团体箱庭缓解中职生学业倦怠效果研究

樊珂辰

【摘要】为了探究团体箱庭干预学业倦怠的效果，采用等组前后测设计，选取有学业倦怠的中职生48名，每16人一组，分别参加团体箱庭、电影疗法以及对照组。团体箱庭组平分为2组，分别参加每周一次共8次的团体箱庭干预，电影疗法组平均分为2组进行每周一次共8次的励志电影干预，空白对照组不进行任何处理。结果发现，团体箱庭能够提高中职生的自我价值感，缓解中职生学业倦怠。

【关键词】团体箱庭；中职生；自我价值感；学业倦怠

引言

箱庭疗法（sandplay therapy，国内又称为沙游疗法或沙盘游戏疗法）最初由Dora Kalff创立，是在治疗者的陪伴下，来访者从玩具架上自由挑选玩具，在盛有细沙的特制箱子里进行自我表现的一种心理疗法。在箱庭游戏自由、安全的氛围中，个体的心理阴影和矛盾冲突能够获得释放，负面情绪得以表达，获得重新面对心理问题的自信，更好地思考、深刻认识自我，激发内在自我治愈力。

随着箱庭疗法的发展，咨询师从早期使用个体箱庭发展并使用团体箱庭的形式。团体箱庭是在陪伴者的陪伴下，两位以上的来访者共同在沙箱内制作一个箱庭作品。团体箱庭能够发挥由成员自性强大的自我治愈力组合而成的团体动力场的作用，成员在自由安全信任的环境中获得支持，自我情绪获得表达，认知得以调整，形成积极的自我意象，促进自我完善和发展，形成新的行为模式。

学业倦怠是学生面对学习任务时表现出身心耗竭、学业疏离、低成就感等方面的状态。中职生持续的学习失败经历使得中职生自卑心理较强，无法从自身及周围环境获得自我肯定，体验自我价值。

学校通过课业减压、职业规划等方式调动中职生学习的积极性，以往研究者主要通过团体心理辅导，通过调动学生情绪，改善认知和增强人际支持来改善中职生学业倦怠状态。然而，团体辅导目标笼统分散，不能针对性的、整合的对学生进行心理辅导。箱庭作为整合倾向的心理干预方法，提供情绪表达的空间，通过自我像进行自我认知和调整，团体箱庭的制作能够建立同伴关系，增进同伴理解，增加个人自我价值感，从而为缓解学业倦怠提供了良好的方向。通过团体箱庭干预，可以观察到个体自我价值感的变迁，反映个体学业倦怠水平的变化。因而，本研究应用团体箱庭的干预方式，促进中职生阻塞情绪释放，鼓励自我心理表达，通过成员互动，寻找自我角色，发觉自我价值，肯定自我价值，从而缓解中职生学业倦怠。

1研究方法

1.1被试

以《青少年学习倦怠量表》为初步筛查工具，选择60名学业倦怠水平较高学生，对被试进行个别访谈，鉴别被试参加活动的意愿性，剔除阻抗较强的被试，最后确定愿意参加小组活动人员48人，分为箱庭小组16人，电影小组16人，空白对照组16人。团体箱庭小组平均分为2组，电影小组讨论部分平均分为2组。

1.2工具

沙箱：干沙箱和湿沙箱各一个，内径规格为57×72×7 （cm），内壁为蓝色，分别装有半箱沙子。

玩具：包括人物、动物、植物、家具、交通工具及标志、建筑物、生活用品、食品、军事器械、医护设备、石头、抽象物等其它如玻璃珠等按类别摆放。

（2）测量工具

《青少年学习倦怠量表》，《青少年自我价值感量表》。

（3）记录工具

数码相机：用于拍照箱庭作品

箱庭过程记录表：记录箱庭过程、主题、玩具的使用、自我像以及表达、沙的使用及箱庭过程与治疗者的互动和制作过程。

多媒体设备：用于电影播放

1.3实验设计

本研究采用等组前后测实验设计，团体箱庭实验组分别进行8次团体箱庭干预，每个小组每周1次，每次90分钟左右，咨询师作为团体箱庭的陪伴者，小组自发制作箱庭作品；电影对照组分别进行8次励志电影观看，每周1次每次90分钟左右，咨询师作为电影活动的主持者，观看完畢分小组讨论分享。空白对照组无任何心理干预。通过实验组，对照组和空白组的比较，考察团体箱庭缓解学业倦怠的效果。

