翻转课堂理念下的微课在体育教学改革中的应用研究

李立平 曾石山

摘  要：本文主要采用实验法以及文献综述法，从翻转的角度将微课融合于体育教学中，从微课与翻转课堂之间关系入手，着重阐述了两者之间的关系，即微课是翻转课堂实施的关键，而翻转课堂则是检验微课质量好坏的重要手段，两者相互相成。同时也详细分析体育类微课的类别;提出了体育微课详细的设计流程，并对翻转式微课应用于体育教学中进行了实践研究。

关键词：学校体育  体育微课  课程设计  信息化时代

中图分类号：G80                                    文献标识码：A                       文章编号：2095-2813（2019）09（a）-0004-03

习近平主席在博鳌亚洲论坛2018年年会开幕式讲话中明确提出要“加快融合发展”。随着智媒体的发展和实际应用，体育与科技的融合发展也是体育届研究的热点，近些年来，有较多的学校已经实施翻转理念下的微课教学改革，并在一定程度上取得了成效。研究表明，在体育教学中融合微课的研究主要集中在理念或理论方面，对其应用、设计过程、项目类别以及翻转课堂方面的研究较少，没有能够真正体现以“学”为主的设计理念，使微课成为传统课堂的另外一种表现形式，没有在本质上与翻转课堂等新教学理念相契合，使教学改革流于形式，并没有实质性的进展。

1  微课与翻转课堂

微课是建立在建构主义理论基础上，为了让学习者自主学习获得最佳效果，教师利用信息化的教学手段，精心设计教学内容并将录制为视频，供给学生自主学习的一种教学活动。教师可根据整体教学任务以及学生需求，将某些知识点的内容分别录制时间短、内容完整的视频教学活动。微课的学习形式是以学生自主学习为主，视频的录制要以学生为本，从学生需求的角度來设计微课内容。在时间上要求“短”，内容要求“小而精”，主题内容要突出、具体。对比于其他学科，体育课与其他学科课最大的区别是它的实践性、示范性远远大于其他学科。在体育课程中实施翻转课堂的教学形式，是以微课为基础的一种教学组织形式，即要求学生在课前自主对规定的教学内容进行练习或学习。体育教师在整门课中起主导作用，帮助学生解决自主学习过中所遇到的问题，是学生正确、熟练地掌握所学内容。

1.1 翻转课堂实施质量的关键是微课

影响微课质量的因素包括内容的选定、录制水平以及后期的制作等方面。从逻辑学角度来讲微课本身质量的好坏将决定学生自主学习的质量，也就是录制的微课重点、难点突出，讲解通俗易懂，动作示范标准、动作轨迹路线清晰的微课可使学生自主学习的质量相对较高，反之则学习效果就差。直接检验翻转课堂取得实施效果的好坏的方式是学生自主学习质量的好坏。翻转课堂教学中需要学生提前自主学习教学内容，而微课就旁无责贷的担当起这个重要角色。以羽毛球课为例，下节课要学习的教学内容为正手击后场高远球，相应的羽毛球微课内容为一个大约10min的视频，老师从示范、讲解、易错点、纠错、注意事项等几个方面进行讲解。学生在课后任何时间、地点都可以进行学习。翻转课堂在实际教学中创新性地运用了微课帮助学生提前掌握所学知识，让学生在学习中或学生后遇到的一些知识难题都能有效的解决。

1.2 翻转课堂评价的实体——微课，翻转课堂也完善着微课的设计与发展

微课主要依靠翻转课堂等教学模式来展现，翻转课堂的效果直接反馈微课本身质量的好坏。通过微课等在翻转课堂的运用，打破了传统教学模式的局限性，扩大了教学的时空度，学生学习不再受时空限制，从有限转向无限。

所以，在微课设计过程中，设计时应当结合翻转课堂要求来进行设计，合理规划教学内容与教学目标，每一节微课都能体现出教学的核心内容，便于翻转课堂教学的使用。

2  体育微课的分类

根据现有体育知识内容存在形式来分，体育微课可分为理论教学类、技术教学类、实验教学类、战术演示类、运动欣赏类、体育宣传类、教学环节类等几类（详见图1），从图中可以看出，不同类型的微课最终实施手段也是将不一样。

3  体育微课详细的设计流程

从微课的表面上来看是杂乱无章的，是一个一个独立的视频，好像并没有什么牵连。真正好的微课是将教学内容进行整体规划与分类，对各自重点与难点以及纠错方法、具体实施方法要有充分的把握，针对视频录制的每一步都要进行紧密的设计、井然有序、结构完整，微课的设计在整体思路要做到“形散而神不散”。独立的视频，甚至有些学习内容是不分先后，但整门课的重点、难点要掌握的内容是不可少的。这就需要一个较合理的、较完善流程设计图了。微课的设计流程就是开设微课的整体设计，其中包括教学分析、教学设计、微课的开发以及实施与评价，要开好一门微课，流程图设计是第一步。

