高校体育教学引入运动康复的重要性及可行性

高冰

摘  要：体育是一门将运动融入生活和学习的学科。但运动在强身健体的同时，还是会存在受伤等情况的发生，这对于学生和老师来说都是非常不利的。所以运动康复和健康专业应运而生，随着时代的发展，运动康复和健康专业作为一门新型的体育与医学结合的、具有前沿性的学科，已经越来越受到教育者的重视。所以在高校的体育教学中引入运动康复是必然的，也是对于体育人员的保护和爱护。本文通过对高校体育教学引入运动康复的研究，阐述其重要性，探讨其可行性，希望能够给高校体育保健课程带来一定程度的建议和方法。

关键词：高校体育教学  运动康复  重要性

中图分类号：G807.3                                文献标识码：A                       文章编号：2095-2813（2019）09（b）-0087-02

2015年《教育部关于全面深化课程改革立德树人根本任务的意见》中提出要加快核心素养体系的建设，这份意见成为了所有学科教学的“风向标”，体育学科也不例外。体育不仅仅是体能和体育技能的学习，还包括了体育活动规则、学生生理和心理健康等，那么在高校体育教学中就必须树立“以人为本”的理念。本文会从体育教学中，着重关注学生的体育健康、运动康复、活动品质等不同角度，力求提高学生的运动康复技能和知识，保护学生的身体健康和安全。

1  高校体育保健课的现状

传统的教学观念还没有完全被取代，甚至在一些偏远地区的学校，对于体育保健课的了解还非常浅薄，几乎没有引起应有的重视，这样的想法在一些落后地区都占据着主要的阵地。许多老师在上课的时候，还是完全依据自己曾经的理念，用落后的教学方式来教导学生。这样的方式，只是一味地传授体育学科的运动知识，忽略了教学的主体是学生这个基本的要素。教师盲目的灌输知识，老师对于学生的内心状态关系较少，甚至忽略不计。学校一味地考虑教师的绩效，老师们就仅在意学生的成绩，导致老师忽略其内心感受，不利于学生的成长和发展。而体育课程，作为一门锻炼身体的学科，也伴随着运动的损伤，所以体育保健是必然需要存在的。在高校体育教学中，引入运动康复，是为了所有学生考虑，也是时代发展的必要产物。通过体育保健课程的教学，将医学知识和体育的锻炼结合在一起，能够让学生在锻炼之时，也对个人身体有保护的意识和措施，防止运动出现问题的发生。高校保健课程不仅仅是预防问题的发生，也能辅助治疗，提高学生、老师、全社会的健康意识。

但是目前，很多大学生对此并不在意，甚至导致许多学生因为运动致伤，甚至严重的致残，这样的情况屡见不鲜。在1998年修订的《大学生体格健康标准》中，对身体异常和病弱的学生一视同仁，均可以进入大学深造。像这样的大学生群体，在接受专业知识健康的同时，对于身心健康教育和保健的练习以及身体的运动也要更加重视。身体异常和羸弱的学生群体，由于身体健康的原因，对于体育运动会受限制，无法与身体机能完全健康的同学一样去正常参加体育课程的，接受健康教育的机会也会大大少于普通学生，学生的身体机能会逐渐下降，没有锻炼的机会，也不懂体育保健的知识，只会对身体带来不利的影响。所以为了让这一部分的学生也能够做适当的体育锻炼，增强身体的素质，能够身心全面发展，不会异于常人，也是体育教师不可推卸的责任，也符合时代对于高校建设的要求。所以对于身体异常、病、残、弱以及个别情况特殊的学生，开设体育保健的课程是非常必要的，能夠对这类群体的身体有改善作用，高校体育教学引入运动康复主要也以保健、养生、预防为主。

2  运动康复和健康的定义

运动康复作为一门新兴的学科，在我国的发展历史较短，目前取得的成果相对较少。体育保健是研究人体在体育运动过程中规律的应用科学，通过运用解剖学、生理学及相关的医学知识，研究体育锻炼者的身体发育、健康状况和锻炼效果，能够研究常见运动后病的发生规律和防止措施以及日常体育锻炼后的保健措施的一门学科。是体育与健康交织，和医学交叉融合的学科，是随着时代的进步产生的学科，非常前沿和科学。由于我国研究这类学科的时间不是很长，所以现目前我国运动康复人才还是很紧缺的，社会对此的重视也并不足够。为了弥补这一现状，我国在2005年，经过国家教育部批准和牵头，在全国医学高等院校首次开设。运动康复与健康专业是社会必需的，也是每一个人都需要的，这样一个体育与医学交叉的新专业，研究运动和健康的关系，让每个学生可以没有后顾之忧的锻炼身体。这不仅仅是现代医学的要求，也是现代教育的标准，在初步掌握人体科学和基础医学等临床医学的基础知识之上，系统地对于运动康复和健康专业的理论知识和专业技能和相关的知识进行正确、完善的掌握。

