高校辅导员开展大学生心理健康教育的路径思考

运奕帆 运乃东

大学生心理健康状况对大学生学习能力和思想政治素质的提高以及人生价值的实现等，有着至关重要的作用。高校作为培养高素质人才的基础平台，应当高度重视大学生心理健康教育。而高校辅导员作为一线学生工作者，可以根据大学生的心理发展状态，有针对性地开展心理健康教育，切实做好高素质人才的培养工作，为国家发展建设奠定坚实的、健全的人才基础，这也是高校学生工作的重要内容之一。

1 辅导员开展大学生心理健康教育的思路

开设心理健康课程。心理学专任教师、有心理辅导经验的辅导员可以开设心理健康课程， 通过学生身边发生的心理案例、团体心理辅导、体验活动等丰富多彩的活动形式，帮助学生认识到成长过程中出现的心理困惑的特点和规律， 有效掌握自我调节的方式与方法。

建立学生心理档案。对全体在册在校学生在每学期初开展学生心理测评，建立学生心理档案，重点关注有心理问题的学生，形成心理问题筛查——干预工作机制，并在后期工作中注意跟踪与控制。

大学生心理咨询活动常态化。很多学生对心理咨询缺乏正确的认识，或认为自己不会出现心理问题，或认为心理咨询是一件十分不光彩的事情。因此，辅导员应当引导学生正确理解心理咨询，每个人都存在不同程度上的心理问题，而心理咨询是一件十分正常和普遍的事情。

心理健康教育纳入学生日常管理。高校辅导员在高校学生的思想政治教育中扮演着非常重要的角色，他们同学生打交道的时间长、机会多，更易察觉到学生的异常心理动向。辅导员应不断提高自身素养，用健康乐观的心态影响学生、引导学生。同时，辅导员应掌握一定的心理咨询方法和技巧，在学生出现心理问题时，可以及时做出有效的反应以稳定学生情绪。

2 大学生心理健康教育的具体实施路径

1）形成阵容强大的心理健康教育领导队伍。组建以学院分管学生工作的领导牵头，由有经验的心理健康教育老师组成心理健康教育领导小组，设立学院二级心理辅导站。该辅导站负责统一领导全院学生心理健康教育工作，制定心理健康教育各项规章制度、协调各方关系、检查督促教育工作，为学院开展大学生心理健康教育提供后备支持力量。

2）按照学校教学安排于全院开设《大学生心理健康教育》基础必修课，吸收有心理辅导经验的辅导员参与课程教学。课程从不同角度、由浅入深地对大学生心理健康教育进行讲解和剖析，以第一章大学生心理健康导论入手，重点讲解大学生增进心理健康的途径。第二章是大学生心理咨询，重点内容为大学生心理咨询的主要内容和大学生心理咨询的概念与功能。第三章是大学生心理困惑及异常心理，重点内容为大学生常见心理健康问题及对策。第四章是大学生的自我意识与健全人格发展，重点为大学生人格特征、常见的人格问题应对及改善途径。第五章是大学生情绪管理与挫折应对及压力调试，重点为挫折与压力及应对建议与方法。第六章是大学生人际交往及恋爱心理，重点为大学生人际交往常见的心理障碍与调适策略。第七章是大学生生命教育与心理危机应对，重点为大学生心理危机应对。每节课由游戏或案例导入并点明课程主题，课堂教学中间也会穿插互动如小组活动、心理健康调查、训练活动等，使学生在学习理论知识的同时掌握一定的心理问题疏解技巧。

3）利用主题班会进行心理健康教育宣传工作，使学生知晓学校心理健康中心和学院二级心理辅导站开设的时间及工作内容，引导学生早日发现心理问题，克服心理障碍。

4）充分利用学院媒介传播手段，如学院网站、微信公众号等新媒体平台，采取多渠道、多形式地宣传方式，为大学生普及心理健康基础知识。

5）通过专题讲座、研讨会等形式，使学生充分认识心理健康教育的重要性，明白良好的心理素質是一个人成功的关键，需要改变观念以实现正确自我认知，进而疏解不良情绪。

6）辅导员在日常工作中注重开发学生心理潜能，做好问题学生、家庭经济困难学生等特殊学生群体的心理辅导工作。每一学年对在册在校大学生组织开展心理健康普查工作，建立健全大学生心理健康档案。同时，对大学生心理问题践行早日发现——及时干预——持续跟踪与服务的治疗模式，提高学生心理健康教育工作的科学性和艺术性。

3 大学生心理健康教育的未来展望

大学心理健康教育不是只靠一方力量即可实现，而是需要多方力量共同努力，形成学院齐抓共管心理健康教育的机制。第一，学院全体教职工，尤其是专任教师应重视在课堂教学中渗透心理健康教育的有关内容，在传道授业的过程中潜移默化地帮助大学生增强克服困难、承受挫折的能力，懂得珍爱生命、关心集体、善待他人。第二，学院主管学生工作的负责人、辅导员、班主任和学业导师要在做好学生管理、思想政治教育和学业指引的同时主动宣传、普及心理健康知识，介绍调适和增进心理健康的方式、方法，帮助大学生有效解除心理困惑。针对学生特点，可以根据不同专业、不同年级学生的实际需要，兼顾女生人数多的群体性特点，举办 “大学生活心理适应训练”、“走向社会心理适应训练”、“心理素质基础科学研究”等专题讲座或相关报告，和“学习压力和考试焦虑”、“朋辈群体交往”、“科学管理时间”、“不良情绪有效疏解”等小组活动。第三，引导和帮助大学生成立心理健康教育方面的社团组织，通过举办丰富多彩的社团活动以鼓励并强化大学生的自觉参与意识，增进学生学习心理健康知识的兴趣，解决自身在学习中、生活中产生的心理困扰，达到助人自助的最终目的。

参考文献

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