少数民族传统体育融入高校健康体育运动的价值探讨

杨震 陶驷翔 云南民族大学体育学院 昆明 650500

1 选题依据

根据国家体育总局、教育部近年来发布的国民体质监测结果,虽然数据显示青少年整体的体质状况在经历多年的下滑趋势后逐渐得到遏制;并且在中老年人群体中,检测结果显示身体机能水平有所提升;但是,不容乐观的是我国大学生的体质状况堪忧,并且仍有持续下滑的趋势。整体趋势是:在19至22岁年龄段的大学生在速度、爆发力、柔韧性、力量、耐力等身体素质各项指标测试中均显示在进一步下降。高校大学生缺乏参加体育活动的积极性,参加体育锻炼时间过少,没有形成终身锻炼身体的意识。由此,在2005年4月,我国教育部正式颁布了《关于进一步加强高等学校体育工作意见》教体艺[2005] 4号文件。 文件指出：要重视学校体育工作，重视学生体质状况，要做到切实可行的颁发。面对当前突出问题，应该在高校中设立更多受学生欢迎的体育项目以及独具民族特色的传统体育项目。不仅培养学生养成体育锻炼的良好习惯，而且通过鼓励学生参与少数民族传统体育活动，即是对于少数民族传统体育的推动，又可以弘扬民族文化，振奋民族精神，提高民族凝聚力，同时对实现健康体育运动的目标同样具有重要的意义。有了国家的支持以及政策的保障，少数民族传统体育在高校中的发展将会有无限的动力。

2 研究对象与研究方法

2.1 研究对象

少数民族传统体育与高校健康体育运动

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法：

阅读了有关少数民族传统体育、少数民族传统体育项目开发、民族传统体育运动价值、高校体育运动、高校体育课程、民族传统体育进入高校体育课程等方面的文献资料，总结出有关知识，为论文提供了理论研究依据。

2.2.2 归纳和演绎法：

归纳主要体现在问题的提出，包括研究现状和存在的问题；演绎主要体现在问题的解决，根据对文献资料的分析、调查、研究得出结论与建议。

2.2.3 逻辑分析法:

在文献资料以及获得相关材料的基础上，了解到少数民族传统体育产生的背景以及开展现状，对研究中有关问题进行深入的结论阐述，提出少数民族传统体育与高校体育之间存在的价值联系。

3 分析与讨论

3.1 什么是健康体育

健康是指个体在其身体、心理、精神和社会等方面都处于良好的状态即为健康。健康主要包括一下两个方面：一是生长发育良好体形匀称，各器官系统生理功能正常，并且主要脏器无疾病，有良好的运动能力和工作能力；二是有较强的免疫力，不仅能够轻松适应环境各种变化以及各种生理上的刺激，还要具有抵抗致病因素的能力。体育的形成和发展不仅仅是一种自然行为的结果，而是人们生活中的一种行为技艺的凝聚，是人类社会文化在某一种表现形态中的必然结晶。其演变过程也是人类的进化过程，由简单的身体行动逐渐进化成身体行动与大脑活动协调配合的活动方式。通过人体身体形态发育水平、身体素质和技能水平提高的规律，达到促进身体全面发育、提高身体机能水平与运动能力、增强人体素质，改善生活方式，提升生活质量的一种有组织的、有目的、有意识的社会活动。体育与健康两者之间有着不可分割的亲密联系。体育的目的是就是为了锻炼身体及心理，追求身心的健康；健康是指身体心里和社会等方面都处于良好的状态，体育运动有助于个体在身体素质和心理素质等方面得到良好的发展，因此身心健康是可以通过体育运动来实现的方法之一。双方相互联系，相互影响，有着不可分割的联系。

3.2 高校健康体育运动的目的

高校健康体育运动的目的是让学生至少学会两种以上体育项目或者运动技能，每周参加体育活动3-5次，每次活动时间要达到一小时或者一小时以上，运动强度要达到中等或中等以上水平，并且养成良好的体育运动习惯，使身体素质以及身体健康水平得到提升健康体育运动倡导大学生从繁重的课业学习中释放出来，敢于走向户外、走向大自然，倡导在空气清新的环境中，在充足阳光的照射下，在绿意盎然的大自然中，解放自己，解放天性。展现学生应该有的活泼的一面，让学生体会到校园不仅仅是汲取知识的海洋，也是获得友谊收获健康的圣地。在这里不仅要让学生主动参与运动，还要让他们爱上运动，调动起他们参与体育运动的积极性、主动性，养成终生参与锻炼的意识。因此学校要充分的满足学生进行体育锻炼的需要以及他们发展身体能力的需求，并且遵循青少年成长过程中身心全面发展的规律的需要，强调从学生身心健康发展的具体的实际情况出发，不断培养学生自觉参与体育运动的良好习惯。

3.3 高校健康体育运动的要求

健康体育运动的要求是培养每一位学生能够自觉的进行体育运动，找到自己喜爱的体育运动方式，正确的选择自身适合的体育运动方法，最终形成一套良好体育运动习惯。要求个体在身体素质和心理素质两方面得到良好地发展，并且要锻炼学生形成良好的品格正确的处理问题方式以及团队合作意识的能力的培养，使个体能够在成长的道路上不断探索自身潜能、发掘自身潜力、发展自身能力最终将自己提升为德、智、体、美、劳全面发展的人才，成为一个国家、社会以及家庭所需要的人才。