4  体育教学中的应用翻转式微课

为了验证基于翻转课堂理念下的微课教学模式的教学效果，课题组以长沙理工大学2017级羽毛球选修课中任意选取3个班共计106名学生，采用翻转式微课教学进行教学实践研究（见图2）。

4.1 课前任务

4.1.1 教学内容与教学目标分析

羽毛球课是一门技术要求较高的基础课，初学者较难在短期内将其学会。该微课的主要通过是学生通过课前自主学习、课中集体解惑与纠错、课后能力提升等几个过程，让学生掌握羽毛球的基本技术、战术以及相应理论知识，学会战术在羽毛球运动中的运用，学会单、双打比赛基本的要求，在一般练习或比赛中能运用所学知识。

4.1.2 学生特征分析

本科院校的学生普遍文化水平高、运动积极性不高、自主学习能力一般，但大分学生好奇心强、思维敏捷。因此，本研究利用网络学习平台，结合建构主义学习理论等先进教学论、基于问题的教学、项目教学等教学策略，利用多媒体教室、模拟软件等教学媒体和手段，深入浅出，注重点滴积累效应，慢慢培养兴趣，力争将重点的内容直观化、复杂的内容简单化，激发和维持适度的学习动机。

4.1.3 构建课程知识点体系

结合之前的研究以及学生需求与掌握能力，构建本课程知识点体系结构，为微课的制作以及任务项目的设计提供依据。本课程共设计为4个模块、62个知识点，其内容在教学顺序上有时并不需要严格的先后顺序，但在项目设计上具有相对独立的特征。课程知识点体系如表1所示。

4.1.4 选择网络学习平台，准备好羽毛球课程教学的资源

学习平台是以学校使用的网络教学平台，以微信等即时通信工具、雨课堂等作为辅助工具，教师根据课程知识点体系结构合理制作微课作品，并做好后期的处理工作。最后，教师将课程基本信息、微课作品等学习资料上传至学习平台。

4.2 教学实施

本文以表1中的第1个模块的第11个知识点“正手击高远球”为例，具体介绍其教学活动情况。

4.2.1 课前

首先在网络平台课程作业中发布作业要求学生提前分析学习任务与项目，带着问题观看微课视频;利用课余时间自己进行动作的模仿;学生即可与同学进行线上线下的交流讨论，共同完成动作的模仿，也可在线请求教师的帮助;然后总結练习效果或学习收获，提出存在的问题。教师则可以在任意时间及时答疑，根据学生的疑问进一步明确课堂教学要解决的问题，并合理选择课堂教学手段，已达到解决问题的效果（见图3、4）。

4.2.2 课中

再现学习任务根据学习任务教师引导学生认真分析，一起观看微课视频，在学生感到困惑的地方暂停，进行详细讲解和重点强调，达到解惑目的。课堂训练则是分小组的多球训练;学生进行练习时老师可以引导各组可采用不同方法来达到学习击高远球动作的目的（如：两人一组的击固定点、一人挥拍一人拍视频反馈动作是否正确、一人抛球一人击等方法），教师进行个别纠错，各组进行击球展示，学生参与评价、教师再做点评，分别总结各组的优缺点，集体纠错，教师小结。

4.2.3 课后

教师根据课堂练习情况设计促使知识能力提升的分层次课后训练任务。第一任务是一人发后场高远球一人击（单个击）;第二个项目两人对击高远球（连续移动击球），教师及时将任务发布;学生接收任务并展开练习。

由此可见，微课在体育教学中的应用应坚持三点。第一，课前以学生自主学习为主，即由教师讲解示范，学生模仿，初步构建知识意义;第二，课中进行面对面的解惑、归纳与总结，达到知识的第二次内化，然后采用适当的训练方式进行练习，开展课堂任务训练，达到知识的第三次内化;第三，课后教师结合实际进一步增加难度布置训练任务，进行强化训练，达到知识的第四次内化，实现知识全部的内化。

5  结语

微课是在国外开展得比较早也很普及，应用效果也突出，也是一种深受学生欢迎的教学形式。尽管在国内发展较晚，时间不久，但发展的迅速，在高校教学中的发展更是蓬勃。体育微课适时而生，它的出现颠覆了传统体育教学形式，特别是在体育的“教”与“学”方面改变较大，由传统的老师为主的教，改变成老师为主导，学生自主学习的形式，注定会受到学生的喜爱。体育微课实现了理论教学和实践教学的有机结合，将更好地推动整个体育教学质量的提升。

参考文献

[1] 杨浩，付艳芳.基于微课的混合式教学实践与效果分析[J].中国职业技术教育，2017（17）：45-47.

[2] 肖威，肖博文.体育类微课设计流程与制作方法[J].体育学刊，2017（3）：102-108.

[3] 胡铁生，黄燕明，李民.我国微课发展的三个阶段及其启示[J].远程教育杂志，2013（4）：36-42.

[4] 肖博文，肖威.体育微课的建设与应用研究[J].赤峰学院学报，2019（1）：115-117.

[5] 隋勇.翻转课堂理念下的微课设计策略[J].中国成人教育，2019（11）：107-109.