探究小学篮球耐力素质训练方法与注意事项

2019-11-25韩文文南京外国语学校青奥村小学

灌篮 2019年20期

韩文文南京外国语学校青奥村小学

小学篮球训练中学生耐力训练是教师重点关注的问题，小学阶段学生极其容易被外界环境影响，因此，学生的耐力可能不足以支撑篮球训练。由于篮球是一项非常考验学生耐力的体育项目，因此，对学生进行耐力训练可以有效提升学生的篮球能力和基础技术，从而提升学生的教学。

一、小学篮球在学生发展中的意义

篮球教学是在新形势下引进的培养学生健康身体素质，加强学生体育精神的有效教学途径，学生在篮球教学中可以最大限度的提升自身体能，养成良好的体育锻炼习惯，通过这样的形式提升学生体育知识学习效率。小学阶段学生正处于对外界充满好奇的阶段，向学生容易在上课过程中被外界环境吸引从而造成课堂教育效率低下。为避免或减少这样的事情发生，教师对学生进行篮球训练。篮球本身需要学生具有一定耐性，并且要求学生注意力集中，才能保障在训练或者比赛中保障教学过程的紧凑性，因此，教师对小学阶段学生进行耐力训练，通过借助一定教学措施和训练方法提升学生对于篮球的学学习兴趣，保障教学效率提升[1]。长期经过这样的锻炼，学生会养成集中注意力学习或做事的好习惯，在课堂教学中也会充分发挥集中注意力的习惯，便于其他学科的学习和教学。同时，篮球作为一项国民运动，我国许多篮球爱好者对各地篮球比赛比较关心，从小学阶段培养学生对篮球的爱好和热情，可以有效促进我国对于篮球事业的发展和进步，从而保障我国教育教学工作与体育事业发展的融合。

二、加强小学篮球教学学生耐力训练措施

(一)借助体育游戏吸引学生注意力

对小学阶段学生进行教学，教师应该更加注重学生学习兴趣的提升和积极性的培养，因此，教师可以借助一定体育游戏帮助学生集中注意力，保障学生通过游戏对课程开展具有一定兴趣。体育游戏并不是盲目的开展，而是需要根据本节课需要学习的内容，并以该内容为游戏主题开展，这样既能提升学生对于课堂教学的兴趣，还能使得学生在游戏中发现篮球专业的篮球知识。例如：教师组织学生以“你来比划我来猜”的游戏是熟悉篮球专业用语。将班级内学生平均分成几个小组，每个小组由三到六人组成，其中有一个学生负责比划，其余学生负责猜。教师提前准备一些篮球专业用语如“扣篮、灌篮、胯下运球、先锋、后卫”等词语，让比划的学生根据自己的理解进行动作展示，猜的学生从对方的动作中猜出词语。在此过程中，既能锻炼学生思维能力的发展，还能保障学生对篮球专业知识的认识与理解，以及学生动作专业性的提升。

(二)以比赛形式提升营造良性竞争环境

比赛是篮球运动的最终目的，小学篮球教学中也应当通过比赛的形式促进学生耐力素质发展[2]。在教学过程中，教师奖学生分成几个小组，每个小组都有一组长带领开展比赛。例如：教师锻炼学生但对于篮球的熟悉程度，可以让不同小组的学生进行比赛，在不移动位置的情况下比两组学生击打篮球的数量。比赛采取淘汰制，若某一组学生移动脚步，另一组学生未移动，则移动脚步的学生淘汰，另一位学生继续对战该小组下一名参赛者。通过这样的形式建立学生之间良性竞争的关系，让学生通过比赛充分熟悉篮球，也能最大限度的锻炼学生的耐力素质。

(三)建立评价机制促进学生耐力练习

建立健全课堂教学评价机制，保障学生耐力受到锻炼。小学阶段学生对于教师评价非常重视，教师正确评价学生可以让学生充分而正面的认识到自的优势及不足之处，学生认识到自己的不足之处，则会进行自我改进，并且也会充分发挥自己的优势。教师针对学生耐力进行评价，学生会重视耐力的训练，达到提升耐力素质的效果。例如：教师以书面形式将对每个学生耐力的分析呈现出来，并让学生根据分析结果进行自主训练，教师对学生自主训练结果进行检验。这样可以保障学生学习的积极性，提升耐力训练强度。