1.4数据分析

采用SPSS18.0对数据进行单因素方差分析和协方差分析。

2结果分析

2.1干预前箱庭实验组、电影对照组和空白对照组差异性比较

采用单因素方差分析，对三组被试干预前的学业倦怠水平和自我价值感水平进行差异比较。

对三组被试数据进行单因素方差分析，结果显示三组数据并无显著差异（P>0.05）。

2.2团体箱庭干预中职生学业倦怠效果分析

采用协方差分析，对三种干预方式的效果进行差异比较。

协方差分析结果显示，学业倦怠总分（LB）、学业疏离（SA）、低成就感（LA）干预组别主效应显著，箱庭组后测学业倦怠总分显著低于电影组和空白组（p < 0.05），电影组和空白组不存在显著差异（p >0.05）。

总体自我价值感（T）、社会一般自我价值感（GS）、个人一般自我价值感（GI）、个人特殊人际（SI1）、家庭（SI5）自我价值感、社会特殊道德（SS3）、生理（SS4）自我价值感干预组别主效应显著，箱庭组得分显著高于电影组和空白组（p < 0.05），电影组和空白组不存在显著差异（p >0.05）。

个人特殊生理自我价值感（SI4）、社会特殊心理自我价值感（SS2）干预组别主效应显著，箱庭组得分显著高于空白组（p < 0.05），电影组和箱庭组、空白组均不存在显著差异（p >0.05）。

社会特殊家庭自我价值感（SS5）干预组别主效应显著，箱庭组和电影组得分显著高于空白组（p < 0.05）。

身心耗竭（PME）、个人特殊心理自我价值感（SI2）、个人特殊道德自我价值感（SI3）、社会特殊人际自我价值感（SS1）干预组别主效应不显著。

3讨论

3.1团体箱庭缓解中职生学业倦怠的有效性

从学业倦怠量表的数据分析中，我们可以看到，大部分成員经过八次的团体箱庭游戏，学业倦怠水平有所下降，箱庭组学业倦怠总分和低成就感维度较电影组和空白组改善效果显著。陈顺森、张日昇、陈静对60名学习倦怠大学生进行团体箱庭干预显示，学习倦怠的情绪低落、成就感低两方面得到有效改善，与本研究一致。团体箱庭结束之后，参与者大都表示在参加完团体箱庭游戏活动之后，对自己有了清晰的认识，对自己的生活会有规划，学习上不再如活动之前完全不听，虽然还是会存在许多不恰当的行为以及觉得学习仍然感觉吃力，但相比活动前能够花更多的时间在学习上。部分成员表示参与完箱庭小组活动，自己的情绪状态得到了比较大的改善，与班级同学的交往能力也获得提高。但是，少数同学表示参与完活动，除了觉得玩，生活并没有多大变化。可见，团体箱庭游戏并不适合于每一个参与者。

箱庭游戏的核心治疗因素是自由和受保护空间，成员在治疗师提供的自由和受保护空间中，通过水、沙子的接触以及各种玩具的摆放，在这个过程中与成员由浅到深的交流，将成员受阻的情绪进行疏通，在箱庭制作的过程中呈现和转化，宣泄不良情绪，丰富积极情绪。成员通过箱庭游戏，进行自我探索，调节成员的情绪状态，释放受阻能量，激发自我治愈能力而获益。团体箱庭是一种游戏治疗的形式，Kalff曾经着重强调了，来访者在箱庭制作的过程中，通过游戏到达神圣的心灵境地，箱庭作为连接意识和无意识的桥梁，通过与沙子的接触，让分离事物得以交流。沙子代表着与母性无意识的连接，是箱庭游戏过程中重要的治疗媒介。成员通过与沙子的接触，让他们感受到儿时的记忆，在持续接触沙的过程中，沙子的可塑性和无限包容性，会让成员感受到母亲宽广胸怀的感觉，能够容纳他们所有的表达。沙箱，是团体成员安全的表达和建构自己内心世界的空间，在沙箱中建构团体箱庭作品的过程，让成员能够增强自我觉察和自我治愈的能力，使个体能够通过非言语的动作和身体的感觉，充分表达自己的情绪，将无意识层面的问题逐步展现在箱庭的世界中，给予成员充分思考的机会和安全的空间。

