紫外线过敏 外敷内服双管齐下

殷鑫　锁卓琪

陈阿姨近几年一直有紫外线过敏的问题，但通常两三天就能痊愈。前几天，陈阿姨中午外出，戴了帽子，还打了遮阳伞，原本以为万事大吉，谁知仍然过敏了。而这次过敏尤为严重，面部、胳膊上的皮肤都明显发红，奇痒无比，晚上难以入睡。

体质改变增加过敏概率

广州中医药大学第一附属医院皮肤科副主任医师李勇介绍，紫外线过敏是紫外线作用于人体皮肤所引起的一种变态反应性皮肤病，一般表现为面、颈、四肢等暴露部位出现红斑、丘疹、风团或水疱等皮疹，伴有瘙痒，常常在日光照射后引起。

紫外线过敏的发生与年龄无关，年轻人和老年人都可能对紫外线过敏。有些人生来就是过敏体质，容易发生过敏，在年幼时就出现紫外线过敏，但也有人是后天过敏体质，如陳阿姨原先不过敏，老了才过敏，这在很大程度上与体质变化有关。

李勇指出，人体免疫力下降或者内部功能发生紊乱时易出现过敏，从中医角度讲就是阴阳失调。此时用中医辨证施治，根据不同体质调理，以达到阴阳平衡，很大程度可以减轻过敏症状，降低再次过敏的概率。

洗剂、冰敷巧止痒

针对紫外线过敏，一般按照常规抗过敏治疗，对症处理即可。但如果瘙痒症状严重，可以服用抗过敏药物，外用激素类软膏、炉甘石洗剂等，起到快速止痒的效果。李勇指出，液氮冷喷可起到局部降温、镇静的作用，但是单纯冷喷并不能起到很好的止痒效果，必须结合抗过敏治疗。

中药外洗方也可以帮助止痒，比如清热外洗散、舒乐宁洗剂等均可用来外洗止痒。如果出现水疱、渗液，可以使用矾冰混悬液湿敷患处，或用三黄洗剂，即大黄30克、黄檗30克、黄芩30克、苦参30克，煮水，冷却后外洗。

紫外线过敏者对温度较为敏感，热水容易刺激皮肤，加重症状，而冷水则可以起到降温镇静的作用。患者如家中没有上述止痒的药剂，也可以用毛巾浸润冷水或冰水湿敷患处。条件允许的话，用绿茶泡水后放于冰箱冷藏一会儿，再湿敷患处，可起到清热、凉血、解毒的作用，能缓解瘙痒。

过敏后起居多注意

有紫外线过敏史的人，出门需要做好防晒，如涂防晒霜、戴帽子、打遮阳伞、穿长袖衫等。如已发生紫外线过敏，应注意以下几点：

注意防晒 发生紫外线过敏后，患者要做好防晒，如外出时穿长袖衣服、使用遮阳伞等，但是不要涂抹防晒霜。专家指出，患者如觉得物理防晒不够的话，可涂抹氧化锌软膏替代防晒霜，氧化锌软膏较为温和，有一定的防晒作用。

避免食用光敏性食物和药物 苋菜、茼蒿、灰菜、泥螺等食物，补骨脂、白芷、四环素类、喹诺酮类药物等，有紫外线过敏史的人应禁食禁用。

勿用刺激性强的洗护用品 发生紫外线过敏后，患者皮肤处于应激状态，应尽量避免用沐浴露、肥皂等刺激皮肤，尤其是刺激性较强的硫黄皂应禁止使用，洗澡用清水冲洗即可。

洗澡水不要太热 紫外线过敏后皮肤喜冷恶热，应尽量避免用太热的水洗澡。