体育移动应用对高职学生体育锻炼行为的影响

2019-10-09黄希

现代职业教育·中职中专 2019年6期

黄希

[摘要] 移动互联网对人们的生活方式产生了深远的影响。运用文献资料法、访谈法、问卷调查法、数据分析法分析了当前体育移动应用产品和高职学生，发现体育移动应用具有便利性、多样性、个性化、智能化的特点;高职学生具有以自我为中心的主体意识突出、对互联網的依赖性较强、喜欢以碎片化的方式进行学习等特点。体育移动应用对培养高职学生体育锻炼行为、培养体育锻炼兴趣、养成体育锻炼习惯具有积极的促进作用。

[关键词] 移动应用;体育教育;高职学生;APP

[中图分类号] G712 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2019）17-0116-02

随着移动互联网的飞速发展、智能手机的普及应用和流量成本的下降，人们的生活方式发生了巨大变化，从传统生活模式到PC端线上生活模式再到移动端生活模式。据QuestMobile报道称，截至2018年12月底，中国用户平均每天花在手机上的时间达5个小时。根据工业和信息化部公布的数据显示，截至2019年1月初，我国移动互联网用户总数达13.8亿户，其中手机上网的用户数达12.6亿户，活跃用户规模达11.3亿户。

移动互联网的飞速发展带动了移动应用的发展。根据Annie发布的报告称，2018年中国市场移动应用下载量达到970亿次，成为全球移动应用下载量最大的国家，用户平均安装移动应用数量达到60款。而在移动应用的开支上，中国用户支出400余亿美元，占到全球移动应用支出的40%。广阔的市场前景吸引了越来越多的商家开始研发移动应用，在这种背景下，体育移动应用开始迅速发展。

教育部下发的《教育信息化发展规划2011—2020年》中明确指出：职业教育信息化是培养高素质劳动者和技能型人才的重要支撑，是教育信息化需要着重加强的薄弱环节。以信息化促进人才培养模式改革，改造传统教育教学，支撑高素质技能型人才培养，发挥信息技术在职业教育中的支撑作用。《青少年体育活动促进计划》也提到：利用现代信息技术，提高信息化水平，积极推动“互联网+”、大数据等技术在青少年体育活动领域的创新与运用，加强对青少年体育活动相关数据的科学管理。在这种政策背景下，体育移动应用与高职体育教育相互结合，开始探索促进学生参与体育锻炼，养成体育锻炼习惯的发展新路。

一、体育移动应用的特点

（一）使用的便利性

移动端互联网和传统PC端互联网最大的区别就在于便携性。移动设备往往体积较小、重量较轻，便于携带。用户可以随时随地使用手机打开体育移动应用获取信息。如学生可以在寝室打开keep（目前市场上下载安装次数最多的一款体育移动应用软件）进行塑身锻炼，也可以在操场打开Nike Run Club（耐克旗下的一款跑步应用软件）测算运动量等。

（二）功能的多样性

体育移动应用不仅可以为学生推送体育相关资讯，还可以测算学生的运动轨迹、运动时间、运动量、运动心率等相关锻炼指标，同时还能满足学生的互动交友需求，运动信息的数据上传、运动视频的分享都可以优化学生的交流方式。这种基于移动互联网功能的多样性，使体育移动应用对传统体育需求进行了有效的延伸。

（三）服务的个性化

每名学生对体育运动的需求不同，如大多数女生锻炼是为了减脂，而大多数男生锻炼是为了增肌。随着大数据的发展，体育移动应用也逐渐趋向于满足用户的个性化需求，根据用户的喜好，更加精准地推荐给用户感兴趣的信息，如体育应用软件fit，可以为用户提供理疗放松瑜伽课程、塑形课程、核心力量训练课程等。

（四）应用的智能化

由于GPS和大数据的普及应用和发展，用户可以通过手机更加方便地获取需要的信息，一部手机不仅可以观看体育视频、听动感的音乐、玩竞技游戏，还可以记录自己的出行数据、进行移动支付和购物等，移动化产生的大数据的生产力是空前的，给智能化提供了有利条件。