将高校体育教学引入运动康复，就要求体育保健专业的学生需要具有一定的潜力和创新精神，才能成为具有较强实力的高级康复治疗师。体育运动虽然是一项极好的方式，为强身健体，可以消除人类的疲劳，带给人愉悦的心情。但是运动等体育活动不能过量，还是需要根据每个人的具体身体状况，进行合理、适当的运动;毕竟运动过量，也是对于身体的一种负荷，就超出了锻炼的本质，也会损害健康。只有适当适量的运动，才能增进和保持体力和健康。现如今，由于健身意识的加强，很多的人矫枉过正，结果造成了运动的损伤。我国的运动损伤发病率每年都呈现一个增长的态势，很多人的运动损伤需要进行休养，一些严重的还需要手术的治疗，从而影响未来的锻炼。对于运动的损伤，发现得早，治疗得当，能够减少很多并发症的出现，所以高校体育教学引入运动康复可以说是每一个人都殷切希望的。运动损伤后及时的进行运动的康复，不仅仅能够维持身体机能的正常运转，也能够加快伤势的愈合，加速康复的时间，防止更加恶劣的情况发生。例如，运动康复能够防止因肌肉粘连、关节僵硬及肌肉萎缩所引起的受伤关节的功能障碍，帮助其能够尽早正常生活和恢复。

3  运动康复课程的设置

3.1 高校体育教学引入运动康复的重要性

作为一所高校，必须贯彻落实一个标准，即“以人为本”。无论是老师还是学校，都需要将学生放在主体的地位，以学生的健康和学业作为教育的第一位。而学校教育的任务制定，不仅仅是学校和老师需要学习和落实的，更加重要的是这必须反应国家和社会的要求，满足学生的身心全面发展的需要。终身教育的发展过程是先进行学前教育，然后进行学校的教育最后才是社会的教育，这个过程完整了，一个人才能是完整的。人生体育的整体结构和教育的模式，其实大部分时间都是自己实现的，体育学科是中间的一个过程，可以指导学生学习体育的知识，但并不是完整的。运动可以给一个人带来身体的放松和健康，能够给人们带来愉快的感受。但是运动是一个很精细的事情，很多人不够专业，会带来运动不当的损伤。所以掌握必要的运动康复的知识，高校体育教学引入运动康复是非常重要的，掌握运动康复的理念，已经被运动医学界和许多的骨科医生专家推广和认可。随着时代的进步，高校为国家培养综合素质的人才，体育专业加入运动康复的理念，是现在必行的教育事项，因此，开设关于运动康复的课程是所有高校都应该重视的。

3.2 高校体育教学引入运动康复的可行性

高校体育教学引入运动康复，是达成使学生健康的学习和生活的目的，这是不可或缺的教育内容。每一所高校都是有必要让学生掌握一定程度的体育保健的知识，并结合体育课的运动项目，促使学生自发地参与课外的体育活动。通过体育教学引入运动康复的知识，让每一个学生具备提前预防意外的发生和伤病隐患的知识。如果体育保健的课程引入运动康复的知识，学习人体、运动、器官功能性障碍等康复的方式和措施，然后就给予上病患者合适的体育运动的量和度，学习系统的检查和评估以及诊断，最后采取多种的治疗方式想结合的手段，来帮助患者减轻疼痛，尽快康复。高校体育教学与引入运动康复，不仅是对学生的身体健康技能的保护，也能够满足学生对于健康水平和运动水平结合的需求，从而让更多的学生积极投入到体育的事业中来，为社会输送更多全面型、复合型的人才。

3.3 实施运动康复课程的策略

其实体育学科是一门非常重要的学科，是每个人息息相关的、必不可少的生活内容。但是与体育保健相比，运动康复和的教学目标会更加深入和具体、更加细化和专业，侧重也不太一样。高校体育教学引入运动康复的课程，可以在一些具有体育保健知识的老师中选择拔尖的，然后进行专业技能的培训和定期学习，最后形成一批具有体育康复课程专业教學的老师队伍。然后由这一个教师队伍负责，以教学研究立项的方式，进行探索和实践。然后根据不同的同学，完善班级授课的制度，进而向体育专业的同学进行宣传康复课程和知识，从而培养运动康复和体育知识结合的复合型学生。

4  结语

高校体育教学引入运动康复是时代发展的必然，也是每一个体育教师的教学目标。通过鼓励学生通过学习运动康复的知识，将体育的锻炼提前预防了不良情况的发生，是对学生的保护。与此同时，高校体育教学引入运动康复，不仅仅是学生群体自身受益，对于由一些需要帮助的特殊群体也能够及时进行康复的训练，最终达到教育的目的，将保健与锻炼完美融合。

参考文献

[1] 郑国英.略论普通高校女生形体课引入舍宾运动的必要性和可行性[J].赤峰学院学报：自然科学版，2005（5）：67-68.

[2] 曾静.湖南省普通高校贯彻实施《体育课程教学指导纲要》的现状与对策研究[D].北京体育大学，2006.

[3] 姜桂萍.传统体育教学与运动康复实践基地建设探究——以采茶舞为例[J].福建茶叶，2018，40（2）：440.

[4] 李翠珍，孙庭汉.医体结合成就健康之完美——医疗体育在医学院枝开展的必要性探析[J].中国市场， 2011（18）：182-183.

[5] 马春莲，李庆学，谭欢，等.运动康复专业学生现状及实践教学模式的探索——以武汉体育学院体育科技学院为例[J].少林与太极：中州体育，2015（9）：33-36.