“阴虚火旺” 会令孩子脾气暴躁

罗大伦

孩子有一些症状，不是像感冒发烧那样特别明显，但却是在反映孩子身体的某些问题，比如孩子脾气特别大，特别闹。家长可能以为这是孩子性格的问题，殊不知这除了培养方法导致的问题外，也很可能是身体状态不佳引起的。

身体失衡的不同状态都会让人脾气大。比如阴虚就会生内热，体内会有虚火，人就会烦躁，就爱生气，另外，肝气不舒的时候也会莫名发火。

阴虚火旺并不是真的“火”

我发觉现在孩子阴虚的情况比较多，因为他们晚上睡觉爱盗汗，平常脾气也大、心烦、手脚心热、大便干燥等，这一系列症状都是阴虚的表现。还有，这类孩子的舌头红、舌苔薄、嘴唇鲜红等等，往往也是阴虚的症状。

为什么现在阴虚的孩子特别多，因为现在好多孩子喜欢吃肉，体内有火。

那么，什么是阴虚火旺？

所谓阴虚火旺，就是在阴虚的时候，因为津液不足，滋润的力量不够，则显得阳气过剩，此时并不是真的热有多余的情况，而是相对比较，阴少了，阳就显得多余。此时的火，是虚火！

比如，阴虚的人会出现咽喉干燥，想喝凉水，眼睛干热，手脚心热等一系列热症，但是这些热都是虚热，是主滋润的津液不足造成的，所以此时的“火旺”是相对而言，并没有真的火可以去除，而是需要滋补阴津即可。

养足阴津降“虚火”

中医认为，火有实火和虚火之分，实火就是有余，虚火就是不足。

具体来讲，实火是真正的火，它是体内有邪气，比如说天气热导致的，外邪入侵，或者身体有瘀血、痰湿、积滞化热等，这种热多余出来的，是必须要清除的。

那么虚火是什么呢？

虚火是不足。人体的阴阳本来是平衡的，但是現在阴不足了，就显得阳多了，就导致体内火旺了。阴虚是怎么引起的呢？是体内的阴不足，也就是津液不足，相当于缺少主静主润的液体——它像汽车发动机需要的润滑油一样，润滑油少了，汽车就会发热，而人体的津液不足，身体运转就会生热，这就是虚火。

好多人认为，有火就要清热，但如果阴虚这个时候，吃牛黄解毒丸去实火的话，会让这种状况越来越厉害，可能吃药时火消了点儿，但转眼火就发起来了，为什么？因为虚火不是这么治的，你体内其实没有多余的火。

这个时候需要的是滋阴，阴阳平衡就好了，而绝对不是要把阳气给清掉，否则阴阳俱虚就不对了。所以这个时候不能一味地用苦寒的药来清热，而是要养阴，把阴津养足了，虚火就降下来了。

再以汽车发动机为例，如果没有润滑油就干转发热，这个时候你加润滑油、加冷凝液，把温度降下来就好了，想把阴虚导致的火直接清掉是不可能的。实际上，每个脏器都可能阴虚火旺。

阴虚火旺和脾气大互为因果

阴虚火旺会导致脾气大，比如说肝阴不足，人不舒服就脾气大;肾阴不足的人也容易发火、容易妄动，喜欢不停地动;脾阴不足的人也容易躁动，而且胃口特别好，总想吃东西。

脾阴不足和脾气暴躁是如何互为因果的呢？

比如，如果家长给孩子的压力很大，会造成他肝火旺盛，引起肝阴不足，导致孩子脾气暴躁，进而引起他脾阴不足。反过来，孩子脾阴不足也会引起肝阴不足、肾阴不足……慢慢都阴不足了，就导致阴虚了，阴虚又会进一步让脾气大的毛病加重。这就是为什么说脾气大和脾阴不足是互为因果的原因。

实际上，人体每个脏器的阴虚不是孤立存在的，这个器官的阴不够了，会向别的脏器“借”，长久下去，各个脏器就都会阴虚了，一损俱损。

来找我咨询的孩子普遍脾气都特别大、暴躁，我曾经看到有的孩子当街就用东西打爸爸妈妈。这其中有一部分是父母的教养不当问题，另外一方面，是因为孩子的身体出问题了，他生理不舒服，才会这么暴躁。

家长一定要注意孩子乱发脾气这个问题，除了反省自身以外，还要注意调理好孩子的身体，否则就会影响孩子一生的性格。

据国外研究，人脾气暴躁是身体里面缺乏某些微量元素所致，或者是铅中毒等原因，而中医认为，是人体内阴阳失衡了，才会导致人性格的改变。

曾经有个南方的朋友告诉我，说他的孩子脾气特别大，晚上不睡觉，一言不和，就把东西都摔了。这个孩子现在已经二十几岁了，从小时候开始，脾气就不好，送到医院也诊断不出来什么病，遂怀疑是精神分裂。

当我看到这个孩子的时候，发现他的眼神有点儿发直，嘴唇鲜红，根据中医望诊的原理，我就判断他一定是脾阴不足（因为如果是其他部位，比如两颧发红，就说明是肺阴不足……）特别是他的嘴角、嘴唇干裂，而且嘴角都带血了，我就断定他是脾阴不足。

最后就推荐了滋脾阴的食疗方子。慢慢地，这个孩子晚上能睡着觉了，性格也改善了。

【手把手】

滋脾阴的食疗方

配方：怀山药、莲子肉、薏苡仁各9克，麦冬、沙参、生地6克，冰糖一块。

做法：把药材放入锅里，加入4杯水，用大火煎煮，开锅后用小火煎30分钟，大约剩下2杯左右的药汁，把药汁滤出，加入少许冰糖，放凉了喝。

这道汤喝起来甜甜的，孩子很喜欢，可以像饮料一样随时服用。一天服用一帖即可，连续服用一至两个星期。感冒后滋补脾阴，5帖就够了。若是大人的脾阴不足，口干舌燥、舌头红、眼干、手心热，喝这饮料也是很好的！