拓展训练在中职体育教学中的应用研究

2019-10-26王向荣

灌篮 2019年33期

王向荣

摘要：随着经济的发展，人们对健康的意识开始增强，而教育事业对学生的管理也不仅在于学习质量方面，关键是加强德育体美劳的全面发展。因此教育局开始了对体育课的严抓、落实。俗话说得好“身体是革命的本钱”，而且作为新一代的青少年是未来国家的栋梁，是帮助经济发展的主要群体，所以拥有一个健康的身体至关重要。作为学生学习任务繁重，所以要靠体育课达到锻炼身体的效果，本文针对拓展训练在中职体育教学中的应用研究进行简要论述[1]。

关键词：拓展训练;中职;体育教学;应用

体育教学是中职学生里不可缺少的一门课程，第一是帮助学生达到锻炼身体的目的，第二是培养学生的心理承受能力以及意志，从而为全面发展提供保障。本文提到的拓展训练是融合在体育训练中的一个项目，主要目的是让体育课变得更加多元化，同样也是为了提高体育课的质量。在近几年中，拓宽训练已经形成体系，为学生的身体健康起着至关重要的作用。

一、拓展训练对于体育教学的概述

体育拓展训练就是教师带领学生在操场进行专业的训练，以此增强学生对体育的认识，加强身体健康，而且在进行一些运动时，还会促进团队协作功能，因为很多的项目需要人与人之间的帮助才能完成。

（一）增加体育教学的趣味性

进行拓展训练必不可缺的是人工道具，教师可以利用情境教学引导学生快速进入到课程中，最直接的办法就是小组合作交流或者对抗法，但是在进行训练时，教师一定要采用专业的手法，由于中职年龄的学生还处在发育的重要阶段，一些错误的动作会导致他们受伤，影响发育。而拓展训练也可以让学生从平日里枯燥无味的课程中解脱出来，不仅能促进心理上的快乐，还能增加运动量，减少亚健康状态的人群，从而培养出一些优秀的品质。既然是拓展训练，也就意味着在活动中比较开放，学生可以随时的发表自己的观点，增加课堂中的积极性。

（二）拓展了学生课外知识的获取

拓展训练不仅结合人工道具，还要与自然环境相协调，充分发挥训练的特性，在教学时也会涉及一些其他方面的知识，比如：生物、物理、化学或者一些书中学而不到的知识，以此对训练的技巧总结、训练，这种情况下可以培养学生运用理论知识转移到现实生活中，也能加强学生对这些知识的记忆，可谓一举两得。

二、拓展训练在教学过程中的可行性研究

（一）拓展训练具有安全性

拓展训练是一项极具专业性的运动活动，所以在为学生授课时，要让专业的教师人员带领学生。而这项训练也是专业人员通过学生身体素质进行设置的，因此在内容上是服务学生存在的。所以训练强度不会超过学生自身的素质条件，并且在专门的训练场地里也要配备安全防护措施，作为教师也要时时刻刻关注学生的动态，以防做出危险的动作。

（二）拓展训练具有易操作性

由于拓展训练是为了让学生达到锻炼身体的目的，所以在难度上可以稍微放松，以此吸引学生对体育课程的兴趣，另外上文中讲到训练还需要借助一些道具，这些道具也要符合易操作的特点。而且在开展拓展训练时，也有专业的人员进行过测试，所以拓展训练具有易操作性[2]。

（三）拓展训练在体育教学中可以创新体育项目

拓展训练在体育教学中可以创新体育项目，在以往的体育中无非是跑、跳、拉伸等等，内容过于死板、单一，学生在面对这些运动时不容易产生兴趣，自然在实际的训练中会偷懒，从而达不到锻炼身体的目标。自从拓展训练加入到体育课程中，学生的积极性得到了提升，而且很多的学生愿意参加这些训练，因为灵活的上课内容、开放的空间，弥补了传统体育教学的弊端。

三、促进拓展训练在中职体育教学中的应用措施

促进拓展训练在中职体育教学中的应用措施是至关重要的，但是如何将拓展训练完美、有效的融入到体育课堂中，是本段主要研究的内容，文中通过：加强师资建设、注重学生主体地位、制定丰富的训练内容展开简要论述。

（一）加强师资建设

教师是体育教学中的主导者，所以学生训练的好坏与教师息息相关，因此在接下来的工作内容中要加强师资力量，例如让教师学习新课程改革的内容、关注教育局下达的文件等等，然后将一些新鲜的思维融入到课堂中。

（二）注重学生主体地位

在新课程改革中提倡“以学生为主体”的教学模式，因此在拓展训练中要重视学生的主体地位，例如在授课时要吸引学生的注意力，提起他们的兴趣，从而参与课程。可以利用游戏的手段达到目的，而且也要听取学生意见，根据需求调整备课内容。

（三）制定丰富的训练内容

在制定拓展訓练时，要为学生准备多元化的课程内容，但是也要在保证安全的前提下，才能实行。作为教师可以收集一些简单的小游戏让学生全面参加，从而促进师生间的友谊，加强人与人之间的合作。

四、结束语

综上所述，是对拓展训练在中职体育教学中的应用研究。因为在传统的体育教学中已经不能满足学生运动的要求，所以有效结合拓展训练是明智之举，并且促进学生的身心健康。

参考文献

[1]刘楠.拓展训练在中职体育教学中的应用研究[J].天津职业院校联合学报，2018（08）：68–71.