合自己兴趣爱好的项目来开展相关活动。对于这一方面来说，其有助于学生开展体育运动的兴趣提升。此外，在这一选课制度的推行下，相关高职院校要做好这一协调工作，积极帮助学生开展此项活动，从而优化选择过程，从而实现所选课程与同学兴趣相适应的局面出现。

3.3 改变体育教学内容和形式，激发学生参与热情

对于这一方面其重点在于教学内容和形式的改革和创新。传统的教学内容和形式比较呆板，而且形式和内容单一。此外，在细节上并未完全考虑到学生的个人情况，采用普遍的一种教育方法，导致学生很难进入课程中，由此参与度持续走低。而当前在教学内容和形式上更加灵活多样化，其侧重于学生的本质特性以及其内自爱兴趣，以学生为主，在教师的宏观指导性建议下，选择适当的而学习内容和形式，由此能够帮助学生快速进入教学活动中，提升学生的积极性和参与度，从而来培养学生以科学合适的体育锻炼习惯，由此能够真正帮助学生的体质状况改善。此外，相关教师在指导教学中要重视对学生的实际身体情况和学习能力，并据此适当调整教学内容，从而实现学生自身方面同教学实践相适应，从而使得教学谷草生动、有序且有效，并能够在这一指导下提升教学乐趣和学生毅力的锻炼，这为其相关的锻炼习惯的培养有所裨益。

3.4 定期组织体育活动，指导学生科学开展体育运动

这一方面是改善学生体质最为直接的方面，开展有序的体育活动是全面提升学生体质素质的重要手段。对于这一方面，学校要根据学生的体育具体项目的兴致来适当组织定期的体育活动，以此提升学生的参与度，在趣味中实现学生身体的放松，这也是一种重要的体质锻炼方式。此外高校层面可以通过相关的活动安排来宣传科学锻炼的基本方法等以合理性指导学生锻炼及其习惯养成等，由此为实现学生体质提升提供基础支撑。

4  结语

高职院校作为我国高等教育中重要形式，其主要在于通过职业素质教育来培养学生，使其能够满足未来的职业需求。当时对此其在教育工作的而开展中却缺乏了体育教育内容，导致相关学生不能够在有序地管理中来加强体育锻炼，由此导致高职院校学生体质健康状况普遍不佳。在此基础上，本文紧紧围绕“改善高职院校学生体质健康状况的对策”这一话题，首先分析了我国高职院校学生的体质现状，并分析了学生体质不佳的主要原因。在此基础上提出了4个改善措施，即高职院校要引导学生树立正确的体质健康意识;合理安排体育课程，加快体育教学改革;改变体育教学内容和形式，激发学生参与热情;定期组织体育活动，指导学生科学开展体育运动等。并通过这些措施来着力改善高职学生身体体质问题。

参考文献

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