锻炼可提高女性怀孕概率

陈雪莹

澳大利亚昆士兰大学人类运动和营养科学学院的研究人员发现，运动可以提高女性怀孕概率。该研究发表在《人类生殖医学前沿》杂志上。

研究人员分析了过去20年对生殖健康与运动的相关研究，并比较运动与辅助生殖疗法对怀孕产生的影响。结果发现，运动的女性和接受辅助生殖的女性，在怀孕率和活产率上并没有差异。昆士兰大学加布里埃拉·梅纳博士表示，相对于费用昂贵的辅助生殖，运动可以作为促进怀孕的替代疗法。

研究人员还发现，与不运动或没有接受治疗的女性相比，經常运动女性的怀孕概率和活产率更高。梅纳博士补充说，我们还将不同类型的运动对怀孕概率的影响进行对比分析，如单独进行有氧运动或将其与力量训练相结合。结果发现，无论是有氧运动还是有氧运动加力量训练，甚至仅仅是适度增加体力活动（如增加走路步数）都能提高女性的怀孕概率。