让将来的你，感谢现在拼命的自己——在体育训练时渗透德育教育

周升龙

(浙江省缙云县盘溪中学 浙江 缙云 321400)

体育训练，不是把我们的学生培养成四肢发达，头脑简单的人，这个道理，体育教师都是懂的，但如何在体育训练中既提高训练成绩又帮助其树立起有理想、有道德、有文化、有纪律，热爱祖国，具有为国家富强和人民富裕努力奋斗的精神，我们要有意识地运用体育训练中渗透德育教育，加强中职学生的思想品德教育，让学生在参加体育训练过程中增强身体素质，培养情绪，提高品德，是每个体育教师都要做的事。

1.伟大是熬出来的

只有你的付出足够让人肯定你的价值，你就一定能比那些吝于付出的人得到更多。篮球之神——乔丹，在NBA休赛期，其他人都带着家长朋友去休假的时候，他在健身房和篮球场挥汗如雨。在平时的篮球训练中，学生总喜欢打半场，打比赛，让他们练习运球，投篮等基础动作时，总是一副“我会了”的表现，真的在打比赛时，运球—“球丢”；投篮—“打铁”。我有时让他们看看《灌篮高手》，樱木天赋这么好的运动员，教练都让他在一边练习运球，有时还开开小灶，练习投篮。

2.成功学中的成功方法

这个世界上，明白道理的人多，能落实的太少。真正能落实的人，基本都会成为某个邻域中的佼佼者。在平时进行长跑训练时，成绩提高快的总是那几个平时按要求完成的学生。我告诉我的学生，偷懒谁都会，谁都喜欢少做事情，多发钱，但是有这样的好事吗?训练认真的同学就不知道累吗？他们就是“傻的”。我想你们知道，成绩要提高，就是靠训练，只有认真训练了，成绩才可以提高快点。开始练习长跑，很多的同学“很怕”，其实，恐惧是我们想象出来的，是唯心的东西，我们一转念，它便消失无踪了。我们告诉学生“马太效应”，告诉他们“强者会更强，弱者会更弱”，在根本上，懒惰源于恐惧。我们要克服它，因为恐惧是我们想象出来的，是唯心的东西，我们一转念，它便消失无踪了。

3.从来没有太晚的开始

马克·塞雷纳在《二十五岁的世界》里说过：“当你觉得已经太晚的时候，才是开始行动的最好时机。”体育训练也是一样的，如果都是老师叫你训练，你才训练，没有达到我要训练，成绩的提高一点一定比自己积极主动训练的同学提高的慢。平时训练的时候，有的学生总是在说谁谁小学就开始训练，谁谁成绩那么好，我怎么可能追上他。我就和学生说说，自己以前训练的事情，高一高二也是没有明白自己为什么要训练，为了运动会出“风头”，为了体会把其他人落在后头，心里充满的那种骄傲的感觉。我承认当时我就是这样的想法，但是这样的想法没有让我全力以赴的去训练。没有伞的孩子，只能努力奔跑。

4.尽力，不如比别人更加努力

“学高为师，身正为范”这是对我们老师最大的褒奖。但是从另一个角度来说，却也是对我们老师提出的要求。在训练时我对学生最常讲的一句话就是“尽你自己的努力去做，做不好也没关系！但是不准还没尽力就说‘我不行！’，有时尽力，不如比别人更加努力”，对待工作我也是这样，不管是怎么样的工作，我都尽自己最大的能力，就算做不好也可以知道自己的不足，从中学习。我也要求我的学生这样，在很多的时间，都要尽自己最大的努力，如果还是不行，那就比别人更加努力。篮球，是一个需要多练的运动项目，一个人如果接触的时候比你长，你要一下超过他，不太现实。因为这样项目不是你尽力就行的，你要努力的训练，你只有比他努力一点，利用你的努力，来弥补你时间上的缺陷。尽力，有时不如比别人更加努力，利用自己的努力，弥补时间上的不足。”谈话之后，我感觉我的球队，焕然一新，每个人都有事做，每个人都努力做着自己的事。

5.让将来的你，感谢现在拼命的自己

你想成为谁，决定了你会如何成就自己。不要再平庸里抱怨生活的不满意，那就得费心费力地努力。有的人是猪，他要的是安逸；有的人是羊，他要的是安稳；有的人狼，他要的是力量。在训练时，我时常告诉我的队员们：绝境能吞噬弱者，同时也能造就强者。我们要成为强者，我们的对手是很强，他们训练也很认真，但是我们要比他们更加的认真，我们要让他们成就我们，我们要努力努力再努力，在我们的心里要有一个信念：杰出和平庸，并不在于天赋，也不在于机会，而是你有没有努力，我们永远奋斗在路上，让将来的你，感谢现在拼命的自己。

在体育训练中，处处都存在着德育因素，只要教师根据具体情况，认真思考，抓住机会，就能取得体育训练和德育教育的双赢效果。我们训练队就会呈现积极向上，努力奋进的氛围。