拓展训练融入高职体育教学的必要性和可行性研究

摘要：当前高职院校对体育教学重视程度不够，高职院校体育教学现状存在一些不足。针对这些不足，本文研究和探讨了拓展训练融入高职体育教学的必要性和可行性，以拓展训练提升高职学生身体和心理素质以及他们在团队合作中的坚韧精神和品质。

关键词：高职体育教学；现状；拓展训练；应用

高职教育不同于本科教育和技术教育，高职教育同时具有本科教育和技术教育的双重特点，既重视理论教学，又重视实践教学，但同时高职教育又与其他两种教育存在一定区别和差异。目前虽然高职教育中开设了体育教学课程，然而其课程设置主要参考了本科体育教学课程体系设置，体育实践教学少，部分高职院校对体育教学不够重视甚至取消了体育实践教学课程。由此可见，高职体育教学目前还没有清晰的发展定位和培养目标，还存在一些亟待解决的问题。

一、高职体育教学发展现状

高职体育教学存在一些问题，对学生综合素质培养的能力还有所欠缺，具体表现为以下几个方面：

（一）教学内容落后，课堂气氛不够活跃

目前高职体育教学主要沿袭初、高中体育教学内容，或采用大学本科体育教学内容，主要为篮球、足球、乒乓球、羽毛球、长跑等。这些教学内容伴随了学生十几年的体育学习生涯，学生对这些体育教学内容学习了较长时间，对其动作要领和运动技巧都非常熟悉，除了个别学生出于个人喜爱之外，其他学生无法再对这些体育运动产生新鲜感和热情。因此，当高职院校开设体育教学课程时，学生的体育学习兴趣和动力不足，课堂气氛不活跃，体育运动不积极，导致体育课堂学习效率低下。

（二）体育教师授课及考核方式单一

目前，由于高职院校对学生体育教学的不重视，导致高职院校体育教师的教学人数和教学水平都十分的低下。同时，由于学校的不重视，体育教师在体育教学过程中对学生的要求和考核也变得不那么严格，体育教师授课方式单一、固化：多采取常规热身活动之后再授课的形式，不再推陈出新；对学生的考核方式也变得单一，固定：理论考试开卷、体育实践考试项目陈旧，考试规则和考核内容无创新性，以至于考核效果不佳，未能达到体育教学为培养德智体美学生的目标。

（三）体育资源短缺，体育活动场地陈旧

在应试教育的大环境下，高职教育主要以成绩考核为教学重点，更加注重基础及专业理论课程的考核，而对体育学科的关注和投入不足，造成体育资源短缺，主要表现为体育教学师资力量不足，体育教师专业性能力不够强，体育用品及体育设施陈旧、损毁严重，体育活动场地陈旧，缺乏等。部分高职院校的操场较小，部分学校篮球场地皮陈旧、脱皮等，无法正常开展足球、篮球等体育活动的教学和实践。

二、拓展训练在社会各级群体中的应用

拓展训练是指以体验的方式来训练和教育主体，使其身体素质、心理品质和综合素质都得到良好提升和进步的教育模式。拓展训练在小学、中学、社会、企业等群体中均有广泛的应用并取得较好的教育效果。

（一）拓展训练在学校中的应用

近年来，随着新课程改革和素质教育的应用和发展，各中、小学在注重学生学习成绩的同时也对其身体和心理素质、遇事处理能力和团队合作能力进行训练和培养，常见的培养方式就是进行校外拓展训练。例如，在小学中开展素质教育基地实训活动，将小学生带入素质教育基地，让他们在基地教官的带领和指导下完成手工艺品制作、服装设计、包饺子、陶艺制作、插花制作等课外素质拓展活动；在中学开展校外军训，将学生带入到军事训练基地参加由军队师团组织的军事训练，练习站军姿、前后左右转向、齐步走、正步走等军训动作。

（二）拓展训练在企业和社会团体中的应用

随着企业的发展，企业对员工的综合素质有了进一步需求，当企业有需求或员工身体、心理素质下降时，企业会组织员工到户外进行拓展训练，常见的拓展训练形式有：到环境清幽的农家小院开展野炊、烧烤、趣味赛等活动，或者到某些户外活动基地进行对抗式或团队合作式竞技活动，如叠罗汉、走荡桥、野外枪战等，或者组织员工到某个人文景观进行参观、学习和游览等。

通过拓展训练，可以提升学校学生或企业员工的身体素质和体能，还可以提高他们的抗压、抗打击等心理素质的能力，同时促进学校学生或企业员工的团队精神和合作意识。可见，拓展训练在社会各级群体的身体和心理素质提升上有很大帮助。

三、拓展训练融入高职体育教学

通过前两节中对高职体育教学现状分析和拓展训练在社会各级群体中的应用分析，可知拓展训练可以有效对高职学生体能和心理素质进行锻炼和培养，以克服当前高职院校体育教学中存在的缺陷和不足，使高职体育教学效果得到提升，使高职学生体能、心理与学习成绩等综合素质得到健全。

根据拓展训练已有的模式和经验，结合高职学生体育教学的特点，笔者提出以下几点融合应用策略：

可以开展野外拉练活动，如野外十公里徒步跑或爬山活动。可以以班级或年级为单位，分批次进行拓展活动，选择近郊的森林公园或山地公园，开展长跑或爬山活动，可以让学生感受自然，亲近自然，呼吸自然，提高学生的有氧运动量，陶冶学生对自然风景的欣赏眼光和发现自然美景的水平。

四、总结

总而言之，将拓展训练融入高职体育教学中是十分有必要，也是十分可行的。拓展訓练可以有效改善高职学生由于体育教学活动不足造成的体能下降，同时拓展训练还能够提升学生的心理素质，培养他们的团队合作精神，增强他们在学习、生活中的信心和动力。通过分析当前高职院校体育教学现状存在的不足以及拓展训练在社会各级群体中的应用形式及优点，探索了拓展训练融入高职体育教学中的必要和可行。以军事训练和野外拉练活动为例提出了拓展训练在高职体育教学中的应用，本文旨在为拓展训练融入高职体育教学提供参考和依据。

参考文献

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作者简介：

耿阳，男，1982年10月，民族：汉，山东淄博人，学士学位，山东工业职业学院，研究方向：体育教学、运动训练。