依托毕业生资源，开展高中生涯教育实践

张玉群

〔摘要〕毕业校友作为学生的朋辈，经历了高考，体验了大学生活，是在校学生的榜样;他们的成功经验也是在校学生的动力来源之一。号召从学校考入全国各高校的毕业生加入对在校生的生涯教育队伍中，能让学生获取榜样的力量，弥补欠发达地区信息不对称的不足，让在校学生了解大学、专业及行业的现状，树立生涯目标，合理设计自身的生涯发展路径。

〔关键词〕生涯教育;生涯发展;毕业生

〔中图分类号〕 G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684（2019）30-0025-02

湖南省怀化市湖天中学是一所2012年建校的年轻学校，学校地处并不发达的武陵山片区。新高考改革对学生的生涯教育提出了新的要求，为学生成长和学校发展提供了新的机遇。但是基于经济地域条件，学生的生涯实践开展有一定的局限性。为此，学校学生心理发展指导中心2016年向毕业生发起“学长帮帮团”活动——专职心理教师统筹，毕业校友自愿加入、自主策划针对在校学生的各类分享活动，旨在通过已经高中毕业步入大学的学生们的“情感链接”，激发学生的生涯意识和内在动力，拓宽学生了解外部信息的渠道，帮助学生更好地进行自我规划和管理。

一、 毕业校友拥有丰富而独特的资源

毕业校友有温暖的母校情怀，愿意帮助学弟学妹;他们来源于学生个体，刚离开高中不久。这些独特的优势让在校学生们能获得更好的生涯规划外部资源支持。

刚从高中毕业的他们拥有“痛并快乐”的高考奋斗经历。“学长帮帮团”的学生毕业于本校，他们在备战高考过程中也遇到过生活和学习方面的各种问题，他们有解决这些问题的经验。相比老师与家长，“学长帮帮团”的同学们与在校高中生有天然的亲近感，他们的故事有时候比师长的教育更有力量和效果，有助于唤醒学生的生涯意识，帮助学生进行自我和学业探索。

进入大学的他们拥有大学、专业及职业的亲身体验。相比随手可查的网络信息，他们真实的体验比网络信息更立体和生动。他们更了解所在的大学及所学专业，已经进入实习或者职场的校友更是有专业与职业对接的最真实的体验。这些体验对在校生探索大学、探索专业、探索职业都是难得的资源。

二、将丰富的资源转化为系列化的活动

（一）利用大学假期开展面对面活动

我校地处武陵山区，本市共有两所本科高校，学生亲自了解大学和专业的机会较少，因此，我们利用假期邀请毕业生回校开展面对面的活动。我们开展了全校学生可以自行参与的介绍大学及专业的“群贤学市”，参与的毕业生人数从最初的30多所高校的40余人，到去年已经有60多所高校90余人，涉及的专业也从最初的20多个专业到现在的50余个专业。对于愿意更详细地介绍自己成长经历的毕业生，我们开放专门的多媒体场地，开设了“湖天学长说”论坛，提前进行海报宣传，学生可以有選择性地参加。学生坦言，这样的活动让他们了解了很多学校和专业，感觉大学离自己更近了。

（二）利用“互联网+”，开展打破时空限制的线上活动

因为高校与高中的时间冲突及地域限制，线下面对面的机会有限，但得益于这个时代信息技术的发展，利用互联网开设线上活动能打破时空的限制。从2017年开始，每年高考前夕，“学长帮帮团”组织分散在全国各地的湖天毕业生们拍摄照片或者录制高考加油视频——《我在大学等你》，制作成视频专辑，为高三学生加油。视频专辑给了学生们很大的鼓励，现在很多学生以将来成为“在大学等你的人”激励自己。此外，毕业生们还利用网络课程平台开设了“学长微课堂”，免费开放给学生及家长。首期的课程有四位毕业生分享，内容涉及专业分享、高中学习经验、人际交往等在校生普遍关心的问题，直播期间共有934人次听课，课后问卷调查显示，学生很喜欢这种模式，可以在直播间直接与学长提问互动，还可以无限回听。

三、毕业校友活动助力学生生涯教育

（一）“学长帮帮团”用实例唤醒学生的生涯规划意识

每一个人都是一个宇宙，每一段经历都是一个故事，“学长帮帮团”的学长们的真实经历是唤醒学生生涯规划意识的有效手段。例如，2013级毕业生王晶高考志愿报读了某大学的工业设计专业，上了大学之后，发现有很多绘图课程及作业，而他之前没有任何绘画基础，学习很吃力也没有动力。但他在广播站工作的过程中对新媒体产生了极大的兴趣，经过慎重考虑，大二时转到了新媒体动画制作专业。类似这样的真实经历能有效唤醒学生的生涯意识，引起他们的生涯觉察，引发他们的生涯自主意识与责任感，让学生们意识到自我认识、专业探索的必要性。

（二）“学长帮帮团”用朋辈经验助力学生生涯管理能力的提升

高中生正处在自我探索的关键期，学习、人际交往方面的压力很大。面对问题和挑战，一些高中生希望自己变得更加独立，不太愿意向父母和老师吐露心声。而“学生帮帮团”的学长们刚刚高中毕业，与高三学生们有共同的学校生活背景、共同的经历，对他们的影响力更大。“学长帮帮团”的2015级毕业生米偲偲通过线上微课的方式分享了人际关系课程，分享如何化解宿舍人际矛盾、如何与老师相处、如何进行自我管理。学生们在课后的问卷调查中对课程的评价很高，觉得很有现实意义。

（三）“学长帮帮团”帮助学生近距离和深度探索大学和专业

“学长帮帮团”活动连续开展三年以来，有近60所高校的百余名毕业于我校的学生，通过各种渠道介绍自己在大学的生活和专业学习，高中生可以借此深度了解自己感兴趣的大学。活动涉及的专业有50多个，学生们了解了此前从未听说过的专业，而且还学会了对看似相似的专业进行鉴别。例如“材料科学与工程”“材料成型与控制工程”，学生们就这样看似名称相似的专业和学长们进行探讨，进一步加深认识。总之，此项活动使学生们既了解了专业，又强化了专业探索意识。

（四）“学长帮帮团”拓宽了学生了解升学的通道

近年来，国家进行了招生考试制度改革，大学录取途径从单一走向多元。“学长帮帮团”的同学们除了是通过大家熟知的本科三个批次被录取的，还有的是通过自主招生、国家专项计划、综合素质评价被录取的，他们的分享让学生们提前了解了高校录取途径，从而针对自身情况，更好地进行生涯规划，选择适合自己的升学途径。

毕业校友自主加入的“学长帮帮团”是我校生涯教育的一项强有力的措施。三年来，“学长帮帮团”已经由单一的“学长集市”活动发展为序列化的系列活动，成为了学校生涯教育的一大特色，每年毕业生们的回归也成了在校学生最期待的节日。这个高中生与大学生沟通交流的平台，让高中学子加深了对大学的认知，激发了自身的生涯意识和学习动力，减少了迷茫带来的焦虑，因而能更好地进行自我规划和管理。

（作者单位：湖南省怀化市湖天中学，怀化，418000）

编辑/于 洪 终校/张 帆