激励机制在青少年羽毛球训练中应用研究

董王乐

摘  要：本文分析了激励机制的概念，从羽毛球运动对抗性、青少年运动心理需求、心理学研究规律等方面，阐述了激励机制在青少年羽毛球训练中应用的可行性，分析激励机制在激发青少年羽毛球训练兴趣、增强青少年羽毛球求胜愿望、培育青少年健康的心理素质等方面的价值，提出发挥环境激励作用、制定层次激励机制、合理运用激励手段、强化团队精神培育等激励机制应用策略。

关键词：激励机制  青少年  羽毛球  训练

中图分类号：G847                                   文獻标识码：A                       文章编号：2095-2813（2019）09（a）-0036-02

随着人们生活条件的不断改善，对运动需求不断提升。羽毛球作为一项全民运动项目，受到青少年的普遍欢迎。但是，现代羽毛球运动项目技术要求越来越高，运动的对抗性也不断增强。这就需要不断提升青少年羽毛球训练，激活青少年的运动潜能，激励机制是有效的路径，对于提升青少年羽毛球训练有效性，改变青少年羽毛球训练现状，具有重要意义。

1  激励机制概念及其在青少年羽毛球训练中应用的可行性

1.1 激励机制概念

激励属于心理学范畴，它是指从心理层面激发人的行为的活动，“它包括激励环境创设和激励手段的运用，往往创设一个和谐、适宜的竞争环境，借助外部的奖酬手段，并设定相应的规则和惩罚手段”[1]，从而激发人的积极行为，发挥人的主观能动性，释放人的创造潜能，最终实现组织目标和个人目标有效达成的一种系统活动。

激励机制是一个系统，它是指在组织系统中，组织通过利用激励手段、利用被激励这之间的多重关系，以实现组织目标的各个要素的总和。在羽毛球训练中，激励机制包括为青少年创设激励环境，运用适当、科学的激励手段、制定竞争的相关规则和奖惩机制等，是一个多层次、有效、互相衔接的系统。

1.2 激励机制在青少年羽毛球训练中应用的可行性

激励机制作为一种心理活动，着力于激发行为者的积极心理，它在青少年羽毛球训练中应用是切实可行性的。

首先，这是由羽毛球运动对抗性决定的。“羽毛球是一项具有对抗性质的运动，这就对青少年的运动心理素质提出更高要求，需要青少年具有过硬的心理素质”[2];不仅如此，羽毛球训练是一项重复性训练活动，一个小小的运动技术往往需要经过反复的训练，训练过程是单调枯燥的，也对学生心理素质提出高要求。激励机制作用于青少年的心理层面，能够借助激励手段，激发青少年参与训练的积极心理，并锻造青少年心理素质。

其次，这是由青少年心理需求所决定的。好胜心是青少年最显著的心理特征之一，他们需要得到外界积极的评价。激励机制运用于青少年羽毛球训练中，将借助精神或者物质手段，例如奖杯、奖金等奖品予以调动青少年参与训练的心理，迎合了青少年好胜心、竞争性心理，从而保证青少年在训练中保持最佳的训练状态，提高青少年训练的有效性。

第三，这是由心理学研究规律所决定的。心理学研究规律表明，自我满足感有助于激发行为者积极行为的发生。青少年羽毛球训练中，运用激励机制，将迎合青少年的自我满足感，通过激励机制让青少年感受到羽毛球运动的兴趣，并不断培育青少年参与羽毛球运动的自信心，从而在羽毛球训练中不断提升青少年运动素质和运动水平。

2  激励机制在青少年羽毛球训练中的应用价值

2.1 激发青少年羽毛球训练兴趣

“根据马斯洛的心理需求理论，人的心理需求分为不同的等级，当行为者的低级需求得到满足后，行为者才能不断获得更高的需求[3]”。羽毛球训练中，在不断的阶段学生的心理需求是不同的，运用激励机制有助于满足青少年不同训练阶段的自我需求，从而在需求满足中使青少年对羽毛球运动产生浓厚的兴趣，从而提高羽毛球训练的有效性。

