九年级学生中考前心理疏导及相关措施

孙兴平

摘    要： 中考能不能成功的决定因素有两个，一是学生的基本知识掌握状况;二是学生的心理素质。学生身上过多地背负家长的期望，一旦学习成绩未能达到家长的期望值，一些父母的第一反应便是“迁怒”，定位过高，使学生在学校累，在家里烦，身心俱疲，特别是即将参加中考的九年级学生，教师要想出万全之策应对学生的心理负担，帮助他们走出心理阴影，以愉快的心情学习，以健康的心理成长，以积极的人生态度迎接人生的美好明天。

关键词： 中考    学生心理    应对策略

任何一个学生只要踏入了九年级，就没有不愿意一步一个脚印走到终点的。意味着不管是什么水平的学生，面临严峻的中考，人人心里都有一个上紧了的发条。对他们中考前出现的问题时时关注并给予帮扶，他们就会“量力而行，尽力而为”，在中考中实现奋斗目标。

一、以积极进取的精神面对现实生活中各种各样的不利因素

中考是学生人生中的第一个十字路口，决定了人生的方向和前进的道路，在以后的生活当中，也许是一帆风顺、一马平川，生活处处充满阳光，充满欢声笑语。也许布满荆棘，充满坎坷，每走一步都非常艰辛的。九年级学生有了自己的判断力，知道以后的人生道路会是怎样的，所以拼命学习，在勤奋刻苦学习过程中会伴随许多烦恼。首先来自家长充满信心的期望，家长都望子成龙、望女成凤。家长希望自己的孩子是最优秀的、出类拔萃的、高人一头的和全面发展的，各种综合素质能力都是非常出色的。为了实现这一目标，家长给学生报了很多补习班，本来学生学习时间就非常少，学习压力非常大。经过家长的加码，学生的压力更大。其次来自学生的压力。一是对未来生活的惶惑感，二是青春期心理的躁动感。面对人生十字路口，很多人会有一种惶惑的情绪，不知道人生的终点在哪里，也不知道明天的生活是什么样的，面对很多不确定性，心中没有了方向感。心好像悬浮在空中，没有了依靠，没有了向心力。引导学生以积极健康的心理看待生活中各种问题，科学地分析问题，找出问题的症结所在，然后化不利因素为有利因素，保持积极向上的态势，迎接人生美好的明天。

二、以昂扬的斗志面对现实生活中各种各样的挑战

有了压力并不可怕，关键是要化压力为动力，战胜困难，挑战人生之中的一个个目标，直到胜利。九年级学生将要面临中考升学，压力是学生面临的最大问题。因为中考决定着人生的方向，能够继续上高中，上重点大学的学生，可谓一路顺风顺水，一路洒满阳光。而被关在中考大门之外的学生，就彻底断了大学梦想，因此在中考这个人生分水岭面前，所有学生和家长都面临焦虑不安浮躁的情绪。中考是九年级学生面临的重要考验，它是对学生几年来学习生活的综合评价，因此中考压力甚至比高考还要大。很多学生在中考冲刺阶段拼命努力，却没有获得理想的成绩。致使情绪浮躁不安，严重的会产生自卑感、失落感与厌学情绪。教学中老师要及时发现学生的这种不安情绪，及时对他们进行心理疏导，让他们的心里始终充满阳光，始终充满斗志，始终对未来充满信心。每天以饱满的精神面对学习生活中的一个个困难。只有学生的心里充满了昂扬的斗志，才能摒除杂念，摒除不利因素，投入到忘我的学习境界当中。

