高中体育课余训练的不足及解决对策

杨玉明

【内容摘要】培养体育后备人才，是关系到当代体育发展的重要研究课题。学校是培养我国体育后备人才的重要基地，主要通过课余训练来进行。当前学校课余训练中还存在许多问题。为此，特提出优化环境建设，保障训练效果;提升重视程度，协调训练时间;提高专业素质，给予科学指导等解决的对策。

【关键词】中学 课余体育训练 问题

高中生正处于身体发育的关键时期，高中生的体育课余训练，对国民体育的昌盛起着承上启下的重要的作用，但显然在以高考为目标的教育体制下，高中生的体育课余训练往往得不到满足，这不仅使学生的学习压力无处得到释放，同时也导致高中生体能素质严重下滑，本文之中笔者对高中体育课余训练的不足做出了详细的分析，并提出了针对性的解决策略。

一、高中体育课余训练的不足

高中体育课余训练是学校体育教育的重要组成部分，并且对学生的体能素质发展起着至关重要的作用，但是很显然一直以来高中体育训练都存在很多不足问题，下面笔者将结合自身的研究情况，做出相关分析。

1.体育设施稀缺，训练环境较差

有数据调查显示，我国一百所高中学校中，拥有标准体育场的学校不足三所，而在美国几乎有75%的学校都拥有标准的体育场，与国外的一些发达国家相比，我国高中学校体育课余训练的条件实在是太过简陋，无论是体育器材还是体育场地，都不能满足学生活动的需求，这成为制约高中生体育课余训练的重要因素。

2.训练意识淡薄，训练时间不足

在《学校体育工作条例》中明确的提出“高中生每人每天至少要有1小时的体育课余训练时间”，但是很显然在以高考为目标的教育体制下，学生体育课余训练时间被严重压缩，尤其是在高三学年，体育课余训练时间几乎没有，这无疑是学校体育课余训练意识淡薄的一种表现，对学生的体能素质锻炼发展是十分不利的。

3.师资力量不足，影响训练效果

在笔者调查研究中发现，现下很多高中学校三个学年，二十多个班级的体育教师有时不足三个，师资力量紧缺不足，对学生的体育课余训练效果造成了严重的影响。此外体育教师在高中学校之中一直处于“小三科”的弱势地位，与校内其他文化课教师相比，鲜有高中学校对校内的体育教师进行素质培训，这使得体育教师工作积极性下降，并对学生的指导训练造成了一定的影响。

二、高中体育课余训练不足解决对策

1.优化环境建设，保障训练效果

在高中体育课余训练开展过程中，良好的环境建设是训练效果的基础保障，因此学校能够优化环境建设，为学生的体育课余训练提供充足的场地器材设备，这是解决体育课余训练不足的根本措施。而体育环境优化建设，是需要经费作为支持的，对此笔者认为，高中学校 可以从以下四个方面寻求经费，即体委部门投入、教委部门投入、企业社会赞助、学校自己筹措资金，由于现下政府的经济投入有限，为了能够帮助学生更好的优化体育训练环境，学校应该想方设法，多渠道筹措体育教育资金。此外学校还可以从器材改进和自制器材几个方面入手，如用废旧齿轮充当杠铃、废铁球代替铅球、废旧轮胎作为田径训练障碍物等，并且还可以尝试自制跳高架、体操板、压跳板等体育训练器材。这都可以帮助高中學校缓解体育教育经费不足的问题，同时可以进一步的优化学生体育课余训练环境，通过自力更生、主动创造的方式，从而为学生体育可以训练效果提供保障。

2.提升重视程度，协调训练时间

在高中体育课余训练开展过程中，体育训练时间是否充足，直接关系到学生最终的体能素质发展，因此为响应《学校体育工作条例》文件精神号召，确保高中生每人每天得到1小时的体育课余训练时间保障，学生必须提升体育教育工作的重视程度，帮助学生不断的协调体育训练时间。首先体育教师可以与班主任加强协调沟通，争取获得班主任的理解和支持，从而为学生抽出更多的时间进行体育课余训练。其次作为一名高中体育教师，应该对学生的上下午上课时间全面了解，从而针对性的协调时间安排，为学生制定可行的训练方案计划，在这个过程中可以采用零散训练和整体训练相结合的方法，确保学生在一周内有两次集合训练和不定期的余散时间训练，这样才能更好的保障学生的体能素质得到发展。最后是积极宣传，提高整个社会的体育价值教育观念，确保学校、家长、社会、教师都可以为高中生的体育课余训练时间做出努力。

3.提高专业素质，给予科学指导

在高中体育课余训练开展过程中，除外界训练环境和训练时间的保障外，还应该有完备的师资力量作为支持，确保可以给予学生科学的体育课余训练指导，这样才能有效的解决目前阻碍体育训练中的不足因素。首先高中学校应该不断的壮大体育师资队伍，招聘更多理论丰富、实践指导能力强的体育教师，同时要提升体育教师的社会地位，尊重体育教师的劳动，并设立相关的奖励激励措施，从而进一步的调动体育教师工作积极性，他们可以给予学生更加科学的训练指导。其次要强化校内体育教师培训工作，确保体育教师可以精于自己的专业，在自己的学科领域可以得到不断的进步提高，掌握前沿体育运动知识的同时，可以不断的提升自身的指导技能，并且还有要很强的敬业精神，善于管理，可以抓全面，全面抓，这样才能更好的突破当前高中体育课余训练困境，推动学生体能素质得到更好的发展。

学校体育是国民体育的基础，在“全民健身，终身体育”的时代背景下，学校一定要权衡好高中阶段影响学生体育课余训练的冲突矛盾，从训练环境、训练时间、训练师资等多个方面着手，提出切实可行、行之有效的解决对策，这样才能突破以往高中体育训练的不足，从而帮助学生更好的释放学业压力，为学生的体能素质提升提供充足的保障。

（作者单位：甘肃省张家川回族自治县第二高级中学）