高血压患者如何防治肾脏损害

何亚娟

高血压肾病是因高血压导致的肾脏功能异常疾病，肾脏功能异常又会进一步加重高血压，若是长时间得不到控制，将会持续发生恶性循环，导致两种症状反复加重。疾病多发于40岁以上群体，具有5年以上高血压患病史的发病率较高。近年来，随着我国高血压患者数量不断增加，加之日常生活压力加重，高血压导致的肾病发生率不断增加，已经成为了较为严重的医疗问题，因此必须采取有效的防治方法。

如何有效防治？

首先，要明确观念。既往过程中，多数人对高血压的认知都存在着误区，加之临床宣传上覆盖面不够，很多患者对高血压的认知都只是停留在心脑血管疾病方面，对高血压会引起的其他身体变化并没有明确认知。在肾病方面，高血压患者在早期都不会太过注意，即使发现异常，也只认为是身体疲劳导致，不会联想到高血压致病方面去，导致病症早期不能即使发现，指导病情发展到中晚期，甚至演变为尿毒症才开始就医，而到这一时期，病症治疗已经较为困难，患者将承受的痛苦不断加重。

针对这一情况，各地区医院应加紧疾病知识的宣传，尤其是高血压患者，必须要作为重点宣传对象。宣传内容可以由各地区具备丰富经验的医疗人士参与制定，尽量用通俗易懂的话语构建所有内容，其中主要强调高血压和肾病的因果关系，并告知病症危害性，以及现今国内病症发生率，使高发群体能够充分意识到危害性，配合防治工作。对于宣传工作，由于宣传册印刷成本过大，而且会引起污染，建议选择微信推送方式，这样也有益于患者在软件上及时反馈相关信息，护理人员可以给予相应建议。

要想做到有效的防止，必须要患者能够配合，首先需要做到的就是定期体检，很多人对于体检都是不置可否的，认为可有可无，还有一些人是认为自己身体强健，并没有任何异常现象，根本不需要体检。很明显，这一观点是错误的，外表强健并不代表内部环境一定健康，而且高血压所致肾病，早期临床表征并不明显，仅是伴有夜尿增多、微量蛋白尿等情况，不足以引起注意，因此在病症早期，基本难以发现，需要依靠体检数据做出判断。基于这一情况，病症高发人群应注意尽早进行检查，尽早采取处理措施，将病症造成的危害降到最低。体检主要有常规体检、化检、影像学检查等，参考内容为血压长期过高，眼睑、下肢有水肿情况，尿常规显示为蛋白尿，其他相关元素含量异常，早期病症影像学检查结果没有明显异常，中晚期可见肾脏缩小。若是基本检查不够理想，可以斟酌采取活检。

对于病症初期或疑似患病的人群，应该尽早采取防治措施，注意生活方式的调节，养成良好的睡眠习惯，避免压力过重高度紧张，还要戒烟、戒酒。然后是饮食方面的调整，身体肥胖会加重高血压带来的影响，因此每天进食以清淡、易消化食物为主，注意营养均衡，还要减少钠盐的摄入，以免对血液循环功能造成压力。同时，要注意日常锻炼，合理的运动锻炼能够促进血液功能运作，增加人体素质，但是每天运动量不宜过大，可以咨询专业医师，根据指导进行运动，切忌自己随意更改运动内容。此外，要注意调节心理环境，养成积极乐观的心态，同时要保持心态平和，不宜过于激动。

在藥物使用方面，要针对分析患者身体指标，合理的给出用药方法，尤其是降压药的使用，建议选取长效降压药，能够长时间保持血压，避免血压出现大幅度波动。对于肾病早期或是病情较轻的患者，不建议采取药物干预，只需完成常规保健护理即可，后续过程中根据情况适当给予药物。近年来，中医治疗方案取得了较好效果，获得了较多欢迎，中药也成为了身体调理的主要方式，因此在药物干预方面，建议采取中药进行调理，既能控制病症，也能改善内部循环系统。

高血压肾病是属于危害较为严重的病症，会严重损伤机体功能，必须尽早预防，降低病症造成的危害。相信在未来会有更为有效的方案进行预防，使更多高血压患者获益。