如何在高职院校开展乒乓球运动促进学生体质发展

邹超超 常州信息职业技术学院

一、乒乓球运动在高职学校中的开展情况

乒乓球作为我国国球，在高职院校中开展情况很好，许多学校都在学校体育馆建设的时候建设室内乒乓球场馆。乒乓球选修课在高职院校选课的时候一直处于优势项目。这种看起来发展良好的乒乓球教学运动背后，依然存在因素在制约着我国高职院校乒乓球运动的开展。

(一)教师在高职院校乒乓球运动体育发展中的作用

教师教授学生乒乓球的基本理论知识、技战术，使学生学习乒乓球的专业技能，同时需要提高学生的綜合素质。让学生在学习乒乓球的过程中找到乐趣并且培养兴趣，给自己乒乓球的发展打下坚实的基础，还可以培养学生自主学习的能力。因此，教师在学校乒乓球的发展中起到了关键的作用。学校业应该提高教师师资力量，提高教师的乒乓球专项技能和乒乓球技术，能够更好的促进高职院校乒乓球运动的开展。

(二)学生在高职院校乒乓球教学中应该如何学习

学生在教师制定的教学计划学习的同时也应该根据自己的实际水平进行学习。高职院校的同学和专业乒乓球训练队的学习还是存在区别的，高职院校学生应该多加强乒乓球的理论知识的学习，通过理论联系实践提高自己乒乓球技能的学习。

二、乒乓球运动在高职院校中开展存在哪些问题

(一)教学训练用乒乓球场地设施陈旧

近年以来，随着高职院校的扩招，学校在校学生人数增加的很多，但是学校的公共体育设施没有能够随之的增加，乒乓球场馆的不足直接影响到高职院校乒乓球的发展，由于没有足够的场地条件作保障，学生也得不到有效的练习和提高。其次由于场馆条件的越来越简陋陈旧，没有得到及时的维护或者更换，学生练习乒乓球积极性会有所降低，进而影响了高职院校乒乓球这项运动的发展。

(二)学生对学习乒乓球动机不足

由于是在高职院校中，学生的思想意识还没有及时的跟上，很多学生是因为体育学分制的问题，为了凑够自己体育成绩的学分而选择了乒乓球这门选修课。学生学习乒乓球的目的以及动机不是很充足的原因，进而导致参与度不是很高、乒乓球运动不是很积极等一些负面问题的出现。根据高职院校自身的情况，乒乓球的教学手段应该是多种多样，比较丰富的，并且能够及时的与时俱进，进而提高在校学生学习乒乓球的兴趣。学生学习乒乓球的动机得到有效的提高和强化，与之对应的近视学习变得更加积极，同时对乒乓球的学习和自身身体锻炼的效果就会得到相应的提高。

三、如何有效促进高职院校乒乓球运动发展

(一)组织丰富多彩的乒乓球比赛

乒乓球比赛能培养学生的进取精神，因此，在我国高职院校中，要组织多样化的乒乓球技能和丰富多彩的课余乒乓球趣味比赛进而提高大家学习练习乒乓球的兴趣，多利用的业余时间来练习打乒乓球。在比赛时，学生会动脑筋想出对付对手的方案。这样既能培养学生的思维，学生的身体素质得到提高。

(二)丰富多彩的乒乓球社团活动

在高职院校中，乒乓球社团能够为学生带来丰富多彩的社团活动，并且能够在活动中学到更多的乒乓球技能。社团组织的活动不应当仅仅局限于高职院校内部，也可以和社会组织或者其他院校之间多进行交流来充实在校学生的课余生活进而提高他们的乒乓球学习兴趣，乒乓球社团同时也为在校乒乓球活动者们提供一个学习与提高的平台，丰富自己的大学学习生活。

四、高职院校乒乓球运动发展的趋势

(一)乒乓球运动在高职院校学生课余生活中发挥极其重要的作用

乒乓球这项运动对提高高职院校在校学生的身体健康发挥着特殊的贡献。乒乓球运动在生理机能方面也能对高职院校在校学生起到有效的作用，同时也促进学生心理机能的发展。乒乓球运动也能缓解学生来自心血管和免疫系统压力的影响。伴随着高职院校在校学生学习和就业压力的不断增大，乒乓球运动能为在校学生带来愉悦的身心，并且缓解学习上的压力。

(二)乒乓球运动能够影响高职院校在校学生的情感

乒乓球运动相对而言是一种感情色彩比较丰富多彩、高尚的、文明的体育运动，也能够为高职院校在校学生带来多种多样的情感体验。同时，乒乓球运动教育可以提高学生的团队合作精神，在校学生能从乒乓球运动中获得快乐也愉悦的身心。

(三)从乒乓球运动的视角来看高职院校学生的发展

乒乓球运动有助于培养并提高高职院校在校学生的思维模式。乒乓球运动不仅仅是为了有效的锻炼，也能提高学生的进取意识和不断拼搏的精神；让学生在不断参与乒乓球运动交流的同时促进相互之间的了解，学生的友谊也可以不断的加深。乒乓球运动能不断激发学生积极进取向上的精神，增强学生的竞争意识。在校学生可以在乒乓球运动高强度的激烈竞争情况下，感受到竞争的快乐和真谛，提高学生的竞争意识，加强竞争的功效，进而使学生能用公平竞争的眼光、观念和态度去来有效面对高职院校生活中的各种竞争，为以后走向社会带来积极的作用，进而更好的创造自己的生活。

五、结论与建议

(一)结论

传统体育不能满足高职院校学生在体育学习中的需要，应该采取新颖的体育教学改革高职院校的乒乓球教育应当以学生为主体，同时，要注意不同学生之间的自身条件、身体素质的差异与乒乓球水平不同等因素。教师可以不遵循传统的乒乓球教学模式，自己根据实际情况开创新乒乓球教育理念，这种创新精神对高职院校体育的发展来说也具有重要的意义。

(二)建议

1.乒乓球的课堂组织形式。这个方面体现在教师上课的组织形式，比如能否灵活新颖，能否保证让学生学到知识，并能将旧知识转化为新知识。教师要做到引导性教学。讲解只是提醒的作用，而让学生自己能多加练习，把不会的乒乓球基础动作变为习惯性动作。

2.乒乓球场地的提高。良好的环境能对学生发挥正面的作用帮助学生通过乒乓球的体育实践养成对体育整体的兴趣、爱好和锻炼习惯，并且能自觉地抵制某些不良运动行为，养成健康的运动习惯，从而提高生活的质量。所以在建设硬件设施的时候，应该多重视体育项目场地的建设。从学生的实际情况出发，尽可能满足乒乓球教学活动的实际需要。

3.乒乓球比赛活动增加。学校应该多组织乒乓球比赛，这样不仅可以增加学生习乒乓球的热情，同时也能锻炼到自己的身体。如果比赛有奖惩措施的话，同学会积极去学习乒乓球。