一沙一世界

钱淑君

何为团体沙盘游戏？

沙盘游戏疗法是一种以荣格分析心理学原理为基础，由多拉·卡尔夫发展创立的心理治疗方法。沙盘游戏的特点是在咨询师营造的“自由与受保护的空间”中，来访者把沙子、水和沙具运用于意象的创建，其本质特征是充分利用非言语交流和象征性意义。沙盘中所表现的系列沙盘意象，营造出沙盘游戏者心灵深处意识和无意识之间的持续性对话，促进了来访者内心的整合，并由此激发出治愈过程和人格发展。

20世纪80年代，迪·多美妮科开创了团体沙盘游戏疗法，拓展了沙盘游戏的适用范围。团体沙盘游戏疗法通过个体在团体内的交互作用，促进个体认识与探讨自我、观察并接纳他人、学习优良的态度和行为方式，以发展良好适应的自助与助人过程。该技术在发展想象力与创造力、改善人际互动、促进人格完善和心性成长方面具有积极作用。目前一般应用最多的是限制式团体沙盘游戏，即具有一定规则和限制的团体沙盘游戏。

在学校心理健康教育活动中，团体沙盘游戏因独具特色而受到学生欢迎。但大多数学校的做法停留于让参加心理健康宣传周等类似心理健康开放日活动的学生自由组合成团体后，简单体验一两次团体沙盘游戏的层面上。笔者经过一系列实践研究，形成了一套适用于学校开展的“一期一会”式团体沙盘游戏操作方案，取得了良好效果。

团体沙盘游戏的操作步骤

1团体组建。一个团体沙盘游戏团体人数为以5～8人为宜。一般而言，经过招募而来的学生相互之间多是陌生的，需要先进行破冰活动。除了一般团体辅导常用的小游戏之外，还可以让学生选择符合自我形象特征的沙具依次进行自我介绍。然后与学生签订保密协议，确保活动在安全氛围中进行。

2触沙体验。对于尚未接触过沙盘游戏的学生而言，指导师要带领学生触摸沙子，体验沙子带给自己的感觉;解释沙箱蓝底的意义（一般是水域或天空）;提示可以用水制作湿沙盘。

3介绍规则。先抽签，成员每一轮都将按抽签顺序依次进行一个动作，一个动作包括摆放一个（或一组）沙具，或者动一次沙子（挖一条河，堆一座山等），每人每轮只能进行一个动作。整个制作过程中彼此不能进行任何形式的交流，不能挪动他人或自己已摆的沙具或将其拿出沙盘，可以在某一轮放弃或者放弃赋予自己的特权，但后期讨论时需要说明理由。值得注意的是，每一轮的作品可能并不会让每位成员都满意，因此可设置“特权”环节，即当每轮最后一人结束动作后，抽签决定一位成员拥有特权，可以对沙盘作品进行一些简单的调整和修饰，但不能再添加或减少沙具。指导师全程陪伴、支持、拍照和记录。一般经过4～6轮结束创作。

4进行创作。第一期团体沙盘游戏活动需从团体组建开始，从第二期开始，当团体成员已经有了体验经历并熟悉规则之后，即可直接遵照第三步的规则来进行活动。笔者在实践中还提出了“相同角度”的规则，即要求每名成员在创作时都以同一视角和方位来创作沙盘，一般选择沙盘的一个宽边作为创作时的站位点，且其他成员尽量坐成一排，与创作者保持相同视角来观察作品。这一规则有效地避免了不同成员从不同角度创作所造成的混乱。

5讨论分享。在指导师的组织下，每位成员围绕沙盘走一圈，从不同角度观察作品，然后坐下来依次分享自己从第一轮到最后一轮依次创作的想法和意义，表达对他人创作内容的感受并集中交流，说出团体沙盘作品中最能触动自己，以及满意或不满意的地方，指出是否有代表自己的沙具并说明理由。

6拆除清理。结束之时提醒团体成员拆除作品，将自己从沙具陈列柜拿的沙具放回原处，将沙箱里的沙抚平还原。指导老师可以在团体成员同意的前提下协助拆除。最终使沙盘游戏室场面恢复如初。下期活动一般在一周后同一时间进行。

关于创作主题，要根据团体沙盘游戏活动的性质和目标而定。如果不提前设定主题，则要求成员在每一次的讨论分享环节共同商定主题，但若活动持续5期以上则建议由指导师提前给出创作主题，要求成员围绕主题创作。主题设定上要在知情意行上循序渐进、由浅入深。

关于指导师的作用。在带领团体沙盘游戏的过程中，指导师应始终注意营造一个自由而受保护的空间，起着容纳性的守护、参与性的观察、陪同性的探索和共情性的感受的作用。

团体沙盘游戏的实操故事

在这里简单介绍笔者开展的以“重塑应对方式，维护心理健康”为主题的团体沙盘游戏活动的案例。通过自由招募的形式确定了7名来自不同班级的高一学生组成团体，一期一会，总共八期，在每周二的中午12：30—13：55进行。

前两期是团体形成阶段，没有设定主题，目的是帮助成员快速熟悉规则、打破人际壁垒、建立信任关系。从第三期进入沟通深入阶段，每一期都围绕固定主题来创作，如第五期主题为“我的挫折应对方式”，是为了帮助成员展现自己常用的应对方式，讨论彼此方式的利弊;第六期主题为“我的资源宝库”，是为了引导成员认识自身优势，挖掘自己面对压力时可用的内外资源。最后第八期是结束阶段，此时成员之间已经形成良好的默契和深厚的情谊，大家在沙盘中表达对彼此的期待与祝福，带着自信和憧憬结束团体沙盘游戏，回归现实生活。

每期活动中同学们彼此陪伴、互相支持、共同成长，进行智慧的碰撞与心灵的融合，这其中有数不清的有价值的关注点。例如：有一名成员在某期活动中摆放了手机，代表自己沉迷于手机之中无法自拔的现状，这让另一名成员想起一次自己成功抵御手机诱惑的经历，并分享给她供参考。这名成员接下去摆放了一个浑身缠满白纱布的人，她回忆起了自己过去的很多不愉快的经历。这些经历让不少组员表示深有感触，有的说自己也一样遭受过语言暴力，有的为她的坚强感到不可思议和深深地佩服，有的说自己以前面临类似经历时选择的却是退缩和逃避……

团体沙盘游戏适用范围广泛，深受体验者喜爱，期待這种技术在更多的心育领域开出灿烂繁花。