三、以稳健的心态面对现实生活中各种各样的挫折

人一生中各种各样的选择非常多，中考这一步选择错了，就会在人生当中出现一步赶不上步步赶不上的被动局面，中考是人生第一个十字路口，许多现实决择第一次摆到学生的面前：是上普通高中还是职业高中，还是直接走向社会为人生打拼，这些现实问题让学生体会到焦虑、不安、失落、挫折，产生相对比较大的心理压力。所以，这一阶段的学生会感觉明显的浮躁、焦虑、轻微的恐惧感，这些不良情绪与情感又会反过来使学习效率下降、学习成绩降低，让学生有疲惫、力不从心的感觉，再加之这一时期学生处于敏感的青春期，容易受到挫折，滋生自卑感，导致自暴自弃。毕业班的老师一定要及时了解学生的心理动态，走进他们的内心世界，充分了解他们的所想所感，才能对症下药，更加科学地辅导学生。有经验的老师通过察言观色，能及时发现学生的心理状态，积极采取有效的教学策略，及时引导他们走近科学文化知识殿堂。学生最怕一波三折，今天老师把学生的心理刚刚梳理通了，明天又犯了。很多后进学生容易犯这样的错误，意志不坚强，自我控制能力很差。经常三天打鱼两天晒网。这样的学生老师要跟踪辅导，让他们始终保持稳健的心态，不能受周围环境影响左右摇摆，以饱满精神斗志昂扬，最终以崭新的姿态面对新生活。让学生保持稳健的心态，面对生活中各种挫折困难，是九年级老师要坚持的长期任务。

四、以饱满的精神状态实现人生当中各种理想目标

每个人心中都有自己奋斗的目标，有的想成长为物理学家，为人类社会的进步做出巨大贡献;有的想当文学家，给人们奉献精神食粮;有的想当医生，给人们解除病痛痛苦，让人们健健康康地生活;有的想当军官，指挥千军万马保家卫国;有的想当农业专家，像袁隆平那样为人类粮食问题奋斗终生。学生的梦想也一样，在他们最终实现理想奮斗目标之前，理想目标就是考上重点高中，然后走进重点大学，最后走进社会服务社会，在为人民服务的同时实现人生理想目标。在当前考试分数发挥决定作用的社会环境中，很多九年级学生会出现以上各种各样影响学习成绩提高的问题。为了帮助九年级学生在中考时取得更加优异的成绩，课题组全体成员归纳梳理出学生在中考前易出现的共性问题，并有针对性地提出有效解决策略，以便老师们提前对学生进行帮助、预防和辅导，为学生中考前的有效学习带来帮助，力争使绝大多数学生实现自己的中考梦。

五、引导学生正确看待生活中的难题

退一步，天高地阔。现实社会生活当中，很多人就是不肯退让一步，产生了许多悲剧。在校园里，学生之间的小矛盾本来是一件芝麻绿豆大的事儿，可有的学生就是斤斤计较，寸步不让，最终导致拳脚相加，大打出手。毕业班的学生心理压力大，可以说有的学生心理非常脆弱，压死骆驼的最后一根稻草也许就是不经意间的一句话，无意当中的一个小动作，或者一件无关紧要的小事，都可能是引起事端的导火索。那么老师就要采取相应的策略，引导学生建立积极健康的心理。首先以社会主义价值核心观为自己的道德修养标准，提高思想认识能力，心中要有大格局，要有集体观念，一切从集体利益出发思考问题，从民族利益出发展望未来。其次，老师要教给学生解决问题的方法。生活当中总有这样或者那样的不如意的事，不可能所有事情都符合自己的心愿，我们要改变看法，改变心态，以积极的态度面对生活中的困难。部分学生产生自暴自弃的心理，混一天算一天混到初中毕业算了。第三，老师要引导学生改变自己的世界观、价值观和人生观，只有三观端正了，才能正确地看待问题，正确地理解社会中各种不合理现象，才能摆正心态，全身心地投入到学习当中。第四，老师要引导学生对人生有正确的理解。三百六十行，行行出状元。高考这座独木桥不是人人能够挤过去的，只要我们端正态度，保持学习的心，将来无论干哪一行，不能把它做得更好，做得更出色，同样能够实现人生的价值。只有学生的思想认识端正了，生活中的困难才会一个个解决掉。

总而言之，面对中考压力，学生稚嫩的肩膀承受着更多的精神负担。面对人生的第一个十字路口，很多学生显得很彷徨，很困惑，不知所措。九年级老师根据学生的心理特点和心理困惑，科学地引导他们正确地看待问题，保持积极健康向上的心理，保持斗志昂扬的精神面貌，实现人生理想价值。

参考文献：

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[4]刘权.中考教学方法论[J].学生之友（中考月刊），2015（6）.

本文系甘肃省教育科学“十三五”规划2017年度课题《九年级学生中考前易出现问题及应对策略研究》研究成果，课题立项号：GS〔2017〕GHB3264）。