中职体育教学中影响终身体育的因素及策略分析

侯天瓶

摘要：中职体育教育能够使学生在校期间有一个健康的身体，而且还能够有效培养中职学生锻炼身体的好习惯，同时还能够掌握更多体育技能知识，最重要的一点就是能够培养学生终身锻炼身体的意识，这对于学生今后的发展来说有着非常重要的意义。因此，在现代教育中职体育教师要对其高度重视，并且在实际教学中要采集积极有效的教学策略对其进行不断的完善。

关键词：中职体育;终身体育;因素及策略

在中职体育教学中，教师要培养中职学生终身体育学习的意识，让学生能够掌握各种运动技能，同时还要培养中职学生终身锻炼的意识。中职学生正处于成长最重要的阶段，其人生观和价值观正在逐渐形成，所以所在中职体育教学中对学生进行终身体育教育是非常重要的，甚至说能够让学生终身受益。

一、终身体育的概念

终身体育是指某个人一生都要接受体育教育和锻炼身体。简单来说，终身体育有两种意思，其一，终身体育是终身都在体育思想的指导下，经体育作为整体目标，在不同的领域或不同的时期参与体育活动。其二，是某人终其一生都要积极参与到体育锻炼中，将体育运动作为日常生活中必不可少的一部分。

二、对中职学生进行终身体育教育的重要性

中职学生在今后参加工作时需要有强健的体魄，这样才能够更好的为社会服务，这也是中职体育教学的目的之一。因当中职学生在进入社会之后，需要有一个强健的身体来适应现代社会的工作强度，这就需要学生在日常生活中能够养成良好的生活习惯，这不仅是为了满足工作上的需求，更是关乎中职学生的身体健康。所以，一定要对其进行训练，让学生接受更多的体育知识。再者，现代社会经济正在快速增长，社会工作压力非常的大，人们目前的身体状况却不是很好，无论是儿童、青年、年轻人还是中老年人都出现了亚健康的状态，还有因人们生活习惯不良，导致一部分人群出现了抵抗能力比较大或者肥胖病等症状。再加上，现代空气环境污染也比较严重，在一定程度上严重危害人们的身体健康，而体育锻炼是最直观最有效的预防疾病的方法，能够使学生的身体更加健康，即使在参加工作之后，也要保持着良好的运动习惯。

三、影响中职学生终身锻炼的因素

（一）自身因素

因中职学生的年龄还比较小，心理与生理发育还不够健全，而且自我控制意识比较差。再加上中职学生之间因身体因素、运动机制以及其他因素的差异等，而且正处于青春期的男生都比较喜欢激烈、有活力的运动，而女生比喜欢运动量较小，时间较短的体育项目。而且一旦出现让学生厌恶的项目，那么学生就会出现相应的逆反心理，不然就会积极参加各项体育项目。在实际教学中运动能力比较发达的学生能够及时掌握体育教学的内容，而有一部分学生的接受能力就比较差，不能及时掌握体育运动技能，慢慢地两者之间就出现了两极分化的情况。

（二）体育器材体育场地限制的影响

近年来，现代教育在不断的改革，国家和教育部门都比较重视学生的综合素质教育，现代教育经费的投资力度在不断的增加，且中职院校体育器材和体育场地有了很大的改变，但是实际上依然存在问题。例如，学校运动场地被闲置，课外活动教学和各种运动器材都在呈现闲置的状态;体育馆使用不合理，将原本比较宽阔的场地只能在各种比赛各种活动时才能被使用，没有发挥运动场地原有的价值。

四、在中职体育中终身体育教学的措施

（一）以身作则，树立榜样

在学生生活和学习中，最能够影响他们的人就是家长和老师，因此，作为学生的老师，要给中职学生树立一个良好榜样，在教学中逐渐树立学生的终身体育的概念。再者，还要和家长进行有效的沟通，让家长明白并不是一味让学生学习就能有好的发展，好的前途，所有事情都要做到劳逸结合。另外，校领导还可以组织本校学生参加各种秋季和冬季的运动会，让所有的学生能够积极的参与进去。同时让学生明白在日常生活中并不是只有学习和各项专业技能，还有各种各样的体育活动，让学生在参与各种体育活动过程中能够锻炼自己，磨炼心智，进一步提升学生的身体素质，这样以身作则的方式能够帮助学生树立终身体育的意识。

（二）利用体育场地和体育器材满足学生的多样化需求

在体育教学中，大多数学生都会因学校体育场地的关系不能做一些自己喜欢的体育项目。因此，还需要学校领导能够时刻关注一下学生的需求，以此能够满足学生在运动中的给选哪个需求，这样的满足并不是要学校做到一应俱全，而是根据学生们的需求尽量来满足他们。基于上述情况，还需求体育老师与学校领导之间能够进行有效的沟通，利用好现有的资源，能够帮助学生锻炼身体，养成良好的生活作息习惯，使中职学生能够对体育运动产生浓厚的兴趣，以此來达到终身体育的目标。

综上所述，终身体育对于学生的发展来说，这不仅仅能够保证学生身体健康，更是能够让学生积极面对生活。终身体育的目标不仅仅是教学学生各项体育运动的技能，更是让学生在生活中能够有着永不言败的精神，能够让学生更加积极乐观的面对生活。让学生在学校中学习各项体育运动技能，养成不怕吃苦的精神，让学生能够养成终身锻炼身体的意识，能够在生活中不断的约束自己，以此能够受益终身。