健身气功之花绽放“杏林苑”

秦保民 杨进霞 李海涛

河南省新安县是豫西地区的一个偏远小县，但健身气功活动在这里却开展得如火如荼，特别是去年以来健身气功进入县中医院的活动更是传为佳话。

去年三月份，县健身气功协会与县中医院商定，要在医院推广健身气功。因为多少以来，医务人员静多动少，特别是一些老专家、老大夫长期久坐，导致颈腰不适。院方积极组织人员，协会负责理论上和功法上的技术指导，一场轰轰烈烈的健身气功培训就是这样在新安县中医院启动了。3月份的新安，正值春暖花开，气候温和，很适宜人们锻炼。新安县健身气功协会抽出3位优秀健身气功社会体育指导员到中医院开始施教。新安中医院利用自己的停车场作为全体医务人员的练功场地，并制定了详细的教学培训计划，学习功法为健身气功·八段锦和导引养生功十二法，每天下午5：30至6：30为教学和习练时间，第一个月为塑形学习阶段，主要熟悉功法动作、掌握技法要领；第二个月为功法提高阶段，逐步达到意、气、形三调合一；第三个月以科室为单位进行功法竞赛阶段。并将参与健身气功学习培训的出勤与健身气功竞赛成绩纳入科室年终考核。在“5.12”国际护士节到来之际，中医院十一支代表队在科室主任和护士长的带领下进行了健身气功·八段锦的比赛。

新安县中医院参与习练健身气功人员最多时达到二百余人，占全院职工总数的百分之八十以上。每天的练功已成为一种时尚，更成为一种习惯和需求。有的下班回到自己的家也要复习当日所学的动作，就是在工作岗位，一有空闲就来个“两手托天理三焦”，抻抻腰，拉拉筋，拔拔骨，他们对健身气功已经产生了一种依赖。对健身的需求也越来越强。通过几个月健身气功的训练，一部分颈椎不适和驼背人员有了很好地改善，颈椎不再痛了，腰板也挺直了。通过几个月健身气功的训练，一部分颈椎不适和驼背人员有了很好地改善，颈椎不再痛了，腰板也挺直了，身体更健康了。肛肠科主任陈刚因患腰椎病多年，严重影响工作和生活，一年来，通过健身气功的习练，他高兴地逢人就说练习健身气功使我的腰病好了。大家认为：是健身气功给他们打开了一扇健康之门，练习健身气功使他们精力更加充沛，工作更有劲头，练习健身气功使他们的业余生活更加充实和完美。

每到下午该练功时间，大家早早就在练功场地等候健身气功老师的到来，那悠扬动听的健身气功音乐给人以美的享受，再配上一排排身着洁白大褂习练健身气功的身影，看上去真是一道靓丽的风景线。健身气功在这里已经生根、开花，达到了良好的社会效应。目前，参加健身气功习练的人员越来越多，除了医院的医务人员外，医院的家属、病人也加入到习练的行列，就连附近一些居民也纷至沓来参与到了习练的队伍中来。

为进一步推行健康生活方式，提高全民健康水平，今年6月20日，由新安县人民政府主办、县卫健委、县教体局承办的“新安县卫健系统2019年慢病‘防控杯职工运动会新安赛区活动”在新安体育场举行，新安县中医院100名医务人员健身气功·八段锦的精彩展演，为“健康新安”助力，得到了现场领导和观众们的高度赞揚。

新安县中医院习练健身气功以来，得到了县卫健委的大力支持并给予了肯定，他们在新安卫生系统开了个好头，促进了全民健身活动的开展，在社会上产生了积极的影响，为健康新安及健康中国梦的推动做出了贡献。