体育运动学校物理教学如何实现与体育训练相结合

李英

【摘 要】体育运动学校与其他中专学校在教学内容和方法上都有所不同。思考如何发挥体校优势来弥补其短板是实现体校学生综合素质全面发展的重要途径。通过将物理教学渗透到体育训练中，将两者有机结合，能够让学生在训练中体会其中的物理知识，并结合知识改善运动技术，从而实现更好的成绩。

【关键词】体校;物理教学;体育训练

【中图分类号】G633.7       【文献标识码】A

【文章编号】2095-3089（2019）22-0147-02

物理教学中难以直观理解的抽象概念和物理规律需要借助相应的实验器材来创造形象的物理情景，帮助学生在此基础上产生自己的思考并理解概念与规律的内涵。但是，体育运动学校大部分都缺少专门的物理实验室和实验设备，也缺乏物理学科的专业教师，使得学生在学习过程中孤立无援，对物理产生惧怕和逃避心理。而体校的学生日常都会接触许多常规训练，在这些训练中其实蕴含了许多物理学的规律和知识，通过将物理教学与体育训练有机结合，能够有效发挥体校自身的优势，在学生熟悉的运动训练中逐步摸索和思考其中蕴含的物理规律，从而攻破物理教学的难点。此外，在掌握体育训练中蕴含的物理知识的同时，可以有助于学生利用其中的物理规律，有针对性的改善相应的动作和技术，尽力提高自己的体育成绩，实现一举多得。

一、物理教学与体育训练相结合的意义

1.有助于促进学生对物理知识的思考和掌握。

结合物理知识对体育运动项目进行分析，引导学生发现日常训练中蕴含的知识奥秘，有助于提高学生学习物理的兴趣，转变学生思维[1]。例如在学习击剑运动项目时会发出的声响，教师可以借机引入声音的特性知识，让学生借助运动器具形象体会声音的音色、音调和响度等变化。而在百米冲刺训练中，教师可以直接借助速度不同的学生的训练成绩实地讲解其中的物理知识，使学生形象记忆物理公式。

2.有助于培养学生的实践创新能力。

将物理教学与体育训练相结合可以激发学生的好奇心，满足学生的求知欲，并最终学会主动摸索不同体育训练中的物理知识，创新利用物理原理提高自身的体育成绩。在掌握相应的物理原理和公式后，学生可以在日常训练中通过不断地试验不同的角度、姿势和动作等来体会其对运动效果的正向和反向作用，掌握逆向思考对自身学习能力和训练成绩的促进作用，实现学科融合下的综合素质高效发展。

二、物理教学与体育训练相结合的实践方法

1.举杠铃、起跑运动项目与力的合成与分解。

举杠铃时，需要双手保持举起持平，且杠铃中心的距离与双手要保持相等。在教师教授这一动作时，可以引入力的平衡、力的合成与分解物理知识。通过让学生实际感受两臂举力的合力方向与杠铃的重力方向呈现不同角度时对自身身体平衡产生的影响，从而体会力的合成与分解的原理。

此外，运动员起跑时，通常采取后蹬腿的预备姿势，为了让学生体会到后蹬跑对快速起跑的重要意义，教师可以在其中引入物理公式进行科学解释。设地面对运动员蹬地的反作用力为F，θ是后蹬腿与地面的角度。在运动员蹬腿身体前倾时，F可以分解为互相垂直的两个分力，其中F1是水平地面的一个分力，F2是竖直向上的分力，这两个力共同作用于平衡人体重量并保持向前的运动力。根据物理公式可知：F1=FCosθ，F2=FSinθ.当F不变时，θ角越大F1越小，θ角越小F1越大[2]。由于短跑运动对运动员的爆发力具有很高要求，在起跑时以最大反弹力冲刺容易产生最佳的成绩。教师可以在实际教学中，带领学生试验不同的起跑角度对水平分力的影响，并确定出最佳的起跑后蹬角角度。

2.武术、体操运动项目与力矩和物体平衡。

在学习武术时，保持下体的稳定是极为重要的。教师可以在教授弓步动作的同时，阐述其中蕴含的物理知识。由于稳度的大小与物体体重重心的高低和支面大小有关。所以弓步动作不仅能最大程度降低身体重心，其支撑面也会比站立等動作较大，而且通过将身体的重力时刻保持在支撑面两侧边缘中间，可以保证身体两侧反抗翻转的力矩，这都是武术比拼中必须要明白的物理原理。

此外，在单杠上进行体操运动的转动时，主要是靠人体的动作摆动来完成高难动作。基本上，单杠上向下转动时，人体重力矩起动力矩作用会促使身体的转动，当身体处于水平位置时，人体重力矩最大，当身体与单杠之间的角度逐步加大时，人体的重力矩也随之减小，当处于竖直位置时，重力矩为零。在平时训练中，教师可以对学生引入力对转动轴的力矩概念，让学生在动作中不断体会受力点和发力点，并结合物理原理调动自己的身体支点，使翻转动作完成的更加干练精美。

3.弯道跑步、链球投掷与圆周运动。

在400m和800m跑步竞赛中，运动员在经过弯道时为保持较高速度，会以髋部来转动身体向内倾斜，而且速度越大内倾的程度也越厉害。在体育训练时，教师可以利用训练时间讲解内倾程度不同的原因和向心力物理原理。根据向心力公式，速度越大，向心力越大，且在内侧弯道圆周运动时，半径越小其需要的向心力就越大。所以在体育竞技中，为获得足够大的向心力，就需要运动员倾斜的尽力倾斜身体，让水平分力得到最大化，提供足够的向心力，避免速度的减退[3]。

运动员在链球投掷训练中，需要在圈内以旋转前进的形式加速链球，并最终向远处投掷，以投掷距离的远近来确定成绩的优劣。在训练过程中，教师需要讲解链球飞行距离会受到哪些因素的影响，并引入物理知识让学生们深刻体会。基本上链球的飞行距离主要与链球出手速度与角度有关，而增大旋转半径，适当增加旋转圈数可以尽可能增大链球的出手初速度。这其中就涉及到圆周运动的知识，根据公式可知，投掷链球相同角度情况下，旋转半径越大，速度也会越快。而投掷角度也涉及到平抛运动的相关物理知识，教师可以针对一个体育训练就引入多个物理知识进行合并讲解。

结束语

综上所述，本文分析了物理教学与体育训练相结合的重要意义，并阐述了几种将物理知识引入到体育训练中的实际操作。通过将二者整合不仅可以弥补体校自身的不足，也有助于学生更形象和更牢固的掌握物理知识，并利用相应的物理原理改善运动技巧取得更高的运动技能水平。通过在实际训练中融入物理教学，可以加强物理学科的趣味性、专业性、实用性和科学性，能提高学生的学习兴趣和自主思考分析问题的能力，是体育运动学校需长期不断探索的教育方向。

参考文献

[1]刘桂玲.体校物理教学应充分体现专业特点[J].南京体育学院学报，1999（03）：141-142.

[2]宋保华.利用学科整合理解物理规律——以物理与体育学科整合为例[J].中学物理教学参考，2015，44（20）：82-83.

[3]穆雯婷.培养体校学生物理学习兴趣的实践研究[D].苏州大学，2016.