终身体育理念下的高校体育教学改革

孔燕 北京联合大学体育教学部

终身体育，顾名思义，就是为了呼吁我们养成体育锻炼的意识，可以使我们在人生中的各个阶段都可以接受体育锻炼。近几年，终身体育受到了教育领域广泛的关注，在各所高校当中也得到了充分的利用，虽然有些高校学生通过终身体育理念已经逐步养成体育锻炼的意识，但是在进行教学的过程中仍有很多高校学生不能参与其中，所以在终身体育理念下我们如何对高校体育教学进行改革，推动体育教学进程，全面提升和促进高校大学生的体质健康，是我们需要去不断进行思索和研究的问题。

一、终身体育理念下的高校体育教学改革重要性分析

终身体育理念意在培养促进高校大学生的全面发展，让高校大学生可以通过终身体育意识到体质健康的重要性。终身体育可以有效提升高校大学生的生活质量，因为有效的体育锻炼对心肺功能具有一定的改善作用，还可以提升高校大学生大脑记忆力和思维能力。通过体育锻炼，高校大学生在收获健康体魄的同时还可以起到放松心情，缓解课业压力的作用，让高校大学生可以保持愉悦的心情，可以用更好的状态去面对学习和生活环境。

二、终身体育理念下的高校体育教学改革存在的问题

(一)整体教学方式内容过于单调

终身体育虽然已经在高校教学当中受到重视并付诸行动，但是实际教学效果并没有达到预期的效果。高校在进行体育教学时往往会出现大纲目标实际教学内容达到的目标存在差异，这主要是由于很多高校还在沿用原有的一些教学手段来进行教学，没有创新，这导致无法调动高校大学生对体育锻炼的热情，单一的教学方式和内容并不能够满足学生的实际需求，使体育教学一直存在阻碍，无法进一步得到突破。

(二)高校及学生缺乏终身体育意识

在很多高校中，将专业内容作为主要的教学规划，忽视了对终身体育的重视及宣传，另外，大部分高校大学生多被网络及其他的娱乐方式所吸引，并没有进行体育锻炼的意识。而有些高校则是因为在体育教学当中，过多的关注测试结果，将体育教学内容划分为不同的测试标准让学生去达成，这对于一些体质基础较差的学生还说很难完成测试，这无形之中加大了高校学生对体育锻炼的恐惧，继而无法完成体质健康的提升。

(三)师资力量不完备

对于体育教学来说，体育教师会对高校学生的整体教学效果起到至关重要的作用，所以教师团队建设非常重要。在高校中，很多体育教师受传统教学的影响，对于开展体育教学多采用技术教学，忽视了理论教学。高校学生虽然通过技术教学掌握了一定的体育锻炼技巧，但是并没有更深入的理解其理论意义，导致高校学生将体育锻炼作为一种学习任务，并不会切身的去发展体育锻炼对自身体质健康的影响。

三、终身体育理念下的推动高校体育教学改革措施

(一)丰富教学内容

高校体育教学内容单一，教学手段无法得到创新阻碍了体育教学的发展。高校应该对终身体育理念有深刻的意识，要丰富教学内容，突出终身体育的重要地位。可以在高校学生中开展征集活动，多听取高校学生的意见，了解高校大学生真正需要的体育教学内容，从而通过高校学生的建议对教学内容进行改进，以此来达到提升高校学生对体育教学的热情，使更多高校大学生投入到终身体育中来。

(二)调整教学规划，加深终身体育意识

想要加深终身体育意识，首要任务是对教学规划进行调整，在原有的教学规划中，高校大学生享有的体育锻炼时间并不充足，学生得不到充分的学习和锻炼，自然也无法达到有效的体质水平提升。高校在教学规划中应该适当将体育教学课时延长，让高校学生有更多的机会接触体育锻炼，在教学课时充足的条件下，高校学生就可以更好的进行提升锻炼。

(三)加大师资建设力度

进行体育教学改革，要从师资力量开始完善，使体育教师提升综合素质，为高校学生带来更有效的教学课程。高校可以在业余时间多组织体育教师进行交流互动，对教学手段进行创新，也可以通过参观等一系列的形式吸取其它高校比较好的教学经验，不断的丰富体育教学内容，让高校学生可以通过体育教师教学对体育锻炼有更深入的了解和兴趣。

四、结语

终身体育队高校大学生的综合素质发展以及提升体质健康有着重要的影响，高校应当重视终身体育理念的应用，丰富体育教学内容，加强对高校学生体质锻炼的督促。对高校学生进行正确的体育健康引导，提升教师教学水平，将体育教学进行不断的创新，让高校学生可以通过体育锻炼拥有健康的体魄，为社会培养更多的优秀人才。