中年婚姻的障碍到底在哪里

马志国

心灵困扰：我们的婚姻还能继续吗？

我和丈夫是大学同学，毕业后就领了结婚证。然后，我们一起来到了我的家乡。来这之后他的工作不顺心。可我却一步步晋升。

两年前，我觉得到外地去发展可能会更好，于是，就通过朋友往南方一个边远城市联系。联系好了我们两个人先去那里看了看。他觉得好，看过之后就打算尽快到那边去，可我觉得不好。于是，决定不去了。他为此非常气恼。后来是他的朋友告诉我说：这件事对他打击非常大，说我从来没有把他放到眼里，不拿他当个男人。

后来我发现一个女人和他频繁联系。为这件事我和丈夫做了一次交流。我说：她到底有什么好？丈夫说：我也说不清，反正我愿意和她在一起，和她在一起可以找到男人的感觉……

经过沟通，我们的关系有所缓和。但是，我心里特别煎熬：我们的婚姻障碍到底在哪里？我们的婚姻还能继续吗？

心理解析：为何中年婚姻障碍多？

不少中年人陷入这样的婚姻困惑之中。

婚姻进入倦怠期 婚姻前3年是磨合期，第7年左右是危险期，10年后进入倦怠期。处于磨合期的夫妻走进婚姻不久，还多一份包容，危险期彼此会多一份谨慎。到了倦怠期，彼此就像左手握右手，感觉麻木迟钝，彼此不再有那么多在意和谨慎，没有话说了，或者有话也不想说了，一旦说话，往往多是彼此抱怨。于是，情感有了隔阂，生活在一起的两个人，心却离得越来越远。

双方发展不平衡 中年夫妻各自的事业、观念等各方面的发展会出现差异，出现不平衡，如果这种不平衡程度很大，比如，一个蒸蒸日上，一个止步不前，会对夫妻关系影响很大。如果是妻子发展强势，还会出现角色扮演失衡。

夫妻性爱不和谐 中年夫妻性生活障碍多是性能力发展的性别差异所致。女性在三四十岁时，性能力最强，而中年男性性能力已经开始下降。有些中年女性，也会因为照顾孩子忙于家务等而性欲衰退。更麻烦的是，许多中年夫妻的性生活障碍转移到生活的其他问题上来，掩盖了实质，也就难以及时化解而导致婚姻障碍。

家庭关系复杂化 人到中年，到了上有老下有小的年岁，家庭关系就不再是三口之家那样简单，婆媳关系、翁婿关系等，都需要互相适应和磨合。同时，孩子开始进入青春期，亲子关系也复杂了。这都会让家务琐事增多，若不能及时处理，最终都会影响夫妻感情。

移情别恋高峰期 就男性而言，有了中年人的才干与阅历，有了审时度势的睿智，有了人生事业的成就，会吸引年轻异性的崇拜。还有的女性过于强悍，让男性在别的异性那里寻找感觉。这都会让男性情感外移，甚至导致婚姻破裂。就中年女性而言，有的也会不满足婚姻现状，从朋友处寻找慰藉，结果导致婚姻破裂。

这些因素往往相互交织共同作用，最终导致中年婚姻障碍和危机。案例中女士的婚姻障碍就是这样，我们几乎可以从中找到上述所有原因的蛛丝马迹。其中，关键的一点是没有处理好女强男弱的夫妻关系。

心理对策：中年婚姻障碍怎样顺利走过？

中年夫妻怎样跨越婚姻障碍呢？

搭建共享平台 从心理学的角度看夫妻之间的问题，有些问题是需要也能够解决的，有些是不必要或是很难或无法解决的。所以，对许多夫妻之间的问题，重要的常常不是怎样很好地解决它，而是要有一個很好的心理环境来看待它，其实这本身就是一种解决方法。这就需要搭建一个“共享平台”。就是说夫妻之间的许多障碍的解决，需要创造一个中性、客观、无责备、无防卫的共享平台。共享平台的作用有两个，一是它本身就是一个不需要消除问题的“解决”问题的方法;二是它让夫妻能够更好地去思考合作和解决问题，并且提高他们寻求具体的解决方法的能力。如此说来，创造这样的共享平台，就是让夫妻有一个沟通的前提。

增进夫妻沟通 夫妻沟通需要注意：①进行良性沟通。找个悠闲的日子，两个人坐下来各自说说自己的内心感受。不要指责对方，只是把自己的感受、心思说给对方听。②正面提出要求，比如，可以这样说：“我希望你能平静地听我说说我的看法，好吗？”而不要这样抱怨：“你怎么不愿意听听我的一句话？”③彼此留有空间。在许多事情上夫妻不必非要“统一意志”“统一行动”，可以来点“各行其是”，给彼此留下足够的独享空间，留有一定的心理自由度。

演好夫妻角色 婚姻是一台戏，夫妻要扮演好自己的角色。特别是在女强男弱的夫妻关系中，妻子要淡化自己的好强心，适当地扮演一下弱者，不知不觉中助长丈夫的自信。让丈夫在生活中找到强者的感觉，找到自信的感觉，才是最重要的。案例中的女士首先就要学会示弱，不以强者自居，还给丈夫足够的人格平等，体谅丈夫的处境，寻找丈夫的亮点，帮助丈夫重建自信。当然，作为丈夫，也应该在接纳妻子的同时努力自信自强。同时，两人积极搭建共享平台，积极增进夫妻沟通。