3.2团体箱庭提高中职生自我价值感，缓解学业倦怠效果

（1）团体箱庭游戏改善中职生认知，提高中职生的自我价值感

团体箱庭游戏提供了一个心理场，能够重构中职生积极的自我价值感。学业倦怠的学生多表现对未来的迷茫以及对自我认识的不清晰，学业倦怠的中职生大多不知道来到学校上学的意义，父母替决定报名了，中职生就来上学，认为进来学校混两年就出去工作，或者回家里帮忙。学业倦怠的中职生对自我的评价多为片面和消极的，存在完全否定自我的情况，如成员A在摆放描述自我像的时候，开始并没有找到自己的在团队中的位置，并且对自我像的描述为没有人关心，到了第二天就会消失的雪人形象。Weinrib 认为箱庭游戏能够帮助来访者转变看待自身的态度、价值系统、行为、自我意象以及对内部世界和外部世界的感知，当个体开始转变时，他们就开始与自己、他人、社会以及超越个人维度建立心灵联系。团体箱庭游戏能够为成员提供建立良好自我关系的环境，成员感受到陪伴者的真诚和积极关注，感受到同伴的认可和尊重，能够使成员重新的认识自我，在八次的团体箱庭游戏中不断调整自我认知，看到自我价值、自我能力，从而能够客观积极的评价自我，重构自我价值感。

（2）团体箱庭游戏过程充分发挥社会支持作用，提高社会自我价值感

团体箱庭游戏的非言语特性，成员通过玩具和沙水，在沙箱中表达自己的内心世界，与成员分享自己对不同事物的理解，同时，成员对同伴从不接受到对动作和玩具表现出欣赏和肯定的过程，使得团体凝聚力得以增强。成员在团体中获得情感支持、尝试积极的体验、发展适应行为、重建理性的认知，这是团体起作用的机制。 Jacobs等研究发现，社会支持显著影响倦怠感的产生，同伴的支持对学生尤其重要，社会支持越高，学习倦怠感越低。陈芳芳对职校生的社会支持和学习倦怠关系进行研究发现，社会支持程度高的人，更不容易产生学习倦怠。团体箱庭游戏提供了有效的同伴支持，团体箱庭非言语工作方式让团体成员在箱庭和陪伴者提供的自由和受保护空间中自由发挥，每位成员均可通过箱庭游戏的制作以及自我意象的表达，投射出学习带来的挫折感和不良情绪，缓解学业压力，并且在这个过程中与同伴分享，能够获得同伴的理解和接纳。团体成员在团体箱庭中，对团体作品进行讨论，象征性地对成员的共性问题进行讨论，在团体动力的牵引下，获得同伴的心理支持，建立合理的同伴关系。这种友善的、支持性的氛围帮助成员明确个人的需要、角色、地位和想法。

（3）团体箱庭游戏促进中职生社会能力学习，提高自我价值感

团体箱庭游戏的过程可以看作为一个宏观的社会交往过程，团体成员被鼓励去发展新的人际互动模式。团体箱庭成员来自于不同的成长环境、性别、喜好等，团体制作开始阶段必然是失衡的。随着团体箱庭游戏的发展，成员能够觉察到内心的渴望，但同时也存在一些令人不安的要求，成员体验到一种不协调心理状态。当成员处于不和谐或失调的状态下，成员必须通过各种方式来缓解失调状态，那么，学习和改变就会随着团体而发展。学业倦怠的成员大多比较懒散，迷茫，当成员被迫面对个体必须解决的问题时，个体的主观能动性必然能够得到调动。Singelis指出和谐的人际关系和不同的适应能力是自我价值感的来源。社会活动是影响自我价值感的重要因素。吕璐莎，杨敏，杨珺使用团体箱庭游戏提高研究生的人际交往能力，取得良好效果，参与者在人际主动交往、冲突管理、自我表露、情感支持以及整体人际交往能力上都有了显著性的提高。青少年对家庭的依恋逐渐转向同伴群体，形成亲密的伙伴关系，同伴能为青少年发展技能和能力提供较多的标准和机会，并且同伴的意见和评价直接影响着青少年的自我评价。团体箱庭经历各自为政时期，到逐步了解，再到成员各自都能在箱庭作品中寻找到合适自己的位置，社会能力获得提升，带来的是人际关系的改善和获得更多在自我目标上实践和精力的投注。某成员报告，经过箱庭游戏小组，能够更好地处理与宿舍的关系，不再如之前，与宿舍关系紧张，整天处于焦虑忧郁的情绪状态，根本无法学习。

团体箱庭与电影疗法均有效缓解中职生学业倦怠水平；团体箱庭提升个体的社会自我价值感，其效果优于电影疗法。

参考文献

[1] 张日昇. 箱庭疗法 [M]. 人民教育出版社， 2006.

[2] 陈顺森. 箱庭疗法在学校心理咨询中的应用 [J]. 漳州师范学院学报（哲学社会科学版）， 2006， 3： 143-14.