2.2 增强青少年羽毛球求胜愿望

羽毛球运动的对抗性需要青少年具有强烈的求胜愿望，从而不断实现预期的目标，激励机制运用于羽毛球训练，将借助外在激励手段，营造竞争的环境，从而强化青少年的求胜愿望，让青少年感受到强烈的竞争氛围，从而受到强烈的熏陶，并在精神和物质的多重刺激下，强化青少年的求胜愿望，产生较好的训练效果。

2.3 培育青少年健康的心理素质

体育运动不仅需要青少年具有良好的身体素质，还需要具有较好的心理素质。激励机制运用于羽毛球训练将促进青少年多方面心理素质的发展，需要青少年具有抗挫折心理，能够承受运动成功和失败，需要青少年具有顽强的意志力，能够承受反复性的训练，需要学会与人合作等，从而培育青少年健康的运动心理素质，为羽毛球训练奠定心理基础。

3  激励机制在青少年羽毛球训练中的应用策略

3.1 发挥环境激励作用

激励机制系统中环境是一个重要的构成元素，我们要重视环境对青少年羽毛球训练的影响力，充分发挥环境的激励作用。因此，教师要强化羽毛球运动环境建设，利用羽毛球运动员感人事迹，使青少年受到强烈的熏陶，从而从这些优秀的羽毛球运动员身上受到激励，积极投入到羽毛球运动中，将羽毛球运动作为一项重要的事业;再如，教师可以借助羽毛球运动文化创设激励环境，在羽毛球训练环境建设和羽毛球训练过程中，穿插一些羽毛球运动的小故事，这样不仅创设出良好的运动环境，也增强了羽毛球运动兴趣。

3.2 制定层次激励机制

青少年羽毛球训练中，教师要尊重羽毛球运动的规律，并充分利用青少年心理特点，根据青少年的需求，根据不同的训练层次制定不同层次的激励机制。羽毛球训练的低级阶段要注重对青少年基礎动作进行激励，夯实青少年羽毛球运动的基本功;中级阶段要注重青少年羽毛球运动技术激励，强化运动员技术意识;高级阶段要注重羽毛球技战术激励，强化运动员的技术和战术融合意识。通过制定不同层级的激励机制，满足青少年不同阶段的心理需求，从而不断提升青少年羽毛球运动素质。

3.3 合理运用激励手段

激励手段是激励机制体系中一个重要构成要素，不同的激励手段能够产生不同的激励效果。这就需要我们基于青少年的运动实际和运动兴趣，灵活地、合理地运用激励手段，从而带给青少年不同的体验感、成就感。首先，教师要注重榜样激励，通过塑造榜样引导青少年。例如，利用身边的青少年榜样，提振青少年学习和训练的主动性。其次，注重精神激励。要合理利用奖状、奖杯等，让青少年收获一种成就感。最后，要合理运用物质激励。针对不同级别的羽毛球运动，可以适当的运用物质奖励手段，让青少年感受到满满的收获感。

3.4 强化团队精神培育

羽毛球运动是一项团体性运动项目，需要青少年具有团队精神。这就需要基于羽毛球运动特点，合理地运用激励机制强化青少年的团队精神。激励机制的建设，要将青少年团队精神作为一个重要的内容，注重发挥骨干运动员引领作用，培养一支不仅敢打敢拼的青少年团队，而且具有高度的团队荣誉感，注重配合，具有献身精神。

4  结语

总之，激励机制运用于青少年羽毛球训练是切实可行的，它切合羽毛球运动项目特点，能够有效激发青少年积极的运动心理。我们要基于羽毛球运动实际，以及激励机制的构成要素，寻求合理、科学、有效的激励策略，激活青少年运动潜能，不断提升青少年羽毛球训练效率。

参考文献

[1] 浴华，赵辰砚.激励机制在专业青少年羽毛球训练中应用的研究[J].辽宁体育科技，2012（7）：45.

[2] 王云.我国竞技羽毛球后备人才培养的激励机制研究[J].青少年体育，2016（6）：34-36.

[3] 傅海妮.激励机制在专业青少年羽毛球训练中应用的研究[J].学周刊，2015（9）：23-24.