大众健美操的发展趋势分析

2019-11-25陶艳王君邓人月成都信息工程大学银杏酒店管理学院

灌篮 2019年26期

陶艳王君邓人月成都信息工程大学银杏酒店管理学院

近些年，随着我国经济水平的提高和居民闲暇时间的增多，人民的健康意识也随之不断提高，有越来越多的人开始主动关注体育锻炼、参与体育锻炼。在这样的背景下，大众健美操作为一项兼具健身性、娱乐性、艺术性、趣味性等诸多特点的体育运动项目，开始得到了大众的青睐，并呈现出了良好的发展态势和广阔的发展前景。鉴于此，本文就针对我国大众健美操的发展态势进行了分析，以期能够为业内人士提供一定的参考。

一、发展趋势之一：种类多样化

为了满足我国居民的多样化健身需求，大众健美操在发展过程中也呈现出了种类多样化的发展特征和发展趋势，使得大众健美操的种类更加丰富，练习方式也更加灵活。例如：与舞蹈元素相融合产生的拉丁健美操、尊巴健美操；与各种轻器械融合产生哑铃健美操、踏板健美操；与其他运动项目融合产生的太极健美操、搏击健美操等等，各种新的、为满足不同人群锻炼需求的健美操层出不穷，全国健美操锦标赛的比赛内容，也在不断增加各种新的、不同风格的大众健美操套路，将其纳入比赛范畴。《全国健美操大众锻炼标准》更是将街舞、拉丁和搏击三种风格套路，纳入了健美操大众锻炼标准之中，不但进一步提高了健美操的观赏性，同时也为喜欢大众健美操运动的人群提供了更多的选择。由此可知，种类多样化，已经成为我国大众健美操未来发展的重要趋势之一。

二、发展趋势之二：编排艺术化

通过对近些年新出现的健美操套路进行录像分析发现，大众健美操编排的艺术水平有了明显的提高：不但操化动作组合更加多样，而且动作衔接的过程也更加的自然和流畅。再加上，很多新的大众健美操套路中，都融合了舞蹈元素，所以，更好的展现了大众健美操套路的时尚性和观赏性。大众健美操的这一改变，一方面进一步提高了普通大众对健美操的接受度，能够让练习者在参与大众健美操运动的过程中，更直观、更深刻的去展现美、感受美、享受美，让练习者能够通过健美操运动积累良好的体验；另一方面，也使得大众健美操与竞技健美操各自根据自身的发展需求呈现出了发展分化，让大众健美操开始真正呈现出了与竞技健美操不同的发展态势和发展特征，是大众健美操良性发展，不断普及的要点。因此，编排艺术化，同样也是大众健美操未来发展进程中的一个重要趋势。

三、发展趋势之三：组织科学化

组织的科学与否，是影响大众健美操锻炼效果和运动安全性的关键。通过一系列的文献研究和实地走访观察发现，近些年来我国大众健美操在发展的过程中，逐渐呈现出了“组织科学化”的发展趋势，这一点主要体现在如下几个方面：(1)在动作编排上遵循了循序渐进的基本原则。大多数新的大众健美操，在动作结构的编排上，都是比较简单易学，且比较具有规律性的，难度动作较为少见，符合大众锻炼实际；(2)在运动强度符合和运动强度的控制上更加适宜。通过与多名编操指导教练进行沟通交流得知，在编排出一套新的大众健美操套路，面向大众进行推广和普及之前，他们都会有专业人员对新编排的大众健美操套路的运动强度和运动负荷进行多次试验和调整，直至最终的运动负荷和运动强度能够满足大多数人的实际情况和锻炼需求。并且在套路推出之后，编排人员还会继续有针对性的跟踪监测不同体质人群在练习之后的效果，听取锻炼者的反馈，在有针对性的对套路进行进一步优化的同时，积累更多、更客观的编制经验，尽量做到真正的科学；(3)理论研究和实践研究同步深入。在新的大众健美操套路推广和普及之后，会有对应的一批学者、社会指导员、大众健美操指导教练员以及专业的健美操教师，会针对新编健美操的实施进行有针对性的理论研究和实践研究，确保组织实施过程的科学化、合理化。(4)运动安全知识逐渐普及。随着大众健美操的不断普及和参与人员的不断增多，如今在很多城市都会安排专门的社会体育指导人员，有针对性的面向大众健美操运动参与者，宣传和讲解与健美操运动相关的运动安全知识，以确保大众健美操锻炼的安全化。综合以上四个方面的分析可以发现，如今我国大众健美操的发展已经明确呈现出了组织科学化的发展趋势。

四、发展趋势之四：性别平衡化

健美操运动在我国发展的初期阶段，参与者主要以女性人群为主，男性所占的比例非常低。但是，如今，随着我国居民健身意识的提高和健美操种类多样化和丰富化，开始有越来越多的男性参与进来。特别是在各种与轻器械元素相融合的健美操种类出现之后，例如：哑铃健美操、踏板健美操出现之后，吸引了众多的男性群体参与了进来，开始让我国大众健美操的发展逐步呈现出了性别平衡化的发展趋势，单纯的以女性为主的大众健美操参与局面，将会慢慢被改变。