二、高职学生的特点

（一）以自我为中心的主体意识突出

随着社会生活水平的提高，绝大多数父母不再希望自己的子女受苦，家长对待孩子都是有求必应，久而久之，让孩子养成以自我为中心的习惯，在“00后”的孩子群体中尤为凸显，主要特征表现在：（1）思考问题时往往站在自己的角度看问题;（2）对待自己宽容，要求别人严格;（3）喜欢将自己的意愿强加在别人身上;（4）做任何事情时都以自己的利益为标准。

（二）对互联网的依赖性较强

随着移动互联网的飞速发展，智能手机的普及应用，人们获取信息的途径更加便利，人们的学习方式和生活规律开始发生改变。人们已经视手机为不可或缺的一部分，除了吃饭、睡觉外都在刷手机，人们利用手机打游戏、刷短视频、看新闻、交友聊天、学习等。调查发现，在校生经常上网的比例高达95%，几乎每一位大学生都拥有自己的手机，他们对互联网的依赖性急剧上升。

（三）喜欢以碎片化的方式进行学习

碎片化学习一词随着移动互联网的发展开始流行。科技进步、学习载体的变化、人们急功近利的心理造就了当代人学习新知识的方式发生改变。学生浮躁求快的特点更是如此，企图用最短的时间了解更多的知识，碎片化学习的方式更加容易被学生接受。

三、体育移动应用对高职学生体育锻炼行为影响的积极作用

（一）有利于增加高职学生的体育行为

体育移动应用丰富的课程内容、周密的训练计划、动感的教学画面极大吸引了高职学生的体育参与。据调查所知，大多数高职学生有体育参与的意愿，但卻没有体育参与的动力，缺乏动力，就不会出现体育行为。高职学生缺乏动力的主要原因有：（1）缺乏科学的体育指导;（2）缺少锻炼场地;（3）时间有限;（4）经济条件不允许;（5）精力有限。体育移动应用的出现有效地解决了以上问题：（1）长时间有针对性地指导高职学生进行锻炼;（2）训练场地可以调整到寝室或学校田径场;（3）进行锻炼的时间可以利用碎片化的时间进行;（4）相比于传统锻炼方式，移动应用费用更低;（5）锻炼强度可以根据自身实际情况进行调配，每天学业完成后进行锻炼更加利于放松身心，健康体魄。

（二）有利于提升高职学生的体育意识

体育移动平台加强了学生之间的信息交流，体育知识的传递，如应用平台内的分享运动动态、晒运动图片和运动路径、争夺排行榜等，无形中激励了高职学生为达到某一个目的而参加运动，这种以目标强化来达到促进运动行为发展的功能提升了高职学生的体育意识。

（三）有利于加强高职学生的个别指导

体育移动应用与高职学生之间的关系是一对一。学生根据自己的需求点击应用功能，学生可以根据自己的时间自行安排锻炼时间，没有时空的约束。学习锻炼期间可以随时暂停视频内容，对难点动作可以反复回看，最大限度地考虑到学生的个体差异和接受程度的不同，对学生进行了个别指导。

（四）有利于记录高职学生的运动数据

体育移动应用最基本的就是记步功能，学生只要带上手机，打开应用，就可以自动记录自己的运动情况。学生可以随时了解自己的运动数据。该方法操作简单，成本低廉，效果显著，数据可靠，是一种有效记录自己体育锻炼数据的理想方法。

综上所述，体育移动应用与高职院校体育教育的深度合作是体育教育与时俱进发展、体育教育信息化改革的必经之路。体育移动应用基于移动互联网及其设备辅助高职学生进行体育锻炼，对高职学生增加体育锻炼次数、培养体育锻炼兴趣、养成体育锻炼习惯具有一定的效果。

参考文献：

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