篮球运动对身体形态和机能的影响调查分析

刘帅 云南师范大学

一、篮球运动对人的身体形态的影响

篮球运动在高校中以其娱乐性、集体性、综合性、器材简单、易学备受广大大学生的喜爱。身体形态是人体最基本最直观的特征之一，是人体运动能力的重要组成部分。一定的身体形态结构就必然具有一定的生理机能。我们应在合理科学的指导下进行篮球运动可以使自身的身体形态得到很大的提升。

二、篮球运动对人体机能的影响

在篮球运动中不但可以愉悦身心，同时也可以增强体质，加强学生的集体性意识和身体机能的改善。人体机能包括心血管系统，呼吸系统，骨骼肌系统等，在篮球运动中学生人体机能占据着一个很高的地位。就春季篮球赛来说，高校篮球参与人数较多，广泛性强，但篮球运动水平参差不齐，在篮球运动中简单的一个跳投动作，上篮动作都与身体 AS的骨骼肌系统，呼吸系统密切相关。良好的身体素质身体机能是一个优秀篮球运动员的前提标准。人体机能的指标研究如普通院校在校大学生和体育学院在校大学生进行对比。或者在体育测试中会有一个成绩的对比反馈。在长期合理科学的指导下进行篮球运动可以使自身的身体机能得到一个很大的提升。

三、大学生进行篮球运动对身体形态的影响调查分析

(一)大学生进行篮球运动前后身体形态测量指标调查分析

大学生在进行篮球运动后，其各项身体形态指标(身高、体重、臂长、腿长、肩宽、胸围、臀围)均有变化。身体形态反映个体身体发育特征水平，是研究人体外部形态结构，身体发育和营养状况以及体制发育水平的重要研究方面。经过不同的阶段测试可知：篮球运动会对男(女)大学生的身体形态产生一定积极地影响。同时，测量调查所选取的大学生身体状态处于比较良好的状态，同时有个别学生需要注意自己的身高体重比例，需要在课余时间多进行篮球运动以达到一个理想的身体形态指标。

(二)大学生进行篮球运动前后身体机能测试指标调查分析

调查可知，大学生在进行篮球运动后，其身体机能各项指标有更加明显的变化。机能是身体各器官、各系统的生命活动能力，长期科学的训练可以显著改变各器官、各系统技能水平，为了获得更加的运动水平效果，在校大学生可以通过定期的身体机能各项指标的检测反馈，并以此为依据制定相对于自己更加有效的科学训练。同时由调查可知，在进行篮球运动后，调查对象的身体各项机能均有所改善。

(三)大学生进行篮球运动对身体形态和机能改变和影响的调查分析

调查可知，极大部分在校大学生的身体形态维持的不错，身体的各项机能指标也处于正常的范围之间，部分学生在校期间缺乏体育锻炼，导致自身身体形态身体机能状况濒临正常范围指标，经过这次调查结果分析得出；在校大学生进行篮球运动对自身的身体形态和机能状况均有所改善和提高。

遗传学告诉我们，遗传是决定身体形态的前提因素，但是环境(生活条件、体育锻炼)可以大大修饰体型，弥补先天缺陷，发展优势。一般来说，身高一般来自遗传，而体重以及腰围、臀围等则受环境因素影响较大。

四、结论

通过对在校大学生的调查研究得出结论：篮球运动可以对在校大学生身体形态和机能状况带来积极的影响。遗传学告诉我们，遗传是决定身体形态的前提因素，但是环境(生活条件、体育锻炼)可以大大修饰体型，弥补先天缺陷，发展优势。一般来说，身高一般来自遗传，而体重以及腰围、臀围等则受环境因素影响较大。在校大学生无论是体育院系学生还是普通院系学生在课余时间都应多进行体育锻炼，尤其是身体形态身体机能和标准值之间差距过大的学生，或者对自身身体形态不满意的学生更应该在日常生活中进行体育锻炼。学校应积极宣传篮球运动，不仅要让同学们了解篮球运动，更要积极鼓励学生参与篮球运动健身，在校期间多组织开展篮球运动，更多的在校大学生参与篮球运动，通过篮球运动改善自身形态和身体机能状况。希望每个人在生活中可以关心自己的身体状况，可以通过体育锻炼，通过篮球运动科学的改善自身的身体形态和机能状况。