3.4 少数民族传统体育融入高校健康体育运动的价值

3.4.1 符合高校体育的迫切需求

少数民族传统体育的优势在于其资源开发以及开发价值符合当前高校体育的迫切需求，少数民族传统体育具有一下特点：趣味性娱乐性、民族特色、文化特征和健身价值以及资源开发利用的价值等等一系列特点。依据这些特点可以满足不同层次的需求。例如：娱乐性与趣味性的特点可以充分满足我国广大学生在精神层面的需求；投入少、极具民族特色文化特征和健身价值等特点，又可以满足高等学校教育低成本的需要、高校个性发展的需要、高校实施健康体育运动的需要。他的开发即满足高校体育运动项目扩充的需要增加高校体育运动项目的内容，又满足大学生的个性化发展以及进行健康体育目的的需要。

4.4.2 有利于体育改革在高校中顺利开展

在高校中进行民族传统体育项目的资源开发和利用具有非常重要的意义。积极充分的开发和利用民族传统体育资源是丰富校园体育课程内容，提升高校体育教学质量的途径之一。在高校体育教学中进行体育改革，并融入少数民族特色的相关体育项目进行的体育教学改革，建立并健全完善专业的体育师资培训机构机制，加强少数民族传统体育的宣传力度——大力弘扬少数民族传统体育运动项目，创造一个有利于少数民族传统体育项目开展的适宜环境，整合丰富的少数民族传统体育资源，建立专门的民族体育资源库。这些实质性的举措都将为少数民族传统体育融入高校体育教学改革中奠定坚实的基础。

4.4.3 有利于充分调动学生自主进行体育运动的积极性和主动性

少数民族传统体育项目的引入，即丰富了学校体育运动的内容让学生有更多的机会去挑选自己喜欢体育项目，让他们更加积极主动地参与到体育运动中来；又因为少数民族传统体育项目具有较强的趣味性和娱乐性，有利于学生的认知以及个性的全面发展，这符合了当代大学生天真活泼，积极向上、敢于挑战与勇往直前的性格特点，同时丰富了校园文化生活，有利于提高校园群体活动的气氛

4.4.4 有利于学生对高校健康体育运动的认识和了解

大学校园作为学生时代进行的校园体育运动的最后阶段，少数民族传统体育不仅具有与现代体育相同的功能，而且其还代表着我国各个少数民族凝聚的智慧，是我国少数民族文化的精髓。因此其具有得天独厚的优势，更应该适合青少年运动；并且其独具民族文化特色的少数民族传统体育项目能够引进到高校健康体育运动中来作为正式的体育教学计划进行教授，正是给广大学生创造一个对少数民族文化进行深入认识和学习的良好契机。这一做法不仅弘扬了民族传统文化的精华，还增强了学生对民族传统体育的进一步认识为高校的体育课程的内容丰富、合理设置、课程改革以及实施健康体育运动奠定了良好的基础。。

4.4.5 有利于弥补高校开展体育运动条件不足的短板

高校开展健康体育运动的影响因素很多。例如当地经济发展的状况、缺乏足够的体育活动的器材、体育活动场地的缺乏和局限性体育教育科研经费的投入不足等等原因。都是限制高校开展体育运动的不利因素。其中最重要的因素是对体育教育科研的经费投入严重缺乏。虽然这一点在目前正在被政府和社会所重视，但是完全改善仍需要很长一段时间来建设。考虑到这些因素，高校在开展健康体育运动时，应当遵循一切从实际出发，具体问题具体分析的原则民族传统体育项目的内容多样、形式丰富、场地条件的宜具体实施等的特点，不仅解决了高校开展体育的各项资金投入不足的问题和活动场地受到限制的问题。从长远上看，其融入高校体育教育中，对于缩小传统体育和现代体育之间的差距有着不容忽视的作用，并且促进传统体育进入大众视野，提高群众参与性与认可度。

5 结论与建议

通过对高校健康体育运动的积极引导少数民族传统体育的融入在高校的公共体育教学课程中加入少数民族传统体育课程，由体育教师的详细教授、讲解、培养学生对少数民族传统体育的兴趣爱好并且在高校运动会中，适当加入少数民族传统体育项目作为表演节目来丰富运动会内容。例如：舞狮、舞龙、竹竿舞、民族健身操等观赏性较强的项目。在运动会中可加入少数民族传统体育项目，如高脚竞速、吹枪、射弩、抢花炮、蹴球等竞技体育项目。既可丰富学生的认知和见识，加深对少数民族传统体育文化了解，又可加速少数民族传统体育在高校中快速的传承和发展。在高校体育课程中增加民族传统体育项目，一方面有利于丰富学生在校园的活动内容开阔学生的眼界，使学生能够接触到我国少数民族传统文化的精华利于提升民族自豪感，增强民族凝聚力；另一方面，民族传统体育项目引进校园体育课程中，有利于开设少数民族传统体育知识讲座有利于宣传少数民族传统体育文化知识，对于校园体育文化的建设以及体育运动参与氛围的营造等具有一定的积极作用。只有通过多管齐下的方式，以及积极发掘与合理利用少数民族传统体育中所蕴含的文化价值，才能促进其融入高校健康体育运动的需求。